hingamisteede tervis

Kuidas vältida aevastamist ja terviseriske

Aevastamine pärssimine võib saavutada tugeva surve abil sõrmedega ülemise huule, nina või silmade külge või hingamise kaudu sügavalt läbi nina.

Kui aga kontrolli kaotamise võimalus ja aevastamine muutuvad vältimatuks, siis on hea, kui teod vabaks tõmbaks, vältides sufineerimist, hoides suu suletuna.

Aevastamise võimaldamiseks tekib alumise hingamisteede tasandil rõhu gradientide tugev suurenemine, mis seejärel vabanevad läbi iseloomuliku õhu ja "tilkade" kaudu suu ja nina.

Kui suu hoitakse aevastamise ajal suletuna, suureneb kehas rõhk tugevalt, mis mõjutab negatiivselt silmi, nina, kõrvu, diafragma, emakakaela ja aju. tekitada rohkem või vähem olulist verejooksu.

Kuigi see risk on tervete inimeste jaoks väga madal, muutub see vaskulaarsete väärarengute või haiguste vastu, mis õõnestavad veresoonte seinu. Seetõttu on ekspertide üldine nõuanne alati aevastamise vältimine.