üldsõnalisus
Kui elavhõbeda veerus langeb liigselt looduslike või kunstlike põhjuste tõttu - näiteks talvel ja keskkondades, kus kliimaseade on liiga kõrge, on käte ja jalgade külma tunne üsna tavaline sümptom. On tõsi, et mõned suurepärase tervisega inimesed kannatavad madalamate temperatuuride all rohkem kui teised.
põhjused
Kui temperatuur langeb
Kui välistemperatuur langeb liiga madalale, kahanevad nahapinna lähedal voolavad väikesed arterid, et piirata soojuse hajutamist (nendel juhtudel räägime vasokonstriktsioonist või vasospasmist). Kaitsmine - lisaks keha äärmuslike külgede (käte ja jalgade) külma tekitamisele - rõhutab ka palavust.
Talvekuudel spordiga tegeledes, eriti jalgrattasõidul, võib käte ja jalgade külma tunne muutuda eriti tüütu. Ka sel juhul on viga verevarustuse vähenemine, mis edastatakse jäsemetest sportliku žestiga seotud lihastesse.
Patoloogilise iseloomu võimalikud põhjused
Mõnel juhul võivad külmad käed olla teatud patoloogiate väljendus, mis vähendab liigselt verevoolu nendesse kehapiirkondadesse. Nii on näiteks Raynaudi sündroom, mida saab ravida - vaadata juhuslikult - vasodilataatoritega. Looduslikud vasodilataatorid on alkohol, ginko biloba lehed ja kuuma piparil põhinevad taimsed ravimid, kohv ja suits kipuvad olema vastupidised. Madala temperatuuriga kokkupuutel tunduvad Raynud'i sündroomi poolt mõjutatud inimese jäsemed külmad, sinised, valutavad ja tuimused, mõnikord värisevad. See haigus mõjutab peamiselt naisi vanuses 20–40 aastat.
Külmad käed ja jalad võivad olla ka kilpnäärme funktsiooni vähenemise väljendus ( hüpotüreoidism ); sellisel juhul on nendega kaasas suurenenud kannatused madalatel temperatuuridel, halb, krooniline nõrkus, kaalutõus ja muud iseloomulikud sümptomid.
Külmade tunne jalgadel on tüüpiline perifeerse arteriaalse haiguse puhul, mis on seisund, mille puhul arterite luumenid on rasvaplaatide tõttu väga kitsad (vt ateroskleroosi). Sel juhul on külmad käed ja jalad tavaliselt seotud erektsioonihäiretega ja vahelduva löögiga.
Beeta-blokaatorravi saavatel patsientidel on kehaliste jäsemete korral külma tunne tavaline.
Nõuanded ja abinõud
Mõned näpunäited neile, kes kannatavad külma käte ja jalgade eest: vältida suitsetamist ja kohvi, ärge manipuleerige külmade esemetega paljaste kätega, külmetes, aeg-ajalt liigutage sõrmed ja varbad ringluse taasaktiveerimiseks. Vältige liiga tihkete sokkide kandmist ja kaitske end sobiva riietusega.
Lisainformatsioon: Kõik külma käte ja jalgade abinõud »
