Seotud artiklid: Rasvumine
määratlus
Rasvumine on seisund, mida iseloomustab keharasva liigne kogunemine. See on oluline riskitegur tõsiste haiguste, sealhulgas südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi, mitmesuguste vähktõve, sapikivitõve, steatoosi ja maksatsirroosi, osteoartriidi, reproduktiivsete häirete ja enneaegse surma tekkeks.
Peaaegu kõik ülekaalulisuse juhtumid on tingitud geneetilise eelsoodumuse ja ebaõige elustiili (kõrge kalorsusega toitumine ja füüsiline tegevusetus) kombinatsioonist. Eriti tekib krooniline tasakaalustamatus energia tarbimise ja tarbimise vahel.
Kõrge lipiidisisaldusega toidud, töödeldud tooted ja rafineeritud süsivesikute, karastusjookide ja alkoholi sisaldavad dieedid - koos istuva elustiiliga - soodustavad kehakaalu suurenemist.
Harvem on rasvumise põhjuseks söömishäired (liigsöömishäired - BED), geneetilised seisundid (nt Prader Willi sündroom) või endokriinsed haigused nagu Cushingi sündroom (põhjustab hüperkortisolismi) ja talitlushäireid põhjustav kilpnäärmevähk (hüpotüreoidism).
Muud olukorrad, mis võivad olla seotud liigse kehakaalu tõusuga, on polütsüstilised munasarjade sündroom ja teatud ravimite kasutamine, sealhulgas antidepressandid, antipsühhootikumid ja kortikosteroidid.
Kaalu tõus võib olla tingitud hüperinsulinismist (pankrease kasvajatest) või ajukahjustusest (eriti sekundaarsest vähi või hüpotalamuse infektsioonist), mis võib stimuleerida liigsete kalorite tarbimist.
Kõige tavalisemad sümptomid ja märgid *
- Menstruatsioonitsükli muutused
- amenorröa
- arütmia
- asteenia
- Suurenenud söögiisu
- Kaalutõus
- Suur laps gestatsiooniajaks
- Bromhidrosis
- Seksuaalse soovi vähenemine
- kardiomegaalia
- südamepekslemine
- katalepsia
- Pähklite paistetus
- cruralgia
- depressioon
- Erektsioonihäired
- Kusepõie häire
- õhupuuduse
- Kõhuvalu
- Põlvevalu
- Valu rinnus
- Luudevalu
- Liigesevalu
- Sünnitusjärgne verejooks
- erüteem
- Naha erosioon
- Hingamishäire
- Paisunud jalad
- Jalad väsinud, rasked jalad
- Kõhu turse
- unetus
- insuliiniresistentsuse
- hüperkapniata
- hüperplaagiat
- hüperglükeemia
- liighigistamine
- hüpertensioon
- Hüpertriglütserideemi
- Hüperurikeemiat
- viljatus
- hüpoksia
- Sotsiaalne isolatsioon
- lymphedema
- Seljavalu
- Rõhuhaavandid
- Emaka prolaps
- sügelus
- reuma
- Peenise suuruse vähendamine
- Happe regurgitatsioon
- Norskamine
- Lämbumine
- Nefrootiline sündroom
- unisus
- Krakitud kontsad
Täiendavad tähised
Rasvumise tagajärjed ei sõltu mitte ainult üleliigse rasva kogusest, vaid ka selle jaotusest.
Keharasva liigne kogunemine määrab rea lühi- ja keskpika perioodi tagajärgi.
Rasvumisega kaasneb suurenenud risk haigestuda liigeseprobleeme (selja-, põlve- ja isegi valu), mis võivad kujuneda artroosiks ja vereringehäireks (nagu venoosne ja lümfisüsteemne turse, veenipuudulikkus ja tselluliit). Inimesed, kellel on palju lisakilpe, on pärast madala intensiivsusega füüsilise aktiivsuse ja higistamist higistama.
Kui liigne rasv kaelas surub hingamisteid magama ajal, võib tekkida obstruktiivne uneapnoe; see häire võib põhjustada norskamist ja liigset unisust päevasel ajal.
Suurenenud higistamine ja naha voldid jäävad intertrigiinsetele infektsioonidele ja muudele nahahaigustele eriti sagedaseks.
Rasvumine on ka mittealkohoolse steatohepatiidi (mis võib põhjustada maksatsirroosi) ja reproduktiivsüsteemi häirete, nagu näiteks testosterooni madal tase meestel ja polütsüstiliste munasarjade sündroomi puhul, riskifaktor.
Ka üleliigne kaal soodustab gastroösofageaalset refluksit, sapikivitõbe, podagra, süvaveenide tromboosi, kopsuembooliat ja mitmesuguseid pahaloomulisi kasvajaid (eriti käärsoole ja rinnavähki).
Pikemas perspektiivis võib rasvumine soodustada düslipideemiat, insuliiniresistentsust ja arteriaalset hüpertensiooni (metaboolset sündroomi), mis sageli põhjustab 2. tüüpi suhkurtõbe ja südame-veresoonkonna haigusi, nagu pärgarteritõbi, insult ja müokardiinfarkt. Lisaks põhjustab rasvumine sotsiaalseid ja psühholoogilisi probleeme.
Diagnoos põhineb kehamassi indeksil (KMI, mis arvutatakse jagades massi kilogrammides meetrites väljendatud kõrguse ruuduga) ja talje ümbermõõdu mõõtmisega; Maailma Tervishoiuorganisatsioon (WHO) määrab rasvumise, mille BMI on võrdne või suurem kui 30. Mõningatel juhtudel tuleb läbi viia keha koostise analüüs.
Suure vööümbermõõduga või II tüüpi suhkurtõve või enneaegse südame-veresoonkonna haiguse korral on perekonna anamneesiga patsientidel süsteemselt mõõdetud vere glükoosisisaldust ja lipeemiat.
Rasvumise ravi seisneb kehakaalu vähendamises, mis tuleb läbi viia range meditsiinilise järelevalve all, järgides õiget dieeti ja teostades regulaarselt kehalise aktiivsuse programmi, mis sobib teie võimalustega. Mõnel juhul on ette nähtud ravimite kasutamine (nt sibutramiin ja orlistaat). Raske rasvumisega patsientidel on alternatiiviks bariaatriline kirurgia.
Ravimata jätmise korral kipub rasvumine halvenema. Pärast kehakaalu langust naaseb enamik inimesi ravieelsest kaalust 5 aasta jooksul. Järelikult nõuab rasvumine püsiva juhtimisprogrammi sarnast mis tahes muu kroonilise häire korral.
Regulaarne kehaline aktiivsus ja tervislik toitumine parandavad füüsilist vormi, võimaldavad kontrollida kehakaalu ja aitavad vältida suhkurtõbe ja südame-veresoonkonna haigusi. Piisavad ja head unehäired, stressijuhtimine ja alkoholitarbimise mõõdukus võivad aidata parandada üldisi tingimusi.
