Mida teha
- Kandke jääkotid pindmisele hematoomile (krüoteraapia). Korrake pakendeid 15-minutiliste intervallidega esimeste 2-3 päeva jooksul pärast verevalumite teket
- Pöörduge kohe arsti poole, isegi kui kahtlustatakse siseorganite hematoomi
- Eeldatava raske hematoomi korral läbige ultraheli / radiograafia, diagnostilised testid, mis on vajalikud mis tahes tüsistuste esilekutsumiseks ja annavad andmeid verejooksu tõsiduse kohta.
- Sunnitud puhkeaja keerulise hematoomi korral
- Võtke rohkesti vitamiine sisaldavaid puuvilju ja köögivilju, millel on vasoprotektiivsed omadused (eriti C-vitamiin).
Mida mitte teha
- Kuuma vee pakendid vastloodud hematoomile
- Kandke jää otse hematoomile: see on soovitatav enne kääre pakkimist külma põletuste vältimiseks
- Avage hematoomiga kahjustatud nahk päikese kätte
- Masseerige vigastatud ala
Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid
- Arnikapõhised salvid ( Arnicamontana L) → põletikuvastane toime paikseks kasutamiseks; antiechimatoos, reumavastased, valuvaigistavad omadused
- Salvid, mis on valmistatud hobukastaniga ( Aesculus hippocastanum ) → põletikuvastane ja turseevastane toime
- Kummel ( Matricaria camomilla L.) valmistatud kreemid / salvid / geelid → põletikuvastased, rahustavad omadused
- Salvrätikud ( Calendula officinalis L.) valmistatud salvid → rahustavad ja rahustavad omadused
- Hypericum- põhised kreemid ( Hypericum perforatum ) → põletikuvastased ja tervendavad omadused (näidustatud ka väikeste nahakahjustustega seotud hematoomide korral). Samuti avaldab see vasokonstriktsiooni omadusi, mis soodustavad hematoomi resorptsiooni
- Savipakendid → põletikuvastased
Farmakoloogiline ravi
- Kandke valuvaigistavaid / põletikuvastaseid salve: Naprokseen (nt Prexan), ketoprofeen (nt: Fastum geel, orudis)
- Vajadusel võtke suu kaudu põletikuvastaseid aineid: näiteks ibuprofeen (nt brufen, hetk, nurofen), Promelase (nt Altan, Flaminaas), ketoprofeen (nt flexen, Ketodol, oki)
- Krampidega seotud raske kraniaalse hematoomi raviks on soovitatav krambivastane ravi
- Võtke nakatunud haavaga seotud hematoomi korral antibiootikume
ennetamine
- Kanda erilist kaitset enne "riskantsete" spordialade (jalgrattasõit, suusatamine, uisutamine, lumelauasõit jne) harjutamist: kiiver, polsterdatud põlvekaitsmed, säärekaitsed jne.
- Kandke sõidu ajal alati turvavööd
- Väikesed lapsed tuleb paigutada spetsiaalsetele lapseistmetele
Meditsiiniline ravi
Kontrollige vere hüübimissuutlikkust (eriti antitrombootilise ravi korral, vt INR protrombiiniaega): isegi võimalik vere hüübimishäire võib soodustada hematoomide teket.- Küünepunkt (subungaalsete hematoomide puhul): küünte all kogunenud vere evakueerimine kiirendab hematoomi imendumist
- Kirurgiline evakueeriv ravi: kompleksse hematoomi eemaldamiseks (nt kraniaalne hematoom)
- Kompressioon / elastne side: piirab kanga turse
- Shockwave-ravi: soodustab spontaansete kudede paranemist, seega hematoomi imendumist
