Mis on Guarana?
Guarana on ravim, mis on saadud Paullinia Capuana seemnetest, mis on spontaanne või kasvatatud ronimispõõsas Amazonase jõe põhjaosas.
Iga puuvilja sisaldab ühest kuni kolmest seemnest, mis on nõuetekohaselt kuivatatud, jahvatatud, segatud ja manioki jahu segamisega seotud pruuni pastaga, millel on kibe astringentne maitse ja eriti rikas kofeiinisisaldus (2, 5–8%). Guarana pasta võib turustada sellisena, 10-30 cm pikkuste silindriliste rullidena või kasutada tooniliste ja värskendavate jookide tootmiseks, millele see annab lõhna, mida Lõuna-Ameerika lapsed eriti hindavad.
Selle asemel on guaraani lüofiliseeritud ekstraktid Euroopa turul väga levinud.
Guarana seemned
Mõjud ja omadused
Kofeiini olemasolu annab ravimile märgatavad stimuleerivad ja elavdavad omadused. Guarana kasutamisega seotud kõige levinumad tagajärjed on järgmised:
- närvisüsteem (kerge erutus, suurem tähelepanu ja vaimne kontsentratsioon, vähenenud väsimuse taju)
- südame-veresoonkonna süsteem (guarana põhjustab südame löögisageduse tõusu)
- seedesüsteem (suurendab mao sekretsiooni, on kõhulahtisus ja tal on kerge diureetiline toime)
- keha ainevahetus (hõlbustab energia substraatide oksüdeerumist ja selle kasutamist soovitatakse salenemisravis)
Kõrvaltoimed ja vastunäidustused
Guarana't tuleb manustada ettevaatusega, eriti lastel, hüpertüreoid ja düstooniline. Nendel juhtudel võimendaks guarana tarbimine selle kasutamisega seotud tavalisi kõrvaltoimeid (tahhükardia, südamepekslemine, hüperexitatsioon, unetus, ärevus).
Guarana preparaate tuleb alati võtta täieliku kõhuga, kuna neil on ärritav toime seedetrakti limaskestadele. Seetõttu põhjustavad patoloogilised seisundid, nagu koliit või gastriit, annuse vähendamist.
