jalgpall

Väravavaht

Kui pall saabub liiga kiiresti või kaugel sellest punktist, kus väravavaht on, on vaja sukelduda, see tähendab anda elule õhutegevus koos järgneva tagasilöögiga.

Sukeldumine muutub sõltuvalt palli kõrgusest, kaugusest ja kiirusest. Karjatamise, lähedaste ja äkiliste õhupallide puhul peab väravavaht kiiruse vähendamiseks eemaldama jalgade tuge. Kui pallid jõuavad keskmisele kaugusele, peab väravavaht võtma survetõkke külgseina (mis on kuuli suhtes sisemine) ja keha peab olema suunatud palli suunas; käepide on tehtud ühtlase pöidla abil.

Külgpallide pügamine poolkõrgusel on kõige lihtsam teostada ja annab suurema edu. Tõukuriba külgsuunaline nihkumine, mis on pallile kõige lähemal, on samasugune nagu libisemise korral. Erinevus seisneb tõukejõu laadimises ja tõukejõu suunas, mis peab olema suunatud kuuli ja selle kõrguse suhtes.

JACK

Pallipüük muutub sõltuvalt sellest, kas pall jõuab maapinnale, kõrgele või keskmisele kõrgusele. Pallide kiirus on samuti oluline, rääkimata libisustegurist, mis tekib siis, kui välitingimused ei ole optimaalsed.

Maapallide võtmise parimad meetodid võib kokku võtta järgmiselt:

  1. hoia jalad venitatud, torso paindudes sissetuleva palli ette;
  2. asetage ennast külgpõlvele, kusjuures torso pöörab palli saabumise suunas.

Laiendatud jalgtehnikat kasutatakse siis, kui väravavaht on juba palli suunda taga: jalad on pikendatud, kuid mitte jäigad ja jalad on veidi eraldatud. Hetk enne kui pall saabub, tõuseb torso ettepoole, käed sirutuvad ettepoole ja käed liiguvad palli suunas koos pöidlaga väljapoole. Niipea, kui pall on kätega kätte võetud, sulgevad nad ja suunavad need käsi, seejärel viivad selle rinnale.

Külg-põlve paraadil on painduva põlve liikumine vastupidine. Jalad on liikumise suunas orienteeritud, samas kui pagasiruumi liigutatakse kuuli suunas. Käed on langetatud ja käed on pöidla abil väljapoole suunatud.

Õhupallid, mis jõuavad poole kõrguseni: ooteasendist, jõuavad käed palli poole, peopesad allapoole ja pöidlad väljapoole. Pall peatatakse rinnal ja käed hoiavad seda.

Kui pall jõuab kõrgele, pea kohal või pea kõrgusel, tuleb käed asetada kuuli löögi taha, käed venitada (kuid pehmed) ja käed pöörata palli poole lähenevate pöidlaga. Sõrmed on avatud ja pingelised, kuid suudavad pehmendada palli saabumist.

Detour

Hälve tehakse siis, kui väravavaht ei suuda palli ohutult võtta. Tavaliselt määrab väravavaht ühe käega palli ja jõuab pallini, suunates trajektoori ja saadab palli ohtlikule alale. Hälvet võib teha ka käe või suletud rusikaga.

Vägivaldse laskmise ajal või märgade õhupallidega on võimalik kahe rusikaga kinnitatud tagasilükkamine läbi viia.

Esiküljele saabuvate õhupallide puhul on soovitatav kasutada mõlemat rusikat: hetk, mil kokkupuude palliga toimub, peavad käed ulatuma ja suunama seda ülespoole.

JÄTKAKE KÄSITEGA

Kui partner on vahetult väljaspool karistusala (või lähemal) ja vastasel ei ole häirivaid tegevusi, saab väravavaht väravavaht saata, et see oleks mängija jalgadele madal, kes võib seejärel jätkata kiiresti.

Kui soovite palli kiiresti käivitada või kui väli on märg, saate palli edasi anda liikumise kaudu, mis algab õla kohal ja seejärel laseb palli maapinnale lüüa, et see jõuaks kõrguseni ja kiiruseni, mida saab kontrollida. kaaslane.

Kui mängija, kellele soovid jõuda, on väravavahtest eemal, kasutate tasakaalu, see tähendab, et tuua käe (palli abil) tagantpoolt ja büstide väändumise kaudu edasi liikudes edasi. palli.

JÄTKAKE JÄRGI

Kui pall ületab vastase eest oma backcourt'i liini, toimub sissepääs eesmärgipiirkonnas.

edasilükkamine

Edastamise saab teha lennul või tilkhaaval. Lennu tagasipöördumine toimub palli löömisega teie ees.

Kui maapind on heas seisukorras, teostatakse langus edasi. Pall visatakse ettepoole ja lööb palli põrge. Sellisel juhul on pallil pingelisem trajektoor ja ründajad saavad seda kergesti mängida, kuid see on vähem täpne ja eksitav.

Toimetaja: Lorenzo Boscariol