GLUTA MAX - EUROSUP - mikroniseeritud glutamiin

Informatsioon GLUTA MAX-EUROSUP - Mikroneeritud glutamiinist

GLUTA MAX ultramicro - EUROSUP

L-glutamiinil põhinev toidulisand mikroniseeritud pulbris

FORMAT

Jar 200 grammi

KOOSTIS

l-glutamiini mikroniseeritud lahustuv pulber

Mõõtekork: L-glutamiin: 1, 75 grammi

MÄRKUS: Gluta Max'i ultramikroos sisalduv l-glutamiin on mikroniseeritud pulbritoode. Mikroniseerimine on võimeline vähendama produkti väga väikese läbimõõdu ja kaaluga osakestes, mis tagab parema lahustuvuse vesikeskkonnas ja vältides lahustumatute põhjaorganismide moodustumist, mis võisid osmootiliselt aktiivselt meelitada vett soolestikusse, sellest tulenev kõhulahtisus või krambid. Tuleb siiski arvestada, et juba selle aminohappe polaarne olemus muudab selle vesikeskkonnas eriti lahustuvaks, mistõttu mikroniseerimine võib muuta toote väga stabiilseks, mis viitab otsesele tarbimisele selle valmistamisel.

Toote omadused GLUTA MAX-EUROSUP - mikroniseeritud glutamiin

L-glutamiin - polaarne aminohape, mis ei ole füsioloogilistes tingimustes oluline, kuna seda toodetakse erinevates kudedes, eriti lihaskoes, alustades glutamaadist ja ammoniaagist. Glutamiin on organismi kõige rikkalikum plasma ja lihaste aminohape, mis moodustab üle 60% kogu aminohappe tõmbamisest. Selle kõrged kontsentratsioonid on õigustatud peamise metaboolse rolliga, mida ta mängib inimorganismis, reguleerides erinevate rakupopulatsioonide ellujäämist mitmes etapis, lisaks tervetele seadmetele. Glutamiini mäletatakse üldiselt funktsioneerimise eest aminorühmade plasma kandjana, tagades ühelt poolt ammoniaagist võetava detoksifikatsiooni, mis on potentsiaalselt toksiline koe suhtes, ja teiselt poolt hõlbustab maksa eliminatsiooni uurea kujul. Lisaks "kataboolse" ainevahetuse funktsioonidele sekkub see aminohape aktiivselt ka anaboolsetesse ainetesse, sisenedes nii otseselt kui ka aminorühmade doonorina valgu sünteesi protsessidesse; see annab ka olulise prekursori endogeense glükoosi (glükoneogeneesi) sünteesiks. Lisaks sellele sekkub glutamiin kesknärvisüsteemi metabolismi, ületades vere-aju barjääri ja jõudes neuronitesse, mille jaoks see esindab mitte ainult energiaallikat, vaid ka glutamaadi prekursorit, tugevat ergutavat neurotransmitterit. Peame meeles pidama ka glutamiini plasti- ja energiafunktsiooni, mis on oluline kõrge mitootilise indeksi rakkude, nagu soole ja immuunrakkude ellujäämiseks ja proliferatsiooniks. Seetõttu säilitab glutamiin soole limaskesta õige imendumise / barjääri funktsiooni ja kaitse patogeenide eest.

Kuigi glutamiini peetakse üldiselt mitte-essentsiaalseks aminohappeks, on mõningaid tingimusi, enamasti patoloogilisi, et - kindlasti suurendades selle aminohappe nõudlust - vajavad spetsiifilist integratsiooni. Põletused, rasked traumad, kroonilised ja nakkushaigused ning vähk on vaid mõned ülaltoodud tingimustest, mille puhul glutamiinipõhist raviprotokolli ei ole veel mõnevõrra vastandlikke tulemusi arvestades standarditud.

Võimalikud eelised sportimiseks GLUTA MAX-EUROSUP - mikroniseeritud glutamiin

Tugev füüsiline aktiivsus, eriti kui seda ei toeta õige toitumine, näib olevat üks nendest olukordadest, kus esineb selle aminohappe puudujääk. Koolituse normaalne füsioloogia selgitab lihtsalt seda, mis toimub intensiivse ja pikaajalise füüsilise aktiivsuse ajal, kus valkudel ja lihaste aminohapetel on keskne roll. Kortisooli ja glükagooni tõukejõud glükoneogeenide ja teiselt poolt aminohappe oksüdatiivse metabolismi suhtes määrab glutamiini tugeva kahanemise, kuna see on seotud nii glükoosi mitte-glükoosi prekursoriga kui ka liigsete aminorühmade transportimisega maksaga, mis tuleneb just lihaste katabolismist. Esimene neist puudustest tingitud tingimusteks on rakud, mille glutamiin on peamine energia- ja plastallikas, mis on soole ja immuunrakud, isegi kõige tõsisematel juhtudel, närvilised. See tasakaalustamatus, pikemas perspektiivis, soodustab sportlastele teadaoleva sündroomi tekkimist kui ületõstmis- või overtrainingi sündroomi, mis loogiliselt kaasneb korduvate infektsioonidega, imendumise puudulikkusega, hormonaalse tasakaalustamatusega ja kroonilise väsimusega.

Põhjendus kasutamiseks GLUTA MAX-EUROSUP - mikroniseeritud glutamiin

Sporditegevuses omistatakse glutamiinile tavaliselt funktsioone, mis ei ole teaduslike tõendusmaterjalidega põhjendatud. Samuti tuleks rõhutada, et teaduslik maailm tundub suhteliselt skeptiline selle aminohappe suukaudse manustamise efektiivsuse suhtes, registreerides mõnevõrra kontrastseid andmeid.

Teaduslike uuringute hoolikalt kriitilisest analüüsist ilmnes:

1. Taastumise roll: ainult üks uuring näib olevat nõus lihaste glükogeeni sünteesi parandamise võimalusega pärast füüsilist aktiivsust glutamiiniga, kuigi rasvunud rottidega läbi viidud uuringutes paranes insuliinitundlikkus lihaskoe suhtes.
2. Kaitse kaitses: mitmes uuringus on näidatud, et intensiivse füüsilise koormusega sportlaste glutamiinilisand võib normaliseerida immuunvastust, kaitstes neutrofiile apoptoosi eest, suurendades Th lümfotsüütide kontsentratsiooni ja parandades ka IgA sekretsiooni. . Siiski on olemas uuringuid, mis selles osas ei näita positiivseid tulemusi.

GH sekretsiooni ergogeensed ja anaboolsed omadused ning lahja massi jaotus ei tundu olevat toetatud oluliste teaduslike tõendusmaterjalidega, kuigi tasub meenutada üsna vastuolulist uuringut 1995. aastal, kus 2 grammi suukaudset glutamiini päevas suurendas GH taset umbes kaks korda ja uuem, kus glutamiin on osutunud efektiivseks mõningate lihaste kahjustuste, nagu kreatiin Kinasi, vähendamisel.

Ettevõtte soovituslik kasutamine - GLUTA MAX-EUROSUP - mikroniseeritud glutamiin

Taseme mõõtelusikas (2, 5 g) ööpäevas koos vee või muu teie valitud vedelikuga

Kasutamine sportides GLUTA MAX-EUROSUP - mikroniseeritud glutamiin

Nagu erinevate glutamiinipõhiste toodete vaatamisel ja avaldatud teaduslikel uuringutel on lihtne näha, puudub standardne annus või teaduslik maailm seda selgesõnaliselt aktsepteerinud. Seda seetõttu, et ühest küljest on see aminohappe mõju spordis ikka veel väga vastuolus ja teisest küljest tundub, et isegi üle 20 gr / päevas olevad annused on hästi talutavad. Tuleb siiski märkida, et optimaalse annuse määratlemata jätmine tuleneb ka selle aminohappe absorptsioonikineetikast, mida tarbib suures osas soole limaskesta enne vereringe jõudmist.

Positiivsed tulemused treeningujärgse lihaste taastumise ja kaitsemeetmete osas saadi annustega vahemikus 2 kuni 8 grammi päevas (sama kogus, mis saadakse 70 kg kaaluvale inimesele, kes tarbib 0, 8 / 1, 6 grammi valku). kehakaalu kilogrammi kohta).

Vähese teadusliku tõendusmaterjali põhjal võib kasutada treeninguelset manustamist, et tõsta glutamiini tõmbet, varustades lihasega ja pärast treeningut anaboolse akna lisana.

Kuidas oma äri optimeerida - GLUTA MAX-EUROSUP - mikroniseeritud glutamiin

Erinevatest uuringutest selgub, et see ühendab

Glutamiin + BCAA + valk põhjustab lahja massi suurenemist pärast nädalat kestnud integratsiooni ja rasket treeningut;

Glutamiin + süsivesikud, mis on võetud anaboolses anaboolses aknas, võivad hõlbustada glükoosi omastamist ja glükogeeni sünteesi; enne vahelduvat koolitust tundub, et nad parandavad sportlikku jõudlust ja vähendavad väsimustunnet.

Glutamiin + kreatiin + riboos ei näi olevat eriti kasulik keha koostise varieeruvuse seisukohast.

Kõrvaltoimed GLUTA MAX - EUROSUP - mikroniseeritud glutamiin

Mitmed uuringud on katsetanud täiendavat annust suukaudse glutamiini annustega isegi üle 20 grammi, registreerimata ühtegi konkreetset kõrvaltoimet.

Ühekordne pikaajaline uuring, kus sportlased võtsid 28 nädalat ööpäevas 2 nädala jooksul ja mis jagunesid neljas erinevas eelduses, ei näidanud kõrvaltoimeid.

Ettevaatusabinõud kasutamisel GLUTA MAX-EUROSUP - mikroniseeritud glutamiin

Ravim on vastunäidustatud neeru- või maksapuudulikkuse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni korral raseduse ajal, imetamise ajal, alla 12 aasta ja noorukitel, kes ei ole veel koolitatud.

Pikaajalise kasutamise korral (üle 6/8 nädala) on vajalik arstiabi.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateave GLUTA MAX-EUROSUP - mikroniseeritud glutamiini kriitilise analüüsi kohta.