üldsõnalisus
Hirm sõidu (või axxobobia ) ees on rahutustunne, ärevus ja närvilisus, mida inimene kogeb ratta taga või arvab, et ta on sellises olukorras.
Amaxofoobia avaldub tegelikkuses või ennetavatel fantaasiatel : mõnel juhul siseneb subjekt enneaegse ebamugavuse olukorrale lihtsa mõtlemise pärast; Teistel aegadel võib ta autosse sisenemise või teepikkuse läbimise pärast ärevusesse tungida.
Sageli vallandab axxobobia konkreetsed seisundid ja see hõlmab erineval määral füüsilisi ja psühholoogilisi sümptomeid, nagu näiteks vilistav hingamine, südame löögisageduse suurenemine, käte higistamine, värinad, agitatsioon ja iiveldus.
Sõidu juhtimise hirm võib avaldada negatiivset mõju inimese igapäevaelule nii sotsiaalses kui ka tööelus. Õnneks on see häire võimalik lahendada psühhoteraapiaga, mille eesmärk on ületada foobia.
mida
Autojuhtimise hirm on foobne häire, mida iseloomustab ebamugavustunne või ärevus ratta taga või selle tegevusega seotud tõeliste või kujuteldavate stiimulite tõttu.
Amaxophobia avaldub erinevatel viisidel ja seda saab käivitada teatud olukordades, näiteks:
- Hirm sõita üksi:
- üldiselt;
- konkreetse isiku puudumisel teie poolt;
- Hirm sõidu ees:
- öösel või pimedas;
- kiirteedel ja kiirteedel;
- Hirm tunnelite ületamise ja sildade või viaduktide ületamise ees, eriti kui see on kõrge või pikk (kohad, kust vajaduse korral oleks raske või võimatu lahkuda);
- Hirm ülemäärase liikluse keskel, kus võib juhtuda, et sõitmine on ummikus või aeglustunud;
- Hirm liiguda kodust eemal.
põhjused
Hirm sõidu eest võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest, mis ei ole alati kergesti tuvastatavad.
Amaxofoobia võib olla lihtne fobiline häire, mille puhul üksikisik mõjutab või võib olla osa laiemast psühholoogilisest pildist.
Sõitmise hirm võib ilmneda näiteks inimestel, kes kannatavad teiste foobiate ja / või ärevushäirete all, näiteks:
- Eraldamise ärevus (sõitmine üksi või teatud isiku puudumisel, kodust liiga kaugel jne);
- Agorafoobia, mida peetakse hirmust paanikahoodest loobuda ja ei suuda äkki loobuda sõidukist või saada kergendust, ei leia varju ja evakuatsiooniteed tunnelites, sildades või teedel, mis ületavad avatud tasemeid;
- Claustrofoobia (sõitmine tunnelite kaudu või liikluses ummikus);
- Kontrolli puudumine ümbritseva keskkonna üle (kiire maanteeliiklus, sõitmine öösel jne).
Nendes inimestes põhjustab ebakindlus või usalduse puudumine oma kontrollioskuste suhtes intensiivset ennetavat ärevust . Seetõttu järgivad amaxofoobse, ergas ja katastroofilise pildi meeles üksteist, mis esindab seda, mis võiks juhtuda, kui sõiduk sõidaks. See negatiivne protsess takistab selle fobia käsitlemist ja samal ajal pärsib soovi seda probleemi lahendada. Arvestades hirmu sõitmise lahendamatuse eest, rakendab subjekt vältimise strateegiaid, st tuvastab alternatiive, mis võimaldavad tal mööda minna vajadusest või soovist ratta taha saada.
Mõningatel juhtudel tekib aga hirm sõidu eest rohkem või vähem teadlikust soovist säilitada sõltuvuse suhe perega. Iseseisvalt liikumata jätmine, hoolimata juhilubast, toob kaasa võimetuse liikuda kohustuslike või soovitud reiside tegemiseks ilma teiste saatjateta. Seda täheldatakse näiteks noortel, kes sisenevad oma täiskasvanueasse, kuid ei suuda oma kohustusi sümboolselt võtta.
Muudel aegadel on ebamugavustunneteks võimalus teele astuda ja teised kasutajad, kes seda läbivad, tänu nende eelsoodumusele näidata viha rünnakuid või agressiivseid teadvuseta impulsse, mis võivad sõidu ajal tekkida.
Sõitmise hirm võib olla seotud ka traumaatiliste kogemustega, mida kogevad lähedased või abistatavad inimesed (nt õnnetused, mis on isiklikult põhjustatud sõiduki juhina või kannatanud reisijate asendis).
Siis on mitmeid kultuurilisi eelarvamusi, mis võivad mõjutada tüdrukuid, kes on üles kasvanud keskkonnas, kus arvatakse, et naissoost ei ole võimeline sõitma nagu mees.
Mõnikord võib axxobobia lihtsalt sõltuda selle tegevuse halbast praktikast või selle katkestamisest pikka aega (sellisel juhul võivad ohutu sõiduõpe olla kasulik).
Lõpuks, mõned tegurid võivad sekkuda häire, tugevdades amaxophobia sümptomeid, nagu atmosfääri nähtused (vihm, tugev tuul, lumi ja jää teedel).
Sümptomid ja tüsistused
Amaxofoobiat põdev isik võib kogeda ebamugavustunnet, ärevust ja närvilisust, mis võib põhjustada tõelisi paanikahood. Mõned inimesed vältivad täielikult sõitu; teised saavad seda teha vaid lühikeste ja tuntud reiside puhul.
Hirm sõidu ees põhjustab psühholoogilisi ja / või füsioloogilisi-somaatilisi sümptomeid enne sõitu või sõidu ajal, näiteks:
- Agitatsioon ainuüksi mõtlemise pärast;
- Püsiv ärevuse tunne;
- Suurenenud südame löögisagedus;
- Hingav hingamine;
- Minestamine või pearinglus;
- iiveldus;
- "Tühja pea" tundmine või ebareaalses olukorras elamine;
- Suukuivus;
- Liigne higistamine (eriti kätel);
- Anguish, paranoia ja surmahirm.
Neil, kellel esineb tugev ennetav ärevus, võivad need sümptomid ilmneda enne sõiduki sisenemist, samas kui teistel juhtudel tekivad need siis, kui isik on juba ratta juures.
Mõnel juhul peetakse teie poolt viibiva isiku kohalolekut juhtimise jaoks hädavajalikuks; Teistel aegadel peavad amaxophobia all kannatavad inimesed lihtsalt vältima teatud väliseid tingimusi, et nad tunneksid ohutut sõitu. Mõningatel juhtudel on see tegevus siiski täielikult takistatud ja kontekstis, mis mõjutab hirmu, leevendab seda ja võimaldab ratta taga, ei muutu.
Mis on amaxofoobne inimene?
Kujutlusvõimelised stsenaariumid, mis võivad takistada neid, kes kardavad muret:
- Sõiduki kontrolli kaotamine paanikahood või minestamine;
- Suutmatus vältida teisi sõidukeid (eriti suured sõidukid, näiteks veoautod);
- Investeerimise ja / või tõsise õnnetuse põhjustamise oht;
- Võimetus lahkuda autost klaustrofoobia või ärevusrünnaku tõttu;
- Orientatsiooni kadumine ja kadumise või tundmatute alade leidmise võimalus;
- Tehniline võimetus sõidukit nõuetekohaselt juhtida, mõjutades seega teiste negatiivset hinnangut.
Võimalikud tagajärjed
Hirm sõidu eest võib olla keelatud, kuna see mõjutab mitut tegevust ja konteksti.
Isik, kes kogeb seda foobiat, leiab kõigepealt tugeva autonoomia ja liikumisvabaduse piiramise. See viib igapäevaelu korraldamiseni, püüdes vältida ebamugavusi, mida juhendaja suudab pakkuda.
Lisaks sotsiaalsete suhete ohustamisele võib see suhtumine mõjutada tööd, kuna amaxofobo on valmis loobuma töökohtadest, mis sisaldavad võimalust autoga liikuda.
Lõpuks avaldab negatiivne mõju subjekti enesehinnangule, kes, sõitmata, loobub paljudest asjadest ja samal ajal tunneb end piiratuna, võimetuna ja teistest erinevana.
diagnoos
Hirm sõidu eest saab lahendada psühholoogide ja psühhoterapeutide abiga.
Esialgne hindamine on hädavajalik, et mõista oma ebamugavuse põhjuseid ja kujundada probleemi subjekti eluajal, identifitseerides selle tähenduse ja kvantifitseerides selle ulatuse. See võimaldab ka määrata patsiendile kõige sobivama ravi.
ravi
Sõltuvalt kliinilise pildi tõsidusest saab sõidu hirmu tõhusalt lahendada lõõgastustehnikate ja kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia abil. Nende lähenemisviiside eesmärk on innustada patsienti oma foobiat ratsionaliseerima ja tunnistama, et tal on vajalikud oskused sõidu jätkamiseks, rakendades neid praktikas.
Amaxophobia leebemates juhtumites võib subjekt enne sõitu proovida lõõgastustehnikat, püüdes keskenduda ärevust provotseerivatele mõtetele reageerimise võimalusele. Sel juhul on hea jätkata järkjärguliste sammudega, et ületada sõiduga seotud hirmud.
Amaxofoobiale rakendatav lõõgastustehnika on süstemaatiline desensibiliseerimine, mille puhul käsitletakse kõiki negatiivseid tõekspidamisi, mis on seotud ühe sõidu juhtimise ideega. Teine kasulik lähenemisviis on hüpnoos, mis annab olukorra, kus leevendatakse sellist olukorda, mis sunnib asjaomast isikut tundma oma hirmu põhjuseid ja neid ületama.
Kõige raskemates axxobobia juhtumites on siiski soovitatav läbi viia kognitiiv-käitumusliku ravi kursus. Selline lähenemine õpetab subjektile juhtima negatiivseid ja piiravaid mõtteid, mis on seotud juhtimisega, kui kardetud stiimulite esitamine toimub kontrollitud tingimustes. Sel viisil puutub patsient kokku kardetud olukordadega, kus on võimalik õppida emotsionaalseid enesekontrollimeetodeid, mis on võimelised vähendama ärevust ja sõiduhirmu.
