Vaata ka: sportlase jalg
Mullide probleem
Kusepõie on plasma ja teiste kehavedelike kogunemine epidermise kihtide vahel või selle ja dermise vahel.
Kui nende mikrotraumade kordumine kestab aja jooksul, võib kahjustus hõlmata epidermise põhikihi, mis põhjustab kapillaaride purunemist ja verd kogunemist põies.
Selle väikese vedelikuga täidetud koti olemasolu takistab bakterite kokkupuudet haavaga, eemaldades nakkuste tekkimise ohu.
Tavaliselt tekivad mullid valdkondades, mida kõige rohkem rõhutavad sporditegevused, nagu jalad (jooksjad, jalgratturid, jalgpallurid jne) ja käed (suusatajad, korvpallurid, sõudjad, tennise mängijad jne). Kui põis on rebitud, muutub see haavaks ja sellisena põhjustab valu. Kui selle asemel on mull piisavalt närbunud, et suruda alla närvilõpmetesse rikkaid naha kihte, tekib valu isegi enne selle purunemist.
ennetamine
Blisterid on tõeline needus sportlastele ja töötajatele. Neid mulle võib siiski vältida, kui võetakse kasutusele mõned ennetavad meetmed:
- kõik kasutatavad seadmed peavad olema sobivad sportimiseks ja / või tööks
- jalgu ja nahka tuleb regulaarselt pesta
- vältida ebapiisavaid kingi (liiga tihe, liiga lai, liiga jäik või ülestõstetud õmblustega)
- sukad peavad olema õige suurusega, ilma aukudeta ja hästi külge kinnitatud
- suurema stressiga nahapiirkondades on hea nahka regulaarselt hõõrudes kasutada niisutavaid tooteid (näiteks salitsüülhappe baasil põhinevaid kreeme); sel moel omandab nahk suurema pehmuse ja hõõrdumise
- enne treeningut või võistlust, kasutage vaseliinipõhiseid salve kõige enam kokku puutuvatele piirkondadele, et vähendada hõõrdumise hõõrdumist
- hoia jalad kuivana, sest märg nahk kulub kergesti
- kõik kasutatavad materjalid peavad olema hingavad: vedeliku stagnatsiooni ja hõõrdumise kombinatsioon on villide väljanägemise ideaalseks eelduseks.
- järk-järgult suurendada oma kehalise aktiivsuse taset, jättes aega nahale kohanemiseks
Kõik need meetmed on vajalikud ka teise üsna tüütu patoloogia vältimiseks, millega sageli kaasnevad villid: sportlase jalg.
Hooldus ja ravi
Kusepõie nõuetekohane hooldamine on vajalik selleks, et vältida nende nakatumist, nõudes pikka perioodi, mil nad peatasid koolituse või füüsilise tegevuse, mis neid tekitas.
Kusepõie paranemine on spontaanne ja toimub aja jooksul järk-järgult. Kui kahjustus kipub paranema, imendub seerum uuesti ja nahk regenereerub ilma märkide või armi jätmata.
Kui põis on moodustunud, on hea jätta see puutumata, kaitstes seda mikro-perforeeritud krohviga (kaitsesüvendid on väga olulised põie hingamiseks). Steriilne kaitse on absoluutselt vajalik tolmujasel või igal juhul hügieenilises keskkonnas.
Ainult kõige suuremaid ja tüütuid põied võib ühte otsa lõhkuda steriilse nõelaga, et haav kuivaks, "hingata" ja paraneks kiiremini. Kusepõie tühjendamine peab toimuma, surudes õrnalt seinale. Infektsioonide ohu vältimiseks ja haava paranemise soodustamiseks on hea see hoolikalt desinfitseerida, kasutades näiteks kroomi elavhõbedat. Sellistel juhtudel ei tohiks põie seinu moodustavat naha kihti mingil põhjusel eemaldada.
Tänapäeval on spetsiaalsed hüdrokolloidplaastrid, mis võimaldavad põie hingata, muutes manöövri lihtsalt kasutuks. Selle perforatsioon on siiski vajalik, kui põis on liikumiste poolt eriti rõhutatud piirkonnas (näiteks jalgade põhjas). See takistab mullil purunemist olukordades, mis ei võimalda kohest haava desinfitseerimist.
Selle asemel tuleb nakatumise või edasise vigastuse vältimiseks jätta verega täidetud villide ravi kogenud personalile. Sama kehtib diabeetikute või vereringehäirete all kannatavate patsientide kohta.
Kui põis kulub spontaanselt, on hea haav puhastada soolalahusega ja ravida seda sellisena (plaastri või mittekleepuva marli kandmine). Samal põhjusel, eriti kui põie paistetus viitab peatsele pausile, on hea, et kahjustatud osa peske seebi ja veega. Siiski tuleb hoolitseda selle eest, et põied ei jääks liiga pikaks vees leotamiseks, kuna naha leotamine soodustab purunemist
Haiguse kogunemine haavale või naha intensiivne punetus, mis on seotud kohaliku hüpertermiaga, võib olla infektsiooni tunnusjooneks. Nende sümptomite juures on soovitatav konsulteerida arstiga.
