Toimetanud Ivan Mercolini
Lühikesed sulgud
Valguallikaid tuleb vahetada iga päev, mistõttu ricotta vaheldub kana- või kalkunipiima, sinki, tursa, makrelli, munavalgega jne. Lisaks leivale ja riisile vahelduvad makaronid jne.
Ivan Mercolini>
- artikli autor -
Soovitan konsulteerida elava professionaaliga enne oma Vs. toitumis- ja elustiili harjumused, kuna iga inimene on iseenesest juhtum ja sellised režiimid on vastuolus teatud patoloogiate, nõrkade kohtade ja talumatuse kandjatega.
Lisaks peate õigesti arvutama oma igapäevased ülemaailmsed energiavajadused (võib tekkida vajadus 1500 kcal päevas, alates 2000 kcal surmast alates 2500 ...): vaata minu õppetundi sellest DIMAGRANTE DIET'ist.
Trüki see minu õpetus ja põhjus koos nendega, kes teid jälgivad, ja kohandage siin avaldatud direktiive, nii nagu internetis ostetud kleit kohaneb teie kehaga usaldusväärse rätsepiga.
Mäletan, et kõik minu tekstid on autoriõigusega kaitstud ja jäetud üksnes My-PersonalTrainer.it. Seega peab isegi osaline reprodutseerimine alati sisaldama allikat ja autorit ning neil peab olema My-PersonalTrainer.it'i selgesõnaline luba.
Selle asemel võite linkida selle sotsiaalse võrgustiku lehekülje, mida ma väga tahaksin, sest ma tahan, et iga minu õppetund loeks võimalikult palju inimesi, kindlustades oma välimuse ja sobivuse taseme.
Olen aastaid tasuta andnud teile oma õppetunnid ja minu tasu on teie rahulolu, paranemise sõnumid.
Interneti ilu on just see, et jagame omavahel, mingis kristlikus agapis, iga inimese teadmisi kasvada ja parandada koos.
Kes soovib minu avalikke värskendusi järgida, kliki minu Facebooki lehel asuval nupul.
Need, kes vajavad kohtumist, helistavad õhtusöögi ajal või nädalavahetusel 339-7383778. Ma ei vasta teisele tunnile.
Vabandan, kui ma tihti taotlusi tagasi lükatakse, sest ma olen tihti ületöötanud.
Loodan, et ka minu õppetund on kasulik. Kui olete jätnud paljud teised saidil ja foorumil vastamata, vaadake minu esitluslehe ühenduse alamindeksit.
Jagage linke sotsiaalsetes võrgustikes ja muidugi kommenteerige.
Kui te rakendate ülalnimetatud tingimusi, saate kindlasti oma hüpersurrenilise seisundi ära kasutada, oodates oma rütmide parandamist. Mõne kuu pärast näete radikaalset ümberkujundamist.
Ma saadan sulle suure kallistuse.
Ma pühendan selle õppetundi kõigile kallis sõpradele, kes on mu pulmas minu 14/06. Ma tänan neid ülima kiindumusega, et jagada minuga seda rõõmuhetki, rõõmu, mis lisab õnne, et lõpuks on kõik koos.
Loomulikult avaldatakse see essee ka minu armastatud kaaslase VIOLA auks, keda ma tänan oma väärtusliku armastuse eest.
Tervitused kõigile!
IVAN MERCOLINI
BodyBuilding & Fitness juhendaja,
Personal Trainer Body for Life System,
Model Trainer
RIMINI-PESARO
Tel 339.7383778
mailto:
WEB: www.facebook.com/ivan.mercolini
WEB 2: //community.my-personaltrainer.it/Professionisti/Personal_Trainer/Ivan_Mercolini
