HMB - EAS

HMB - EAS kohta

HMB - EAS

Toidulisand hüdroksü-beeta-metüülbutüraadil

FORMAT

200 cps pudel

KOOSTIS

Hüdroksü-beeta-metüülbutüraat (HMB): kaltsiumiga soolatud

Kapsel: söödav želatiin

Paakumisvastased ained: magneesiumstearaat, ränidioksiid, kaaliumfosfaat e

Kaltsiumfosfaat

Üks kapsel sisaldab 250 mg hüdroksü-beeta-metüülbutüraati

Toote omadused HMB - EAS

Hüdroksübutüülmetüülbutüraat, mis on looduses vähe esinev (kala on parim allikas), on alfa-keto isokaproadi derivaat, ketohape, mis on saadud pärast hargnenud ahelaga aminohappe leutsiini transamiinimist. Seepärast on lisatasu parim tööhõive allikas. Esialgsed farmakokineetilised uuringud on näidanud, et suukaudse annuse 1gr annuse järel esineb plasmakontsentratsioon pärast 2 tundi, kusjuures neerude eliminatsioon on umbes 14% algannusest. Seevastu 3 g annuse puhul eeldatakse, et vere tipp on tunnis, samas kui kliirens ulatub 29% -ni. Samaaegne glükoosi manustamine aeglustab piigi umbes ühe tunni võrra, kuid selle kliirens jääb muutumatuks. Selle molekuli edasine jaotumine erinevate kudede vahel on endiselt ebaselge ja insuliini poolt vahendatud tarbimise võimalik efektiivsus, nagu see toimub hargnenud ahelaga aminohapete puhul.

HMB bioloogiline toimemehhanism on endiselt ebaselge, kuid see on kindlasti seotud valgu homeostaasi moduleerimisega.

Eeldatakse, et sellel on otsene roll valgu sünteesi parandamisel ja valgu lagunemise inhibeerimisel ubikvitiini proteasoomi kaudu. Lisaks näib, et loomade mudelite uuringutel on antioksüdant ja antiapoptootiline potentsiaal, mida tuleb veel iseloomustada.

HMB huvi ärilisest vaatenurgast tuleneb cachectic üksikisikutele, eakatele ja loommudelitele, mille puhul HMB manustamine on kindlasti parandanud valgu liikumist, suurendades oluliselt tailiha massi ja avaldades potentsiaali. kasulik mõju lipiidide ja immuunsuse profiilile.

Loomulikult leiab spordiväljakutel tähendus, võttes arvesse valgu sünteesi moduleerivat rolli.

Ratsionaalne integratsioon HMB - EAS spordipraktikasse

Hiljutisest ülevaatest, kus uuriti kõiki kirjanduses tehtud uuringuid HMB kasutamise kohta spordis, selgus, et umbes 394 isikut registreeriti (veel vähesed statistiliselt oluliste järelduste tegemiseks) ja et tulemused näivad olevat olla mõnevõrra vastuoluline. Tundub siiski, et parim ergogeensed toimed registreeritakse koolitamata isikutel, suurendades maksimaalset tugevust, ja füüsilise aktiivsuse poolt põhjustatud lihaste kahjustuste markerite vähenemist, samas kui integreerumine koolitatud inimestesse tundub olevat ebaefektiivne. HMB indutseeritud keha koostise varieeruvus, mis on identifitseeritav ainult väljaõppeta inimestel ja mille puhul tuleb arvestada ka füüsilise koormuse vastuse individuaalset varieeruvust, on samuti väheoluline.

Ettevõtte soovitatav kasutus - HMB - EAS

Soovitatav on võtta 4 kapslit 3 korda päevas.

Kasutamine HMB - EAS spordipraktikas

Uuringutes, kus on julgustavaid tulemusi, on kindlaksmääratud annus 3 grammi päevas, samas kui farmakokineetilistest testidest näib optimaalne annus olevat 38 mg / kg.

Äge manustamine on täiesti ebaefektiivne ja erinevad uuringud on selles osas kokku leppinud. Ravimi neerude eliminatsiooni minimeerimiseks oleks asjakohane jagada ööpäevane annus kolmeks 1 g annuseks, samas ei ole veel tõendeid HMB imendumise efektiivsuse kohta tühja või täieliku kõhuga.

Kõnealusel tootel on kapslid, mis sisaldavad 250 mg HMB-d, paratamatult plusse ja miinuseid:

1. PRO: võimalus annust oluliselt muuta;
2. CONS: palju kapsleid (4) tuleb alla neelata, et saavutada 3 g annus.

Soovitatav tarnekava sisaldab 1 g hommikusööki, üks treeningjärgne ja üks enne magamaminekut vähemalt 4 nädalat. Siiski ei ole toimemehhanismi veel selgitatud, võimalikud eelised, mis võivad tuleneda treeningueelsest manustamisest, ei ole teada, võttes arvesse, et plasmakontsentratsioon saavutatakse pärast 2h, 1 g annuse puhul.

Kuidas optimeerida oma HMB-EASi äri

Sünergia kreatiiniga tundub olevat täiesti ebaefektiivne ja dokumenteeritud mitmete uuringutega.

Ratsionaalsem ja teoreetiliselt põhjendatud, kuid eksperimentaalselt veel tõestamata, võib olla BCAA samaaegne manustamine, mis suurendab HMB antatabolilist toimet.

Vastupidi, on näidatud soodsat mõju, mis saadakse lahja massi säilitamisel ja suurendamisel pärast HMB manustamist arginiini ja glutamiiniga vähi ja AIDSi patsientidel ning HMB arginiini ja lüsiiniga eakatel meestel ja naistel.

HMB - EAS kõrvaltoimed

HMB manustamine tundub olevat hästi talutav annustes vahemikus 3 kuni 6 grammi päevas ja hästi dokumenteeritud kirjanduses isegi mitme nädala jooksul.

Loomkatsed näitavad ka seda, kuidas väga suured annused on lubatud.

HMB manustamise järgselt täheldati mõnedes uuringutes vererõhu langust, kuid see näib olevat tingitud kaltsiumi sisaldusest tootes.

Ettevaatusabinõud kasutamisel HMB - EAS

Ravim on vastunäidustatud neeru- või maksahaiguse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni korral raseduse ajal, imetamise ajal alla 12-aastaste ja veel väljaõppeta noorukite puhul.

Pikaajalise kasutamise korral (üle 6/8 nädala) on vajalik arstiabi.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateavet HMB-EAS kriitilise analüüsi kohta.