Õline juuksed on mitte ainult esteetiline haigus. Nii levinud, nagu see on piinlik, põhjustab see väljanägemisviga rasvase sekretsiooni ladestumist peanahale ja juuksevõllele: seda tehes muutuvad juuksed silmale objektiivselt väga ebameeldivaks (ja ...).
Rasvased juuksed võtavad rasvase ja kleepuva välimuse; mustus, mis sellel kasvab, kipub meelitama teisi juukseid ise, nagu liim.
Rasvased juuksed võivad sõltuda ka 5-alfa-reduktaasi ensüümide hüperaktiivsusest, mis vastutab testosterooni muundamise eest dihüdrotestosterooniks (omakorda vastutab juuste väljalangemise ja sebumi tootmise eest).
- Märkus: rasvaste juustega ei ole alati tegemist halva isikliku hügieeniga. Tegelikult mängib geneetiline eelsoodumus häire ilmutamisel keskset rolli.
Mida teha
- Rasvaste juuste pesemine sageli õrnate šampoonidega on kindlasti häire vastu võitlemiseks parim vahend. Kui rasvaste juuste probleem on eriti ilmne, soovitame igapäevaselt pesemist
- Kasutage pehmeid šampoone, et vältida liigse sebumi eemaldamist peanahast, jättes juuksed oma loomuliku kaitsekatte ära. Kõige soovitatavamad on läbipaistvad šampoonid, sest need sisaldavad (peaaegu kindlasti) delikaatsemaid aineid ja neid ei ole koostatud koos värvainetega
- Pühendage juuksehooldusele vähe igapäevast aega: õrnade šampoonide, kokkutõmbuvate ja desinfitseerivate vedelike puhul on kindlasti ideaalsed tooted rasvaste juuste raviks
- Peanaha masseerimine šampooni levitamisel on hea vahend rasvaste juuste vastu
- Kontrollige juuste rasvavastust pärast šampoonimist: selleks, et teada saada, kas juuksed on korralikult pestud või mitte, tuleb pärast juuste kuivatamist juuksekuivatiga lihtsalt sõrmega üle peanaha. kui sõrm on läikiv, tähendab see, et pesemisrežiim on vajalik
- Isegi naastudevastane suuvee võib aidata kokkutõmbuvate vedelike puudumisel: sellistel juhtudel on soovitav manustada puuvillast padi ja teha kompressid otse peanahale. See on ka vahend rasvaste juuste vastu võitlemiseks
- Eemaldage stress: isegi pinged ja ärevus võivad juuste väljanägemist tõsiselt mõjutada. Sel põhjusel on soovitatav eraldada väikeseid ajavööndeid, et pühenduda enesehooldusele: kerged jalutuskäigud ja sporditegevus on kindlasti märgitud
- Hoiduge rasestumisvastaste tablettide ja teiste hormonaalsete rasestumisvastaste meetodite kasutamisel: mõned eriti tundlikud naised võivad täheldada, et hormoonidega (mis sisalduvad rasestumisvastastes tablettides) on ravikuuri vältel suurenenud sebum.
Mida mitte teha
- Vältige juuste pesemist liiga tihti, uskudes, et korduv pesemine võib suurendada sebumi sekretsiooni: sebumi tootmine ei ole tegelikult pesemise all
- Kasutage agressiivseid või halva kvaliteediga šampoone
- Kuivatage juuksed juuksekuivatiga liigselt lähemale: soovitatakse pigem hoida juuksekuivatit sobivas kauguses (umbes 30 cm), et vältida liigset otsest soojust rasva liigsest fluidiseerimisest, muutes juuksed veelgi rasvamaks
- Jätkake oma juukseid: harjamine soosib rasva põletamist peanahast juuste otsa
- Puuduta juukseid määrdunud kätega
- Massaaž peanahka ühe šampooni ja teise vahele. Seda käitumist tuleb vältida: peanahka pidevalt masseerides on oht stimuleerida sebumi tootmist. Peanahka tuleb masseerida ainult šampoonimise ajal
- Kasutage palsamit: neid kosmeetilisi preparaate, mis on äärmiselt näidustatud kui kuivadele juustele mõeldud abinõud, tuleks rasvaste juuste puhul vältida, sest nad kaaluksid juuksed maha. Kui konditsioneer on väga oluline, on soovitatav seda kasutada ainult rasvaste juuste otstele
- Suitsetamine: suits võib kleepuda juustele, muutes selle tuhmiks, läbipaistmatuks ja nähtavalt rasvaks
Mida süüa
- Võtke palju puuvilju ja köögivilju, sest see on rikas antioksüdantide (vitamiin C ja E), mineraalsoolade ja vitamiinide poolest, mis on juuste tervise seisukohalt väga olulised.
- Veenduge alati, et keha on tasakaalus väävlisisaldusega valkudest, mis on kõikjal lihas, kala ja munades
- Jah lõhe ja pähklite, omega 3 ja 6 looduslike allikate puhul
- Vajadusel täiendada dieeti kaltsiumi, vase ja tsingiga
Mida mitte süüa
- Ei ole teaduslikke tõendeid, mis seostavad toitu rasvaste karvade halvenemisega. Siiski on soovitatav järgida tervislikku, tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rohkesti puuvilju, köögivilju ja madala rasvasisaldusega.
Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid
- Looduslikud kosmeetikatooted võivad kahtlemata parandada rasvaste juuste välimust. Seetõttu on eelistatavalt looduslikud preparaadid, mis on valmistatud toimeainetega antiseptilise (desinfektsioonivahendi), põletikuvastase, kokkutõmbava ja vasokonstriktsiooni toimega:
- Kooriv losjoon ( Hedera Helix ) ja nõidapähkel ( Hamamelis virgiliana )
- Tee mähised või aurustumine rasvaste juustega
- Desinfitseeriv kreem ( Juniperus communis ), rosmariin ( Rosmarinus Officinalis ) või muud eeterlikud õlid.
- Astringentidest valmistatud juuksemask. Võite teha ka DIY juuksemask jogurtiga ja salvei või tüümiaekstraktidega
- Clay juuksemask: suurepärane looduslik abinõu, mis võimaldab võõrutavat peanahka detoksifitseerida, desinfitseerida ja puhastada
- Loputage juukseid destilleeritud veega ja sidrunimahlaga: see on suurepärane looduslik vahend rasvaste juuste pinguldavate omadustega
- Loputage juukseid veega ja õunäädikaga: 1 supilusikatäis õuna äädikat, mis on lahjendatud ½ liitris vees, on ideaalne annus omatehtud kreemi valmistamiseks rasvaste juuste vastu.
Farmakoloogiline ravi
- Finasteriid: näidatud, et neutraliseerida peanahale ladustatud liigne rasu, mis on vastutav rasvaste juuste eest. Ravim, mis on näidustatud ainult meestele, avaldab oma terapeutilist toimet, inhibeerides 5-alfa-reduktaasi ensüümi aktiivsust
- Androgeeni retseptori inhibiitorid: ravimid rasvaste juuste raviks naistel:
- Küproteroonatsetaat (nt Androcur)
- Flutamiid (nt Flutamide Hex)
ennetamine
- Enne juuste puudutamist peske alati käsi hoolikalt
- Rasva ülemäärase ladestumise vältimiseks peanahal soovitatakse vältida nii palju kui võimalik saastunud kohti ja suitsu (isegi passiivseid)
- Harja juukseid ainult siis, kui see on vajalik
- Peske rasvad juuksed sageli kerge šampooniga
Meditsiiniline ravi
- Tavaliselt ei ole juuksed liigse rasva eemaldamiseks vaja meditsiinilist ravi. Vajadusel on soovitatav arsti hinnang, kui rasvaste juustega on kaasas muid ebameeldivaid häireid nagu hirsutism, akne ja rasune nahk: sellisel juhul on mõeldav hormonaalne muutus.
