Vaadake videot
X Vaadake videot YouTube'iseeldus
Mõned looduslikud abinõud võivad hõlbustada teatud terviseprobleemide lahendamist: üks levinumaid on kahtlemata gastriit. Selles artiklis anname lühikese selgituse haiguse kohta, illustreerides looduslikke abinõusid, mis aitavad kiirendada taastumist, toetades arsti poolt määratud ravimeid. Nagu me näeme, võivad isegi tavalised toidud anda gastriidi vastaste ravimeetodite korraliku toe.
Mis on gastriit?
Sageli ei ole gastriit tingitud ühest tegurist, olles multifaktoriline häire, mis sõltub mitmest põhjusest. Pole üllatav, et probleemi aluseks on mitu korda geneetiline eelsoodumus, mis on lisatud tasakaalustamata toitumisele ja ebaõigele elustiilile. Etioloogilise tegurina kaaluda ka stressi, mis on tänapäeval lääneriikides peaaegu kõikjal, mõjutades vahet tegemata igas vanuses mõlemat soo. Isegi toitumisalase hariduse puudumine, kliimamuutus, füüsiline tegevusetus, infektsioonid, suitsetamine ja töökindlus võivad põhjustada gastriiti.
Gastriidi iseloomulike sümptomite hulgas nimetame:
- luksumine,
- halitoosi
- anoreksia,
- Mõru suu,
- Kõrvetised,
- Halb seedimine,
- iiveldus
- Oksendamine.
Looduslikud abinõud
Et ennetada gastriiti funktsionaalsel alusel, mis on seetõttu eraldatud orgaanilisest, iatrogeensest (ravimiga seotud gastriidist) või autoimmuunhaigustest, on mõned meetmed, mis põhinevad peamiselt toitumisharjumuste korrigeerimisel:
- Ärge segage valke süsivesikutega
- Vältige liigset kohvi ja veini
- Ärge suitsetage ega jooge alkoholi
- Närige aeglaselt
- Toitke puuvilju einetest eemale, sest see võib tekitada turse
- Vältige praetud toitu
- Hoidke alati lõunasööki ja õhtusööki
Üldiselt, kui gastriidile kalduvad subjektid neid eeskirju järgivad, on probleem kergem ületada. Loodus on alati pakkunud suurt hulka tooteid: inimene peab neid pakkumisi aardima või mitte. Õige ravi korral võivad looduslikud ravimeetodid aidata probleemide kergendamisel ja mao ja soolte "tugevdamisel".
Lisainformatsioon: toitumine ja gastriit, toitumine ja gastroösofageaalne refluks.
Õige elustiili jaoks võivad olla seotud looduslikud abinõud, mis leevendavad gastriidi põhjustatud kõrvetised: kummel, kapsas, porgand, kartul, lagrits, malvas. Naatriumvesinikkarbonaati kasutatakse laialdaselt ka happesuse ja kõrvetiste kiireks parandamiseks, kuid mõnel juhul võib see probleemi veelgi süvendada.
Lisateabe saamiseks: looduslikud abinõud gastriidi vastu.
CAMOMILLA
Selle eeterlikku õli kasutatakse mao lihaste lõõgastamiseks; tänu sellele tegevusele, mida nimetatakse antispastikseks, vabastab kummel krambid ja kõhuvalu. Tavaline joomine on väga kontsentreeritud kummel, mis on hea ennetus gastriidi ägenemise vastu.
kapsapea
Kapsasel on seedetrakti limaskestadele tervendavad omadused: klaas kapsa mahla koos porgandi ja mustika mahlaga (mis mitte ainult ei paranda maitset, vaid annab hea antioksüdandi võimu), võib kergendada gastriiti.
PORGAND
Pektiini rikas porgand, mida saab hoiustada omamoodi geelina mao seintele, parandades neid happe solvangust, sisaldab teist ainet, mis kaitseb limaskesta mikroorganismide - beetakaroteeni - rünnaku eest. Seetõttu klassifitseeritakse A-vitamiini eelkäija gastriidi vastu suurepärase loodusliku vahendina, sest see võib soodustada haavade paranemist (haavand).
KARTUL
Kartulil on pehmendavad omadused ning rahustav mao põletik, mis põhjustab meeldivat leevendustunnet.
Liquirizia
See oleks hea harjumus närida lagritsit, et leevendada gastriidi põhjustatud ebamugavust. Juhul kui patsiendil esineb hüpertensioon, ei ole lakritsit soovitatav, sest suurte annuste korral soodustab see rõhu tõusu.
Malva
Samuti on kasuliku infusiooni kasutamine kasulik juhul, kui gastriit on seotud korduvate kõhukrampidega: malaas on hea looduslik abinõu, mis leevendab ärritunud mao.
ROHELINE TEA
Haavandiga seotud gastriidi puhul on kõige olulisemad tee koostisosad flavonoidid, mis stimuleerivad paranemist. Kofeiin kipub siiski vähendama madalama gastroösofageaalse sulgurlihase tihedust, eelistades tagasijooksu.
Naatriumbikarbonaat
Soodatoodet kasutatakse mao pH tõstmiseks ja seega mao keskkonda vähem happeliseks; sellest tulenevalt väheneb põletustunne mao limaskesta kaitsmisel liigse happesuse eest.
Soovitame lahustada natuke vees tl söögisoodat ja juua seda kõike.
Naatriumvesinikkarbonaat on hüpertensiooni korral vastunäidustatud ja seda ei tohiks kunagi võtta koos toiduga, mis on liiga rikkalik (maokeskkonnas tekib CO2, mis lõdvestab mao seinu ja soodustab happe sekretsiooni: vt.
Juhul, kui gastriit ilmneb väga sagedaseks häireks, on taimsete ravimite nõuanne seadistada toitumine, eelistades selliseid toite nagu porgandid, apteegitilli ja kartulid ning looduslikud abinõud, nagu Lagrits, Passiflora, kummel, Melissa, kummel, aniis, köömned, rosmariin, tüümian, lina, aloe, altea, saare samblik, moor, õun, nõges.
Pärast seda analüüsi on arusaadav paljude ühise keele verbaalsete väljendite tähendus, mis seostavad mao teatud emotsioonidega:
"Kui palju ma peaksin alla neelama!"
"Ma ei maitse seda!"
"Ainuüksi mõte paneb mind haigeks!"
"Mul on kõhtu raske!"
"Sa pead sellel viisil käituma head kõhtu!"
Soovitatavad toidud ja mitte soovitatav
GASTRIITI KOHTA SOOVITATUD TOIDUD | GASTRITISIS SOOVITATAV TOID |
Pepper, punane pipar | Pruun riis ja täistera pasta |
Alkohol, kohv | Kaer ja pruun riis |
kakaopuu | Seesami seemned |
Tsitrusviljad, hapu puuviljad | Oranžid köögiviljad (beetakaroteeni allikas), kuid mitte tsitrusviljad |
Kuivatatud puuviljad | Kartul |
tomatid | kapsas |
