Dr Alessio Dini
Hooaja muutus põhjustab meile erinevaid füsioloogilisi mõjusid, meie elustiili ja meeleolu. Väsimus, depressioon, uimasus, üldine halb enesetunne. Need ajutised tervisehäired põhjustavad kauaoodatud perioodi, nagu kevadel, mis on üks aasta raskemaid psühhofüüsilise heaolu osas.
Nende häiretega kõige rohkem kokku puutuvad kategooriad on „nõrgemad”, nagu lapsed ja eakad; kuid mitte ainult tegelikult, isegi inimesed, kellel on eriti tähelepanuta jäetud või stressirohke elustiil, kannatavad väga.
Hooaja muutus on kriitiline hetk neile, kes juba kannatavad depressiooni all, kuna meie keha all kannatavad pinged süvendavad olemasolevaid häireid.
Sümptomaatiline pilt kujutab endast unehäireid, mis ilmnevad ülemäärase unisuse ja liigse süsivesikute vajadusega: üks tunneb ära jõu ja energia, on segaduses, ärevuses ja raskustes pöörates tähelepanu.
Kuigi hooajalise depressiooni afektiivse häire põhjus ei ole teada, on seni tehtud uuringud näidanud, et SAD-i põhjustab melatoniinitsükli häire, mis viib tsirkadiaani tsükli tasakaalustamatuseni.
On dokumenteeritud, et kui melatoniini tase on ebanormaalne (liiga kõrge või liiga madal), võivad tekkida psüühikahäiretega seotud sümptomid. Näiteks on hiljutised uuringud näidanud, et melatoniini tase on maniakaalsete häiretega inimestel ülemäära kõrge (sõltub äärmuslikest meeleoluhäiretest), samas kui depressiooni all kannatavad inimesed on liiga madalad.
