Mis need on?
Looduslikud antidepressandid moodustavad suure hulga looduslikku päritolu aineid, mis on võimelised kasutama antidepressante ja meeleolu reguleerimist. Need tegevused viiakse läbi tsentraalselt erinevate toimemehhanismide kaudu.
Looduslike antidepressantide suure rühma sees on arvukalt taimi, mille ekstraktid on võimelised parandama meeleolu enam-vähem tuntud mehhanismide kaudu.
Mõnel juhul on looduslikud antidepressandid osa tõeliste ravimite koostisest, mida kasutatakse depressiivsete sündroomide raviks; kuigi paljudel teistel juhtudel leidub neid aineid toidulisandites, võib nende ostmise teha ilma retseptita. See ei tähenda siiski, et sarnased tooted ei sisaldaks kõrvaltoimeid ega esita mingeid vastunäidustusi. Sel põhjusel on enne naturaalsete antidepressantide võtmist vaja küsida arsti nõuandeid, et välistada ravimi kasutamisest tulenevate vastunäidustuste või võimalike ohtude olemasolu.
Hoiatus!
Looduslike antidepressantide baasil põhinevaid toidulisandeid ei tohiks mõista antidepressantravina asendajana. Tegelikult ei ole enamik neist toodetest - kuigi need on kerge meeleoluhäirete korral kasulikud - ravimid ja ei suuda tagada tõelist ravitoimet.
Lisaks tuleb märkida, et - tõsiste kõrvaltoimete ja / või ohtlike koostoimete tekkimise vältimiseks ei tohiks praeguste antidepressantidega ravimisel kasutada looduslikke antidepressante.
Seetõttu kordame, kui oluline on taotleda oma arstiga ennetavat konsulteerimist enne seda tüüpi looduslike ainete võtmist.
ademetionine
Academetionine - tuntud ka kui S-adenosüülmetioniin või SAMe - on meie kehas loomulikult esinev koensüüm. Selle aine ülesandeks on metüülrühmade ülekandmine organismi jaoks oluliste ainevahetusreaktsioonide kontekstis.
Huvi akadeetioniini vastu depressiooni ja meeleoluhäirete ravis on tingitud tema osalemisest meeleolu reguleerimisega seotud erinevate neurotransmitterite - näiteks serotoniini, dopamiini ja noradrenaliini - sünteesireaktsioonides.
On näidatud, et depressiooniga patsientide S-adenosüülmetioniini tase tserebrospinaalvedelikus on madalam kui tervetel patsientidel. See asjaolu võib olla piisav akadeemilise dialektika terapeutilise efektiivsuse selgitamiseks, kuid selle aine tegevus ei lõpe seal. Tegelikult on see võimeline reguleerima ka sünteesi ja suurendama teiste ühendite (näiteks melatoniini ja folaadi) sisaldust, mis arvatakse olevat seotud depressiivsete sündroomide etioloogias.
Kuna eespool nimetatud tegevused on laialdaselt tõestatud, kuulub akadeemioniin looduslike antidepressantide rühma, mis sisaldub depressiooni raviks kasutatavate tegelike ravimite koostises (Samyr®).
Siiski on ka selle toimeainega seotud toidulisandeid, mis on kasulikud meeleolu vähendamisel. Loomulikult on sellistes toodetes ademetioniini kontsentratsioon palju väiksem kui ravimite erialadel.
Kõrvaltoimed
Kuigi see on endogeenne aine, seega looduslik päritolu, võib ademetioniini tarbimise tõttu tekkida:
- ärevus;
- Peavalu;
- iiveldus;
- kõhulahtisus;
- Suurenenud urineerimise sagedus.
Farmakoloogilised koostoimed
Ademetioniini ja selliste ainete nagu tritsüklilised antidepressandid, serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI), ravimid ja / või trüptofaani lisandid samaaegne manustamine suurendab serotoniini sündroomi tekkimise riski.
Seetõttu tuleks vältida ademetioniini ja mis tahes ülaltoodud ainete samaaegset kasutamist.
Kas teadsite, et ...
Meditsiinilis-farmatseutilises valdkonnas ei kasutata akadeemioniini ainult ja eranditult depressiivsete seisundite raviks. Seda molekuli kasutatakse tegelikult ka ravimites, mis on ette nähtud intrahepaatilise kolestaasi raviks (lisainformatsioon: Ademetionina).
Hydroxytryptophan
Hüdroksütryptofaan - või täpsemalt 5-hüdroksütrüptofaan - on aminohappe derivaat, mis sünteesitakse organismis ensüümi trüptofaanhüdroksülaasi poolt.
5-hüdroksütrüptofaan on serotoniini, üks meeleolu reguleerimises kõige enam kaasatud neurotransmitterite sünteesi vaheühend. Samal ajal on see ühend suurendanud melatoniini taset organismis.
Sel põhjusel on 5-drossitriptofano saadaval erinevates toidulisandites, mis on näidatud kõikidel juhtudel, kus on vaja parandada meeleolu ja / või võidelda unehäirete vastu.
Kõrvaltoimed
Pärast 5-hüdroksütrüptofaani kasutamist võib esineda kõrvaltoimeid, nagu oksendamine, põletamine ja kõhuvalu, kõhupuhitus, kõhulahtisus ja unetus.
Farmakoloogilised koostoimed
5-hüdroksütrüptofaan võib tekitada ravimite koostoimeid karbidopa, monoamiini oksüdaasi inhibiitorite (MAOI) ja selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitoritega (SSRI-d).
Sel põhjusel ei tohiks 5-hüdroksütrüptofaani võtta koos eespool nimetatud ravimitega, kui arst ei ole määranud teisiti.
Kas teadsite, et ...
5-hüdroksütrüptofaan võib olla kasulik ka teiste häirete, näiteks rasvumise (anorektiline toime), peavalu ja fibromüalgia ravis.
griffonia
Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) on Fabaceae perekonda kuuluv taim, mille seemned on rikkalikud 5-hüdroksütrüptofaanis. Viimane, nagu me oleme näinud, on serotoniini sünteesil metaboolne vaheühend. Seega on taimeekstraktid osa meeleolu parandamiseks näidatud toidulisanditest.
Toimemehhanism, millega griofoonia seemneekstraktid avaldavad antidepressiivset toimet, kõrvaltoimeid ja ravimite koostoimeid, on sarnased 5-hüdroksütrüptofaani puhul kirjeldatud meetoditega.
naistepuna
Naistepuna ( Hypericum perforatum ) - tuntud ka kui naistepuna - peetakse looduslikuks antidepressandiks par excellence.
Hüperikumi antidepressantide omadused omistatakse selle ekstraktides sisalduvatele ainetele, mille hulgas on hüperforiin, hüperitsiin, pseudohüperitsiin, actionoflavoon ja rutiin.
Kuigi hüperikumi antidepressantide aktiivsuse aluseks olevat mehhanismi ei ole veel täielikult teada, arvatakse, et taimeekstrakt täidab selle toime koostoime kaudu norepinefriini, serotoniini ja dopamiini retseptoritega. Koostoime, mis viib ülalmainitud neurotransmitterite signaali suurenemiseni, mille tulemuseks on meeleolu paranemine.
Lisaks on hüperitsumiekstraktid võimelised inhibeerima GABA tagasihaardet presünaptilisel tasemel. Kuigi see aktiivsus õigustab rohkem kui anksiolüütilisi omadusi, tundub, et see võib olla seotud ka taimeekstraktide antidepressantide toimemehhanismidega.
uudishimu
Hüperikumi antidepressantne aktiivsus tuleneb sünergistlikust või lisanduvast toimest, mida avaldavad selle ekstraktides sisalduvad erinevad molekulid (fütokompleks), mis - kui neid manustatakse individuaalselt - ei ole võimelised tekitama samu antidepressante.
Hüperikumi antidepressantide aktiivsust on laialdaselt kinnitanud mitmed uuringud, mis on näidanud, et selle ekstraktid on võimelised avaldama sarnast toimet erinevate antidepressantide (näiteks imipramiini) toimele. Sel põhjusel on hüperikumi kuivekstrakt osa kerge ja mõõduka depressiivse sündroomi raviks näidustatud ravimite koostisest (Quiens®, Nervaxon®).
Kõrvaltoimed
Kuigi need on looduslikud antidepressandid, on hüperikumiekstraktide võtmise järel esinevad kõrvaltoimed palju. Nende seast tuletame meelde:
- Seedetrakti häired;
- Valgustundlikkusreaktsioonid;
- Peavalu;
- väsimus;
- rahutus;
- Hüpertensiivne kriis;
- Suurenenud urineerimise sagedus.
Farmakoloogilised koostoimed
Kahjuks võivad hüperikumi ekstraktid põhjustada mitmeid koostoimeid ravimitega:
- Teised antidepressandid;
- Suukaudsed antikoagulandid;
- immuunsupressant;
- Vähivastased ravimid;
- krambivastaste;
- antiarütmikumid;
- antibiootikumid;
- viirusevastaseid ravimeid;
- Beetablokaatorid;
- hüpoglükeemilist;
- Antihüpertensiivsed ja antianginaalsed ravimid;
- Rasestumisvastased vahendid ja muud östrogeenil põhinevad ravimid;
- teofülliin;
- kofeiin;
- Türamiini sisaldavad toidud.
Seetõttu tuleks vältida ülalnimetatud ainete ja hüperitsumiekstraktide samaaegset manustamist.
Kibuvitsa
Rhodiola ( Rhodiola rosea ) on mitmeaastane rohttaim, mis kuulub Crassulaceae perekonda.
Selle taime ekstraktid on kindlasti tuntud nende nootroopsete ja stimuleerivate omaduste poolest. Siiski on mõned uuringud näidanud, et nende ekstraktide võtmine võib olla kasulik ka depressiivse asteenia vastu võitlemiseks, st tõsise väsimuse seisundiks, mida esineb paljudel depressiivsete sündroomide all kannatavatel patsientidel.
Tundub, et see toime avaldub monoamiini oksüdaasi (MAO) ja katehool-O-metüültransferaasi (COMT) pärssimise või neurotransmitterite, näiteks serotoniini, noradrenaliini ja dopamiini metabolismi eest vastutavate ensüümide inhibeerimise kaudu.
Nende omaduste tõttu kasutatakse rhodiola mitmesugustes toidulisandites, mis võivad olla kasulikud meeleoluhäirete ja eriti stressirohke perioodide korral.
Farmakoloogilised koostoimed
Rodiolaekstraktide ja teiste stimuleeriva toimega ravimite samaaegne tarbimine võib põhjustada potentsiaalselt kahjulikke ja ohtlikke lisaaineid. Seetõttu tuleks neid ühendusi vältida.
Vastunäidustused
Lisaks klassikalisele vastunäidustusele, kui esineb teadaolev ülitundlikkus rodiola ja selle ekstraktide suhtes, ei tohi neid looduslikke antidepressante kasutada bipolaarsete häirete all kannatavatel patsientidel, kellel tekib pärast antidepressantide või stimulantide kasutamist maniakaalsed episoodid.
kakaopuu
Sageli on kakao - ja täpsemalt sellest saadud šokolaad - määratletud kui looduslik antidepressant. Tegelikult sisaldab kakao mitmesuguseid aineid (näiteks 2-fenüületüülamiini), mis suudavad suurendada noradrenergilist ja dopamiinergilist ülekannet, mis võib tuua kaasa meeleolu paranemise.
Sellest hoolimata ei sisalda kakao mistahes tüüpi meeleoluhäirete või depressiivsete sündroomide raviks mõeldud ravimite või lisandite koostist.
Kuid tänu rahuldustundele, et selle eeldus on võimeline esile kutsuma, peetakse paljude jaoks šokolaadi parimaks kurbuse ja depressiooni (mitte patoloogilise) vastu.
Rasedus ja imetamine
Kas raseduse ja imetamise ajal võib kasutada looduslikke antidepressante?
Ettevaatusabinõuna on looduslike antidepressantide kasutamine raseduse ja imetamise ajal üldiselt vastunäidustatud võimalike ohtude tõttu.
Rasedad ja rinnaga toitvad emad peaksid siiski alati küsima oma arsti või günekoloogi nõu enne mis tahes ravimite võtmist raviotstarbel (olenemata sellest, kas need on ravimid või toidulisandid).
Samuti pidage meeles, et raseduse ja sünnitusjärgse depressiooni depressioon on tõsised häired, mida ei tohiks alahinnata. Seetõttu on meeleoluhäirete korral enne loomulike antidepressantide baasil töötamist soovitatav konsulteerida meditsiinitöötajatega.
