Üldine kaebus
Arvatakse, et nn "tsükli" rinnavalu sõltub premenstruaalsele perioodile iseloomulikust märgatavast hormonaalsest variatsioonist: rinna kude on tegelikult äärmiselt delikaatne ja tundlik iga kuu esinevate hormonaalsete kõikumiste suhtes.
Menstruatsioonitsükliga seotud rinnavalu ei varja patoloogilisi häireid ja, kuigi sageli ärritav ja nõrgestav, ei tohiks see põhjustada mingit muret.
mõju
Mõnede statistiliste andmete kohaselt näib, et kahel kolmel juhul on rinnavalu tihedalt seotud premenstruaalse perioodiga.
Rindade tsükli valu esineb peamiselt naistel vanuses 20 kuni 30 aastat, kuid see on tavaline ka menopausieelsel perioodil. Hoolimata sellest, mida on öeldud, on erandeid: tegelikult isegi mõned väga noored (14-15 aastat) kogevad samu sümptomeid menstruatsiooni lähedal.
On selge, et menopausi piiri ületanud naisi ei saa mõjutada nn tsükli rinnanäärmevalu: kui see esineb pärast menopausi, on mastodüünial seega erinevad laadi põhjused.
sümptomid
Pikaajalisel premenstruaalsele sündroomile iseloomulike sümptomite nimekirjas on rinnavalu kahtlemata üks tüütuid ja nõrgemaid. Üldiselt paar päeva enne menstruatsiooni algust muutub mastodüünia nii raskeks, et isegi lihtne ja delikaatne t-särk puudutab rinnal tõelist piinamist.
Menstruatsioonitsükliga seotud tüüpiline rinnavalu mõjutab üldiselt mõlemat rindu; tavaliselt tajutakse ebamugavust rindade ülemises osas, et kiirendada järk-järgult käe sisemise osa suunas. Selliste mastodüünia vormi iseloomustavate erinevate sümptomite hulgas ei saa me unustada laienemist rinnale, mõnikord kaasneda mõnede väiksemate, tahkemate masside (sõlmede) moodustumine rinnakoes. Rinnanäärmevalu tsükli korral kipuvad need väikesed sõlmed lahustuma vahetult pärast menstruatsiooni.
Rinnavalu võib mõningane liikumine halvendada: paljud naised teatavad valu suurenemisest, treenides sörkimise ajal, seksuaalse tegevuse ajal, tõstes mahukaid kaste või lihtsalt kallistades teist inimest.
Millal muretseda
On hea eristada klassikalist rinnavalu, mis on seotud premenstruaalse perioodiga potentsiaalselt patoloogilisest mastodüüniast. Iga naine peaks õppima oma keha tundma õppima ja tõlgendama sümptomeid, mida ta korrektselt saadab: sel põhjusel peaks arst naisele juhendama perioodilist enesediagnoosi, mis seisneb rinna eneseanalüüsis ja hoolikalt jälgimises. rinnad kuju, välimuse, naha värvi ja nibu suuruse osas. Sel moel saab patsient tuvastada anomaaliaid varakult, allutades spetsialistile konkreetse diagnoosi kontrolli.
Rindade tsükli valu ei tohiks põhjustada ebavajalikku äratust, kui
- taandub pärast menstruatsiooni
- rinna kuju on loomulik
- nibud ei ole tagasi tõmmatud ega piima piimseid aineid.
Selle asemel soovitatakse kohtumist arstiga, kui:
- Rinnavalu on lokaliseeritud täpses punktis ja seda ei leevenda tavalised analgeetikumid
- Rinnavalu halveneb aja jooksul ja ei kao pärast menstruatsiooni lõppu
- Mastodynia häirib tavalist igapäevast tegevust
- Rind on nodulaarne ja anomaalsed ja tahked massid "menstruatsiooni" järel "sulavad"
- Rinnavalu kestab rohkem kui 15 päeva kuus
Alarmi vältimiseks meenutame lühidalt, et - erinevalt laialt levinud populaarsetest veendumustest - on rinnavähi puhul rinnanäärmevähk üsna haruldane sümptom: üldjuhul ei algata rinnavähiga spetsiifilisi sümptomeid nagu mastodüünia. .
narkootikume
Õnneks kaldub rinnavähk tsükliliselt spontaanselt lahendama üsna lühikese aja jooksul ilma vajaduseta kasutada narkootikume või alternatiivseid ravimeetodeid: tegelikult vähesed naised kasutavad rinnanäärme valu kontrollimiseks analgeetilisi ravimeid.
Siiski, kui valu muutub raskeks, on kõige sagedamini täheldatud ravimid suu kaudu manustatavad tavalised analgeetikumid (ibuprofeen ja paratsetamool). On ka mõningaid ravimeid, mida rakendatakse otse rinnale: toimeained, nagu diklofenak ja ibuprofeen, on tegelikult saadaval ka paikselt geelina või salvidena.
Kas teadsite, et ...
Mõned ravimeetodid võivad rinnanäärme valu halvendada: näiteks mõned ravimid hüpertensiooni ja teatud antidepressantide raviks kipuvad rinnavõimet süvendama. Ilmselgelt on raske ravi katkestada või moduleerida, konsulteerimata arsti arvamusega.
Mõnel juhul vajavad naised tugevamat ravimit kui tavalised mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, et rahustada rinnavalu eriti valusat tsüklit; pärast kõigi juhtumi võimalike analüüside läbiviimist võib arst määrata patsientidele ravimeid, mis on võimelised blokeerima hormoonide toimet (mis põhjustavad rinnavalu) membraani retseptorite tasemel. Selleks on soovitatavad ravimid danasool * ja bromokriptiin *, kuid need ravimid tekitavad sageli ebameeldivaid kõrvaltoimeid, mis on mõnikord palju tõrjuvamad kui tsükliga seotud rinnavalu.
* Danasool: on androgeensete hormoonide derivaat, mis on võimeline inhibeerima ovulatsiooni, vähendades östrogeeni ja progesterooni taset veres. Selle tulemusena kipub rinnavähi valu enam korduma.
* Bromokriptiin: see on ravim, mida kasutatakse hüperprolaktineemia raviks. Vähendab rinnanäärme valu, vähendades vere prolaktiini taset.
Õiguskaitsevahendid ja nõuanded
Mõned looduslikud näpunäited ja mõned väikesed nipid võivad aidata naistel paremini kontrollida tsükli valu ilma ravimeid kasutamata:
- Toetage rinda kandes rinnahoidjaga. Soovitatav on eelistada puuvillane rinnahoidja ilma pitsita ja ilma aluspinnata. Spordi ajal on soovitatav kasutada sobivat ja piiravat rinnahoidjat elastsest kiust.
- Kuumad rinnapakendid: udara valu võib mõnikord leevendada, kui soojendatakse otse rinnal.
- Pärast lõõgastuskursusi (nt jooga, pilates) võib mõnikord kasu saada psüühikast, millel on positiivsed tagajärjed ka kehale.
- Piirake põnevate jookide (nt kohvi, kola) ja šokolaadi tarbimist, mida võib süüdistada rinnavalu rõhutamises.
- Vajadusel järgige madala kalorsusega dieeti.
- E-vitamiini lisand: kuigi see ei ole teaduslikult tõestatud, tundub, et tokoferooli lisand (annus: kuni 400 RÜ, kuni 3 korda päevas) võib oluliselt parandada premenstruaalse sündroomi, sealhulgas rinnavalu, tüüpilisi sümptomeid. Kui 3 kuud pärast ravi alustamist ei ole paranemist täheldatud, on soovitatav seda lõpetada.
- Õhtune primaarõli: iidne rahvahooldusvahend, mis puudutab muu hulgas tõestatud teaduslikku alust, kavatseb täiendada dieeti õhtusöögikapslite lisamisega 1 grammi annusega kuni 3 korda päevas. See gamma-linoleenhappes, oleiinhappes ja palmitiinhappes sisalduv taimne aine tundub olevat sobiv abivahend tsükli ajal esineva rinnavalu ravimisel.
- Omega 3 integreerimine: eriti kasulik halbade kalade ja kalandustoodete puhul, see aitab tasakaalustada rakumembraanide koostist, vähendades organismi eelsoodumust kroonilistele põletikulistele seisunditele, mille valu - sealhulgas rinnavalu - võib olla iseloomulik sümptom.
