Lihaskasv on äärmiselt keeruline protsess, mida mõnedes aspektides tuleb veel selgitada. Meie lihaste mahtu reguleerivad tegelikult mitmed tegurid, nagu geenid, hormoonid, ensüümid, rakud, makro- ja mikrotoitained, retseptorid jne.
Lihakasvu nähtuse kirjeldamiseks üldtunnustatud mõiste on "hüpertroofia".
Üks kõige põnevamaid uuringuid selles sektoris oli see, mis viis satelliitrakkude avastamiseni 1961. aastal. Nende mononukleaarsete rakkude kõige huvitavam omadus seisneb nende võimes ühendada uute lihasrakkude loomiseks. Erinevalt satelliitrakkudest ei ole viimasel sellist omadust ja, kuigi see on pideva käibega, võib see ainult suureneda (hüpertroofia), kuid mitte arvul (hüperplaasia).
Lihaste hüpertroofia
Normaalsetes tingimustes ei osale satelliitrakud lihaste arengus. Tegelikult on nad tõelises olukorras ja muutuvad aktiivseks ainult teatud tingimustes (eriti vastuseks tugevatele hormonaalsetele stiimulitele või tugeva lihaste trauma järel). Need rakud omavad seega tugevat regeneratiivset toimet.
Pärast satelliitrakkude sisenemist hakkavad nad jagunema ja paljunema, tekitades müoblastid (lihaste embrüonaalsed eellasrakud). Seda esimest etappi nimetatakse "satelliitrakkude proliferatsiooniks".
Äsja moodustunud müoblastid ühenduvad kahjustatud lihasrakkudega, andes neile nende tuumad (diferentseerumisfaas). Polüukleaarsed lihasrakud on selle liidu tulemus ja nende nimi tuleneb rohkem kui ühe tuuma olemasolust samas rakus.
Tuumade arvu suurenemine võimaldab neil rakkudel oluliselt suurendada valgusünteesi, tekitades muu hulgas veelgi kontraktilisemaid valke (aktiini ja müosiini) ja rohkem androgeenide retseptoreid (anaboolse toimega hormoonid).
Kõigi nende protsesside kombinatsioon, mida nimetatakse lihaste hüpertroofiaks, põhjustab lihasraku suuruse üldise suurenemise.
Lihaste hüperplaasia
Myoblastidel on ka võime sulanduda ja seega luua uusi lihasrakke. Sellel protsessil, mida nimetatakse hüperplaasiaks, on lihaste kasvus marginaalne roll, mida reguleerib peamiselt hüpertroofia.
Oluline on rõhutada, et lihaste trauma võib põhjustada ka eriti intensiivne ja kurnav koolitus. Kaaluõpe ja allamäge (ekstsentriline lihaste kokkutõmbumine) kujutavad endast seega võimsaid stiimuleid satelliitrakkude aktiveerimiseks.
Satelliitrakkude aktiveerimine
Nagu artikli alguses mainitud, on satelliitrakud tavaliselt inaktiivsed. Nende proliferatsiooni võivad vallandada hormonaalsed tegurid või oluline lihaste trauma.
Hormoonid, mis on võimelised satelliitrakke aktiveerima, on erinevad ja teevad ühist tegevust (testosteroon, insuliin, HGH, IGF-1 ja muud kasvufaktorid, nagu MGF *, FGF ** ja HGF). ***). Seetõttu suurendab anaboolsete steroidide tarbimine koos suure valgusisaldusega dieediga ja piisava väljaõppega lihasmassi, stimuleerides hüpertroofiat ja vähemal määral uute lihasrakkude moodustumist (hüperplaasia).
Kuid mitte kõik anaboolsed toimivad samal viisil. Sellest vaatenurgast on parimad anaboolsed toimed seotud tugevate androgeense ja / või aromaatse toimega hormoonidega. Need kaks aspekti on siiski vastutavad enamiku steroididega seotud kõige ohtlikumate kõrvaltoimete eest (eesnäärme hüpertroofia, akne, juuste väljalangemine, agressioon, günekomastia ja veepeetus).
Satelliitrakkude aktiveerimist reguleerivad mitte ainult hormoonid, vaid ka mitmed teised tegurid. Nende hulgas teatame müostatiinist, mis teostab pärssivat toimet satelliitrakkude proliferatsioonile, piirates lihaste kasvu arengus ja täiskasvanueas.
* MGF või mehaaniline kasvufaktor : see on IGF-1 isovorm ja lisaks lihaste kasvu stimuleerimisele soodustab see vigastuste korral parandamist. Seda toodetakse lihastes ja sellel on autokriinne ja parakriinne toime (see ei tsirkuleeri veres ja toimib vahetus läheduses asuvate rakkude suhtes). Mõlemaid neid tegevusi vahendab suhtlemine satelliitrakkudega. MGF-i toodetakse valdavalt stimuleerimisel resistentsuse harjutustes ja see on vähem reageeriv GH-le kui maksa päritolu IGF-1-le. Laboratoorsete loomadega läbiviidud katsed on omistanud MGF-ile otsustavalt paremad anaboolsed omadused võrreldes IGF-1-ga. Need tulemused, mis ikka veel kinnitust ootavad, on geneetilise dopingu valdkonnas üks viimaseid piire.
** FGF (Fibroblast Growth Factor) soodustab lihaskiudude kapillaarsust uute mikrovärvide (angiogeneesi) moodustumise kaudu.
*** HGF-i maksa kasvufaktor: seda toodavad mitmesugused kuded, sealhulgas maks, kus see stimuleerib in vitro rakkude proliferatsiooni ja in vivo taastumist maksas.
