Õla valu

Treenija Sebastiano Sessa

Õla: suur liikuvus, suur haavatavus

Õla vigastused on üsna tavalised. Isiklik treener peaks neid ära tundma ja rakendama õige koolitusprotokolli.

Isiklik treener õlavalu ees oleva kliendi ees täheldab, et see on sageli ebastabiilsuse tagajärg, mis muudab selle degeneratsiooniks. Valulik õlg võib olla vigastuse sümptom. Kui kliendil on õlavalu, siis minu arvates kuulub valu sellistesse tüüpidesse, mida kirjeldan allpool ja loend:

HUMERAL SCAPULAR PERIARRITIS

Periartriit Scapolo Humerus on põletikuline haigus, mis hõlmab liigest ümbritsevaid kiulisi kudesid: kõõluseid, seroosset bursae ja sidekoe.

Periartriit esineb järk-järgult ja salakavalalt, esmalt kerge valuga ja seejärel üha selgemate sümptomitega.

Õla valu on sageli öösel, millega kaasnevad raskused isegi kõige triviaalsemate liikumiste tegemisel, näiteks kammimine, raseerimine jne. Aja jooksul võivad moodustada kiudsed adhesioonid, mis jätavad tähelepanuta liidese peaaegu täieliku ummistumise.

EBASTABIILSUS

Scapulohumeral ebastabiilsus on haigusseisundi ülemäärane tõlge glenoidile kompromissile.

LUGHING

Tegemist on raske traumaga, mis tähendab, et õlavarrepea on oma anatoomilisest kohast, st. See on üks kõige olulisemaid traumasid, mis on võimalikud glenohumerali jaoks, kelle resolutsioon hõlmab aga operatsiooni.

ROTAATORIDE PEATÜKK

Rotaatori mansetti kujutab endast praktiliselt selle esiosa moodustava subscapularis kõõluse liitumine; subspino, mis väikese ringiga moodustab seljaosa; supraspinatusest, mis koos Coraco-Humeral sidemega moodustab selle ülemise osa.

Nende kõõluste sisestamine loob manseti ümber õlavarrepea, mis võimaldab realiseerida lõpmatu hulga pöörlevaid liikumisi.