Kureeris Gian Paolo Tascio
Aga mida me koolitame?
"MOTOR SKILLS" ... proovime teha tellimuse.
Tingimuslikud võimed või orgaaniline lihasvõime
tugevus
vastupanu
kiirus
TUGEVUSE VÕIMSUS
VÕIMSUS VÕI VÕI VASTUVÕTMISE VÕIMALIKKUSE PÕHJUSTAMISEGA
| Maksimaalne jõud | Suure välise resistentsuse ületamiseks on lihaste poolt kokkutõmbumise ajal saavutatud maksimaalne pinge. |
| RESISTANT FORCE | See on sub-maksimaalse lihaspinge kordumine, mis hakkab kriisile sattuma või energiasüsteeme ammendama. |
| Kiire jõud | See realiseerub, kui vastupanu põhjustab, maksimaalne pinge, mille eesmärk on teha žest võimalikult kiiresti |
PÜSIVUSE VÕIMSUS
VÕIMALUS TULEMUSLIKKUSE AJAL
| VASTUTUS TUGEVUSELE | Võime säilitada madala intensiivsusega koormus aja jooksul. |
Kiirusvõime
See on võime realiseerida LIIKUMINE MINIMA VÕIMALIK AJAL.
See on motoorne oskus, mis on suures osas määratud geneetilise pärandi (Kiirus) poolt, kuid mida mõjutab ka lihas tugevus, koordineerimine ja elastne (mehaaniline) komponent. |
Koordineerivad oskused
ORGANISATSIOONI, KONTROLLI JA LIIKMETE MUUTMISE VÕIMSUS. | |
 ÜLDISED OTSUSED Motorõppe oskused. Mootori juhtimisvõime. Kohanemisvõime ja võimalikud muutused liikumises. |  ERIPAKKUMISED Kombineeritud võimsus Tasakaalu maht Peen osavus Reaktsioonivõime Suunamisoskused Võime ennustada Motor Fantasy Spat / temp diferentseerimissuutlikkus Dünaamiline diferentseerimisvõimsus (jõumodulatsioon) Rütmivõime |
Tehke automaatne žest või hoidke seda nii: Energiasääst Tulemuslikkuse parandamine | |
paindlikkus
TÄIELIK MOBIILSUS
See on jäseme liikumise võime anatoomilis-struktuurilistes piirides (ei ole paranenud)
MUSCULAR EXTENSIBILITY
See on võime venitada lihaseid.
