Dr Nicola Manca
Paranenud sotsiaalmajanduslikud tingimused, halvad toitumisharjumused ja üha istuvam elustiil on soodustanud mõningate füüsiliste muutuste teket, mis on tingitud lihaste, skeleti ja piinliku arengu tasakaalustamatusest. Need muutused on põhjustanud laste ülekaalulisuse märkimisväärset suurenemist, mis mõnes riigis, nagu meie, on jõudnud 20% tervete noorte populatsiooni tippu.
Enamikul juhtudel on vallandav tegur kehv kehaline aktiivsus, mis tuleneb vaesest perekonnast, koolist või keskkonnaorganisatsioonist selles mõttes.
Füüsiline aktiivsus on tegelikult inimese põhielement, eriti arenguajast.
Lapse kasv, nagu kõik elusolendid, sõltub tihedalt funktsionaalsetest nõudmistest, mis tulenevad keskkonnast, kus ta elab. Iga funktsioon on arenenud väliskeskkonna konkreetsete taotluste tulemusena ja iga organ on võtnud funktsionaalsete nõuete tõttu oma lõplikud omadused.
Lihaskude ja luustiku süsteemid arenevad harmooniliselt kehas ja üksikutel elunditel, eriti isikutel, kes neid pidevalt stimuleerivad ja kasutavad.
"Rasvumise potentsiaal"
Rasvumist võib pidada tõeliseks patoloogiaks, mida iseloomustab rasvkoe liigne hulk nii mahu suurenemise kui ka adipotsüütide arvu (rasvkoe moodustavad rakud) tõttu.
Rasvumise vastu võitlemine on oluline juba varases eas, sest noorukieas on kriitiline periood, mil inimese rasvumispotentsiaal on kindlaks määratud, arvestades adipotsüütide arvu.
Tegelikult suureneb rasvarakkude arv noorukite faasis märkimisväärselt, jäädes ülejäänud elu jooksul peaaegu muutumatuks . Seetõttu on oluline vältida rasvkoe liigset suurenemist ja adipotsüütide arvu.
Normaalse kaalu puhul on rasvarakkude arv umbes 25-30 miljardit, rasvunud patsientide puhul suureneb see väärtus keskmiselt 40 ja 100 miljardi vahel.
Üleminekul noorukieas täiskasvanueas on adipotsüütide suurus peaaegu eranditult muutuv: nad suurenevad rasva saamisel ja vähenevad kehakaalu langusega; rasvunud patsientidel on adipotsüütide maht ligikaudu kaks korda suurem kui normaalsete kaaluga patsientidel.
Rasvumise tõsiste tagajärgede hulgas, mis võivad lapsi ja noori varakult mõjutada, on kõige sagedasemad probleemid hingamisteede probleemidega ( uneapnoe, väsimus ); osteoartikulaarsele ( varus-valgus alumised jäsemed, liigese liikuvuse vähenemine, lamedad jalad ); seedetrakti ja südame-vereringe süsteemidele ( suutmatus reageerida piisavalt pingutustele, isegi väikese intensiivsusega ja ajaliselt piiratud, vähem ventilatsioonitõhusust ) .
Veelgi enam, arengufaasis tekitab keha ülekaalulisus muid ebameeldivaid psühholoogilisi tagajärgi. Rasvunud laps võib sageli tunda end ebamugavalt ja häbeneda, isegi nii kaugele, et välistab ennast ühiskondlikust elust ning tavalistest harrastus- ja liiklustegevustest. Sageli on nad lapsed, kes kipuvad end koju lukustuma ja ennast toitma, luues ohtliku nõiaringi (ülekaalulisus, motoorne tegevusetus, tõrjumine grupi elust, ülekuumenemine).
Autoaktiivsuse puudumine on sageli nii ülekaalulisuse põhjus kui tagajärg.
järeldused
Oluline on meeles pidada, et rasvunud laps on enamasti rasvunud täiskasvanu, kas selle tõttu, et ta on normaalsest liikumisest kõrvale jäänud, või rasvarakkude ülemäärase suurenemise tõttu arenguaja jooksul.
Parim viis tervete täiskasvanute saamiseks on seega ülekaalulisuse ja sellega seotud psühhofüüsiliste patoloogiate vältimine. Selle tulemuse saavutamiseks on vaja seostada korrektsed toitumisharjumused piisava motoorse aktiivsusega, mis võtab arvesse arenguajaga seotud psühhofüüsilisi raskusi ja rasvumise raskendamist.
Seetõttu on psühhomotoorse hariduse valdkonna professionaalide arv väga oluline, mis aitab peredel lapsi harida või ümber õpetada õigesse elustiili, mis kaasneb temaga täiskasvanueas ja viib ta tervisliku täiskasvanuks.
Seotud artiklid: toitumine ja toitumine lastele
| "Laste toitumine ja toitumine |  |
