100% ioonvahetusproteiin - Anderson

Teave 100% ioonvahetuse valgu kohta - Anderson

100% ioonvahetusproteiin - ANDERSON

Ioonivahetus vadakuvalgu isolaadi toidulisand

FORMAT

Pakendis 750 gr

KOOSTIS

Vadakuvalgu isolaat ioonvahetusega:

Toote omadused 100% ioonvahetusproteiin - Anderson

Kõnealused valgud saadakse ioonivahetuskromatograafia abil tuntud protsessi abil. See laboriprotseduur võimaldab eraldada erinevad tooted nende netokulu alusel, tagades võimaluse saada kõrge kvaliteediga toode, mille valgu tiitrimine ületab 90%. Rasvade ja eelkõige suhkrute, näiteks laktoosi väike osakaal muudab ioonivahetusvalgud laktoositalumatusega inimestele sobivamaks. Tootmismeetod mõjutab siiski oluliselt valgu koostist, vähendades immunoglobuliinide ja laktoferriini kogust bettalaktoglobuliini komponendi kasuks. Sellega seoses on tabelis esitatud keskmine valgu- ja aminohapete koostis.

Vadakuvalk - anglo-saksi päritolu sõna, mida kasutatakse vadakuvalgu tähistamiseks, mis vaatamata mõiste sarnasusele tuleb eristada piimavalkudest, mis koosnevad 80% kaseiinidest ja mida iseloomustab üsna erinev seedetrakti ja imendumise spekter, mis mõjutab paratamatult selle bioloogilist funktsionaalsust. Tegelikult oli väga oluline hiljutine uuring, mis lisaks seedimise ja imendumise ajastamisele märkis, et kaseiinid võivad oluliselt mõjutada lihasfunktsiooni, säästes kiudude lagunemist ja kuidas vadaku proteiinid võivad oluliselt paraneda anaboolne faas, mis annab tulemuseks rohkem kui kaks korda rohkem valku kui lihaseid. Järelikult on väga kõrge bioloogiline väärtus (võrreldav väärismunade valkudega), kõrge seeduvus, hargnenud ahelaga aminohapete rikas esinemine ja väga kiire imendumiskineetika, et vadak on kõige laialdasemalt kasutatav valgu lisand valdkonnas. sport. See edu ei ole siiski tingitud ainult ülalmainitud omadustest, vaid eelkõige nende mõjust keha koostisele ja eriti lihaste ainevahetusele.

Mitmed uuringud ja kogemused selles valdkonnas on näidanud, et see toode võib tagada lihaste läbimõõdude olulise suurenemise ja lihasmassi otsustava suurenemise; seda kõike ainult siis, kui sellega kaasneb õigesti programmeeritud füüsiline harjutus. See "makroskoopiline" efekt on korreleerunud raku tasemel toimuvate sündmustega, mis näevad ette komplekssete signaalitransduktsiooniteede ja nii paljude komplekssete metaboolsete radade osalemist. Proteiinisünteesi soodustamiseks vajalike transkriptsioonifaktorite aktiveerimine, mis on eriti ilmne insuliini sekretsioon umbes 40 minutit pärast manustamist ja proteolüüsi protsesside pärssimine, kujutavad endast vaid mõningaid biokeemilisi radasid, mis vastutavad lihaste hüpertroofia eest. läheb käsikäes lihaste glükogeeni varude taastamisega.

Hüpertroofilisele mõjule, mis näib toetavat mitte ainult puhtaid eksperimentaalseid tõendeid, vaid ka peeneid bioloogilisi mehhanisme, on ka teisi, kes ei ole veel leidnud sama otsuste ühehäälsust. Tegelikult eitavad enamik hilisemaid mõjusid, kuigi neid dokumenteerivad mitmed uuringud, kõige viimased, nagu paljude teiste lisandite puhul. See tulemuste suur ebakindlus, mis on osaliselt tingitud ka inimliikide sisemisest varieeruvusest, takistab nende toodete kasutamist ka teistes potentsiaalsetes rakendustes. Täpsemalt, nii palju arutletud rollide hulgast leiame:

• Myoprotektiivne roll: mida tõestavad mõned uuringud lihaskahjustuste mõnede markerite, näiteks kreatiniini ja piimhappe dehüdrogenaasi ensüümide vähendamise kaudu;
• Osteo-kaitsev roll: vahendab nii kollageeni kui ka glükoproteiinide sünteesi, mis on põhiline luumatriksi toetamisel, ja osteotroofse funktsionaalsusega kasvufaktori IGF1 indutseeriva toime tõttu;
• Ergogeenne roll: tagatakse glükoosi tootmisel glükoogeneetiliste aminohapete abil ja BCAA toimel lihaste katabolismi ärahoidmisel intensiivse füüsilise aktiivsuse ajal;
• Süsteemne roll: ilmneb eelkõige ülekaalulistel inimestel, kellel on LDL-kolesterooli ja triglütseriidide plasmakontsentratsiooni märgatav paranemine;
• Immunoprotektiivne roll: seostatakse nii glutatiooni suurenenud sünteesiga kui olulise antioksüdantfunktsiooniga olulise tripeptiidiga, kui ka glutamiini rolliga, millel on trofiline toime suure käibega rakkude, näiteks immuunsüsteemi rakkude vastu. See omadus ilmneb eriti mitte ainult teatavatel patoloogilistel tingimustel, vaid ka nendel juhtudel, kui ülekoormust iseloomustab organismi immuunsuse vähenemine.

Ettevõtte soovituslik kasutamine - 100% ioonivahetusproteiin - Anderson

Segage 3 kühvel = 30 g toodet 80 ml mineraalvee või muu teie valitud vedelikuga. Võtke üks serveerimine päevas eemal peamistest einetest.

Kasutamine spordis 100% ioonvahetusproteiin - Anderson

Kuigi kõik ettevõtted soovitavad üldjuhul annust 15–30 grammi päevas, ei ole absoluutselt võimalik kvooti, ​​mis kehtib kõigile ja tõhusamaks. Vadakuvalgu integreerimiseks, et tagada eelnevalt loetletud eelised, on tegelikult vajalik, et see määratakse lähtudes sportlase sportlikust, toitumis- ja füsioloogilisest olukorrast. Tegelikult võib terve indiviidi hinnanguline keskmine valgu vajadus (võrdne 1, 2 g / kg / päevas) kuni kahekordistumiseni vastupidavusklasside sportlastel, kes vajavad paratamatult erinevaid lisaprotokolle kui need, kes rongi treenivad. See vajadus on oluline mitte ainult lisandite optimeerimiseks, vaid eelkõige selleks, et vältida tüütuid kõrvaltoimeid, mis võivad kaasa tuua tasakaalustamata toitumise valgu tingimustes.

Neid eeldusi arvesse võttes oleks soovitatav:

1. Post töötab välja süsivesikute tarbimine suhtega 1: 3, et maksimeerida glükogeeni sünteesi ja stimuleerida valgu anabolismi;
2. Eeltöötluses süsivesikutega kaasas olev toit, et toetada keha jõudlust tulemuslikult
3. Söömine tühja kõhuga.

Kirjanduses leiduvate erinevate artiklite uuesti lugemine näib siiski, et uued täiendavad protokollid on vähe testitud, mis näitavad erilist kasu suurenenud lahja massist, jagades valgu kvoodi täiendavatest erinevatest päevasestest eeldustest umbes 10 grammi.

Sünergia - 100% ioonvahetuse valk - Anderson

Valgud + antioksüdandid: antioksüdantide kombinatsioon näib võimendavat valkude kaitsvat toimet intensiivse füüsilise aktiivsuse ajal.

Valk + CHO: näib olevat kõige efektiivsem kombinatsioon. Eelrassil, korralikult kombineerituna ja sobivaima allika valimisel võivad süsivesikud säilitada lihaste jõudluse ja parandada nende energiaomadusi; teisest küljest võivad nad optimeerida taastumis- ja kasvuprotsessi.

Valk + kreatiin: alati kombineerituna süsivesikutega, mis on võetud postituses, näivad nad parema massi suurenemise, isegi kui kõik uuringud ei ole nõus.

Kõrvaltoimed 100% ioonvahetusproteiin - Anderson

Tuntud on valkude või aminohapete liiga rikas toitumise pikaajalised kõrvaltoimed; neerukahjustus, suurenenud uriinierituse tekitatud dehüdratsioon, maksakahjustus või neerupuudulikkus, lipiidide muutused ja nendega seotud patoloogiad, kudede atsidoos ja luu demineralisatsioon, on vaid mõned tasakaalustamata toitumise tagajärjed aja jooksul. Kahjulike mõjude hulgas, mis tulenevad toidust, mis on liiga rikas valkudes, on kindlasti ka rasvkoe suurenemine, mis on põhjustatud keerulistest metaboolsetest ristteedest, mis vastutavad organismi energiasäästliku koordineerimise eest.

Ettevaatusabinõud kasutamisel 100% ioonvahetusproteiin - Anderson

Toode on vastunäidustatud neeru- või maksapuudulikkuse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni, allergiate ja autoimmuunhaiguste korral raseduse ajal, imetamise ajal, alla 12 aasta ja noorukite puhul, kes ei ole veel koolitatud.

Pikaajalise kasutamise korral (üle 6/8 nädala) on vajalik arstiabi.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Rohkem teavet 100% ioonvahetusproteiini - Andersoni kriitilise analüüsi kohta.