üldsõnalisus
Erütrofoobia (või ereutofoobia ) on hirmutamise hirm .
See tingimus põhjustab suurt ebamugavustunnet , piinlikkust ja häbi : äkilise "näo" nägemine (või mõte üksi) sunnib neid, kes põgenevad nägemise, kontakti või teiste inimestega dialoogi eest. Veelgi enam, erütrofoobia all kannatav subjekt kipub probleemi lahendamiseks rakendama erinevaid lahendusi; need strateegiad lõppevad aga foobia toitmisega, mitte selle vähendamisega, tekitades nõiaringi. Tüüpilised erütrofoobia käitumised on näiteks ülerahvastatud kohtade vältimine või ettevaatusabinõude kasutamine, näiteks näo kandmine taskurätikuga või alati päikeseprillide kandmine.
Äärmuslikes vormides võib erütrofoobia mõjutada koostoimet pereliikmete, sõprade ja kaastöötajatega, mis viib isoleerimisele .
Nagu teisedki fobilised häired, ei ole täpsed vallandajad alati kergesti tuvastatavad.
Erütrofoobiat saab ravida kõige sobivama raviga. Kõige tõhusamate sekkumiste hulka kuuluvad antidepressandid ja psühhoteraapia, mille eesmärk on hirmutamise hirmu ületamine.
Termin " erütrofoobia " pärineb kahest kreeka sõnast - " erithros " (punane) ja " foobia " (hirm), mis on " hirmutamise hirm ".
mida
Tuntud ka kui ereutofoobia (kreeka "éruthros", punetus ), on erütrofoobia hägune hirmutamise hirm .
See foobia on seotud ebanormaalse emotsionaalse aktiveerimisega : inimene, kes sellest kannatab, on ebameeldiv olukord - elas minevikus kui piinlik või häbi - näo punetusele. Nende fobiliste stiimulite kordamine ja / või hirm teiste hindamisel põhjustab erütrofoobiat.
Häiret põdev isik avaldab ebamugavust või ärevust isegi siis, kui see on võimalus seda reaktsiooni avalikult arendada. Seega tekib nõiaring, kus erütrofoobia, kui mitte hästi juhitud, tekitab ennetava ärevuse, mis omakorda käivitab punetuse füsioloogilise vastuse. Praktikas, mida rohkem inimene mõtleb blushing, seda rohkem ta punastab (püüab kontrollida tahtmatuid reaktsioone lõpeb nende muutmine). Sellest tuleneb, et suhted perekonna, sõprade ja kaastöötajatega on järk-järgult piiratud.
Tõsematel juhtudel võib erütrofoobia põhjustada täiuslikke füüsilisi sümptomeid ja paanikahood, kus on higistamine, kiire südame löögisagedus, õhupuudus ja iiveldus.
Millal see tavapäraselt punastub?
Põletamine põse tasandil on tavaline ja mitte-patoloogiline nähtus. Naha punetus on näo ja kaela hajutatud kapillaaride vasodilatatsiooni tagajärg ( hüpereemia ).
Hüperemiat põhjustab eelkõige ortosümpaatiline närvisüsteem, mis ei allu meie tahtejõule.
Enamikul juhtudel on see sündmus kogenud teatavatel asjaoludel, näiteks spordi ajal või alkoholi tõttu. See sündmus võib tekkida ka nahaärrituse tõttu.
Äkiline näonahk võib ilmneda isegi olukordades, mis võivad tekitada teatud piinlikkust (näiteks mõelda, kui teete halva mulje või saate komplimenti). Põgede punetus avaldub ka viha või sagedamini hämmingus.
põhjused
Erütrofoobia on haigus, kus foobset stiimulit esindab hirmutamise hirm. Nagu ka teiste foobiate puhul, ei ole täpseid põhjuseid veel kindlaks tehtud. Siiski on mõningaid tegureid, mis võivad selle avaldumist soodustada.
Kõigepealt tuleb märkida, et erütrofoobia võib olla lihtne foobiline häire või see võib olla osa laiemast psühholoogilisest raamistikust (see tähendab, et see avaldub teistes foobiate ja / või ärevushäirete all kannatavatel isikutel).
Eritrofoobia on sagedasem noorte seas ja esineb peamiselt noorukieas.
Mineviku negatiivsed kogemused
Eritrofoobia aluseks olev foobne reaktsioon võib olla seotud minevikus kogenud negatiivsete ja "traumaatiliste" kogemustega. Need väga piinlikud ja ebameeldivad olukorrad võivad põhjustada kõrget kannatust . Kaitsemehhanismina reageerib erütrofoobiat põdev isik, et vältida emotsionaalselt haavatavat, reageerides end oma maailmas lukustumisega, selle asemel et proovida ja ületada probleemi.
Depressioon ja ärevushäired
- Erütrofoobia võib sõltuda tugevast ärevusest, mida toetab ebakindlus ja negatiivsed mõtted . Sellega välditakse olukordi, kus inimene võib nägu punaseks muutumise nägu ( ennetav ärevus ). Täpsemalt võib hirmutamise hirm olla sotsiaalse ärevuse sümptom, mis tuleneb peamiselt teiste hirmust . Erütrofoobiat põdevale isikule tekitab tunne vaatluse all punetust kui nõrkuse ja alaväärsuse märki . Seetõmbamine muutub seega samaväärseks halva mulje, häbenemise ja pilgamise tundmisega.
- Inimesed, keda kardavad punetus, võivad olla häbelikud ja häbelikud või väga emotsionaalsed. Isegi need, kes kannatavad depressiooni all, on emotsionaalsest vaatepunktist eriti haavatavad, mistõttu nad on kalduvad arendama neid kaitsemehhanisme, isoleerides ennast või vältides foobseid stiimuleid.
- Eritrofoobiat saab suunata oma emotsioonide kontrolli kaotamisele ja hirmule, mis tekib inimestevahelistes olukordades habras. Selles mõttes võib hirmutamise hirm esineda ka obsessiiv-kompulsiivsete häiretega inimestel, kes ei ole eriti valmis emotsionaalselt ennast tundma ja näitama oma nõrkusi. Tulemuseks on liialdatud ja peaaegu pidev kontroll, et "reageerida" hüppeliselt hirmunud olukordades (st et punetuse tunnused ei ole ilmsed ja teised seda ei märka).
Sümptomid ja tüsistused
Erütrofoobias hõlmab punetus peamiselt nägu, keskendudes konkreetselt põskede tasemele. Hirmunud olukorraga silmitsi seistes on selle häire all kannatanud isikud kasutanud vältimisstrateegiaid ja teatavatel inimestevahelistel olukordadel on tüüpiline käitumine.
Eritrofoobia võib hõlmata:
- Ärevus ja närvilisus, kui mõelda, et erilistes sotsiaalsetes olukordades või ilmselge põhjusel punetatakse;
- Põgeneda teiste pilgust, mängides või ootamatult huvi ümbritsevas keskkonnas olevate objektide vastu;
- Agitatsioon sagedaste rahvarohketes kohtades.
Veelgi enam, erütrofoobiat põdevatel inimestel on kalduvus:
- Peatuge kohtades, kus on varju või alati talvitakse tumedaid päikeseprille;
- Sageli peidetakse taskurätiku taga, vabandades oma nina puhumist;
- Kasutage värvilist kreemi või vundamenti, et minimeerida punetust või vähendada probleemi välimust.
Eritrofoobia võib põhjustada ka mitmeid füsioloogilisi ja somaatilisi tunnuseid, sealhulgas:
- Suurenenud südame löögisagedus;
- Hingav hingamine;
- Minestamine või pearinglus;
- iiveldus;
- "Tühja pea" tunne;
- Suukuivus;
- Liigne higistamine;
- Värin;
- leinates;
- Tuimus.
Somaatilised sümptomid foobiates
Füüsilised sümptomid, mis ilmnevad hirmutamise hirmust, nagu ka muudes foobiates, annavad märku ebatavalise reageeringu tekkimisest emotsionaalsele tasemele: keha reageerib fobilisele stiimulile "võitluse või lennu" füsioloogilise reaktsiooni äärmise väljendusega . Teisisõnu, mõistus töötleb mõtlemist, et avalikkuse punetus kujutab endast ohtu potentsiaalsele ohule, seega valmistab ta automaatselt keha ellujäämise eest võitlemiseks. See liigne emotsionaalne reaktsioon on üks selgemaid märke sellest, et inimene on fobilise häire saagiks.
Võimalikud tagajärjed
Eritrofoobia võib olla kurnav häire, kuna see võib mõjutada mitut tegevust ja konteksti. Sel põhjusel, kui sümptomid piiravad oluliselt normaalset igapäevaelu ja on viibinud üle kuue kuu, on soovitatav konsulteerida arstiga .
diagnoos
Eritrofoobiat saab käsitleda psühholoogide ja psühhoterapeutide abiga.
Esialgne hindamine on hädavajalik, et mõista oma ebamugavuse põhjuseid ja kujundada probleemi subjekti eluajal, selgitades selle tähendust ja kvantifitseerides selle ulatust. See võimaldab ka kindlaks teha, millised ravimeetodid on kõige sobivamad ja millistes kombinatsioonides.
Ravi ja abinõud
Sõltuvalt kliinilise pildi tõsidusest saab erütrofoobiat ravida erinevate terapeutiliste võimalustega (psühhoteraapia, lõõgastustehnikad, ravimid jne), isegi koos üksteisega.
Nende sekkumiste eesmärk on innustada patsienti oma foobiat ratsionaliseerima, püüdes keskenduda võimalusele reageerida ärevale mõttele ja silmitsi blusingu ideega seotud negatiivsete veendumustega.
narkootikume
Ravimravi on näidustatud kõige raskematel juhtudel, eriti erütrofoobiaga seotud patoloogiliste sümptomite, nagu depressioon ja ärevus.
Tavaliselt on näidustatud bensodiasepiinid, beetablokaatorid, tritsüklilised antidepressandid, selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) ja monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (MAOI-d).
psühhoteraapia
Psühhoteraapia on efektiivne, kui ta kasutab kognitiivseid ja käitumuslikke tehnikaid integreeritud viisil, eesmärgiga muuta sotsiaalse ärevuse nõiaringi, töötades enesehinnangu ja punetuse tähenduse osas patsiendile. Ravi ajal peab erütrofoobia all kannatav subjekt õppima väljendama oma emotsioone ja vähendama häbi tekitavaid episoode.
- Erütrofoobiat saab ravida kognitiiv-käitumusliku ravi käigus . Selline lähenemine õpetab subjektile, kuidas hallata pimestamise toimega seotud negatiivseid ja piiravaid mõtteid, esitades fobilisi stiimuleid kontrollitud tingimustes. Sel viisil puutub erütrofoobiaga patsient kokku kardetud olukordadega, kus on võimalik õppida emotsionaalseid enesekontrollimeetodeid, mis on võimelised vähendama ärevust ja hirmu andma oma emotsionaalset osalust.
- Süsteemne desensibiliseerimine hõlmab patsientide kokkupuudet fobiliste stiimulitega, st objektiga või olukorraga, mis on võimeline vallandama erütrofoobiat. Praktikas käsitletakse kõiki negatiivseid tõekspidamisi, mis on seotud ideega, et üks kord punetatakse.
- Sageli on erütrofoobia tõhusaks ravimiseks seotud psühhoteraapiaga lõõgastustehnikad, nagu autogeenne koolitus, hingamisõppused, jooga ja progressiivne lõõgastumine. Need ravimeetodid aitavad patsiendil ärevust juhtida.
Kirurgia (rindkere närvi sümpatektoomia)
Mõnel juhul võib erütrofoobiaga patsiendile soovitada endoskoopilist rindkere sümpatektoomia . Selle operatsiooni eesmärk on piirata närvisüsteemi füsioloogilist reaktsiooni, mis viib näo punetuseni.
On selge, et sekkumine võimaldab ainult vähendada erütrofoobia sümptomeid (st see vilgub vähem), kuid fobilise häire põhjusi ei lahendata. Tegelikult võib patsient isegi pärast operatsiooni pidevalt karta teiste inimeste kohtumõistmist.
