soole tervis

Kolosoom: mõned toitumisalased nõuanded

Üldiselt peaksid kolostoomiaga patsiendid järgima teatud toitumisreegleid, mis tagavad tõhusa toidu seedimise ja vältida ebameeldivaid komplikatsioone (nt kõhukinnisus või kõhupiirkonna ülemäärane verejooks).

Esiteks on soovitatav jahu jagada nii, et need oleksid kergemad ja kergemini seeditavad.

Siis peaksite harjuma, et sööte aeglaselt, võib-olla närida toitu pikka aega ja vältida liiga hilja söömist. Seetõttu on öised suupisted ebapiisavad.

Lisaks on hea tava: pakkumise perioodiline muutmine; kui mõni toit on teid häirinud, siis seda vältida; süüa puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid iga päev, sest need sisaldavad kiudaineid ja säilitavad kõhukinnisuse; vältida rasvasisaldusega toitu nii palju kui võimalik, sest neid on raske seedida.

Lõpuks, et soodustada transiiti ja väljaheite kõrvaldamist, on oluline juua palju, isegi peaaegu kaks liitrit vett päevas.