Toimetaja: Francesco Magagnini
Vibreerivat platvormi ei tohi segi ajada passiivse võimlemisega või elektrostimulatsiooniga : põhimõtted, millel see põhineb, ja kasutatud tehnoloogia on täiesti erinevad; lihas toimib aktiivselt, kuid eksponentsiaalselt.
Dr Bosco ja teised teadlased süvendasid liikumisvajadusi ja väikese kestvusega harjutusi, kuid väga intensiivselt: nad avaldavad positiivset mõju luu- ja lihasrakkudele. Vibreerivate vibratsiooniplatvormide kontrollitud vibratsioon stimuleerib kokkutõmbumist ja tahtmatut dekontraktsiooni lihas- ja neuroloogilisel tasandil.
Jõusaal, jooksmine või treeningud jõusaalis maksimaalne kokkutõmbekiirus on 5-6 sekundis, kuid vabatahtlikud kokkutõmbed ja lihaskiudude tüübi ja koolituse muutuja.
Vibreeriv platvorm võimaldab ära kasutada tahtmatut kokkutõmbumist ja stimuleerib kokkutõmbumise-dekontraktsiooni 20-50 korda sekundis, mis on mõeldamatu kiirus vaba keha saamiseks.
Vibreeriva platvormi eelised ei ole seotud mitte ainult teostatud lihastega, vaid ka mõnede hormoonide vabanemisega, mida vibreeriv stiimul põhjustab täiesti loomulikul viisil: nad annavad heaolu tunde ja suurendavad meie basaalset ainevahetust koos kõigi seotud eelised. Tuleb meeles pidada, et vibreerivate platvormide esimesed rakendused olid kasulikud Venemaa astronaudidele, kes suutsid 10-minutilise ravipäeva jooksul jääda orbiidile täis 420 päeva Ameerika astronautide 120 päeva vastu, kes pidid pöörduma maa peale tõsiste lihasprobleemide tõttu ja luu.
