Kuraator: Luigi Ferritto (1)
Süda toetab meid meie igapäevastes jõupingutustes ja seda muudetakse vastavalt meie poolt tehtavate pingutuste ja tegevuste liigile. Jalgrattasõit, eriti konkurentsivõimelisel tasemel, põhjustab südame-veresoonkonna süsteemi kohandamist, näiteks kambrite ja südame seinte suuruse suurenemine ja ringluse parandamine.
Südamelihase kohandusi, mis võivad tekkida jalgrattasõidu intensiivse praktika korral, nimetatakse "sportlase südameks". Väljend, mis ei tohiks olla hirmutav ega tohiks piirata kellegi spordi- ja konkurentsialast pühendumist.
Spetsiaalselt konkurentsivõimelistele jalgratturitele, sportlikele treeningutele ja väga intensiivsetele jõupingutustele, mis on tehtud oluliste eesmärkide saavutamiseks, tuleb tingimata tekitada skeletilihaste ja südame-veresoonkonna süsteemi kohandusi. Need variatsioonid võivad tavaliselt hõlmata ka amatöörrattureid, kes treenivad võistlusrütmiga. Kõige sagedasemad kohandused, mis võivad tekkida jalgratturite südames, on järgmised:
- Vasaku vatsakese õõnsuse tagasihoidlik (10%) suurenemine
- Ventrikulaarsete seinte sümmeetriline suurenemine
- Vasaku vatsakese massi suurenemine
- Parema vatsakese suuruse suurenemine (24%)
- Aatriumi suurus on tagasihoidlik (16%)
- "Füsioloogilise" klapi regurgitatsiooni tuvastamine
- Normaalsete süstoolse funktsiooni indeksite tuvastamine
- Diastoolse funktsiooni normaalsete või suurenenud (treeningute) indeksite tuvastamine
- Sinusbradükardia avastamine, mida iseloomustavad puhkeväärtused isegi madalamad kui 40 bpm.
Ei tohiks alahinnata, et südame remodelleerumist saab reguleerida ka geneetiliste ja põhiseaduslike tegurite abil.
Jalgrattasõidu ja üldjuhul mis tahes muu spordi tõttu teostatud südame kohanduste uurimisel kasutatakse uuenduslikke ja keerukamaid meetodeid, nagu ehhokardiograafia, selle mitme valdkonna huvides ja magnetresonants.
Vereringesüsteemi mõjutab ka stress ja muutused. Süda, suurendades selle mahtu ja lihasmassi, vajab suuremat verevarustust ja hapnikku. Koormust perifeersel tasandil tugevdatakse pärast pingutust, et tagada suurem verevool aktiivsesse lihastesse. Pärast vastupanuvõimet, näiteks jalgratturite koolitust, suureneb pärgarterite suurus.
Tugevat sporditegevust ei tohiks selle eest demoniseerida. Igal juhul on vaja teada kardiovaskulaarseid kohandusi, mille vastu te treenite, nagu jalgrattasõit, ja pöörake piisavalt tähelepanu ennetamisele ja perioodilistele kontrollidele.
Kirjavahetuseks: Dott. Luigi Ferritto
e-mail:
