Sinusiidi parandusmeetmed

Vaadake videot

X Vaadake videot YouTube'is

Sinusiit on ninaõõnde äge või krooniline põletikuline protsess.

Üks rinosinusiit räägib täpselt, kui põletik hõlmab ka nina limaskestasid.

Sinusiiti põhjustavad tavaliselt bakteriaalsed või viiruslikud solvangud, kuid põhjuseks võib olla ka allergia. Sinusiiti iseloomustavad sümptomid on: ninakinnisus (nohu), halitoos, düspnoe, palavik, silmade turse, nohu ja köha.

Mida teha

Tehke sagedased ninapesud soolalahusega: soolalahused on efektiivne vahend ninaõõnde kogunenud lima eemaldamiseks.
Kasutage ümbritsevat niisutajat, mis on kasulik sinusiidi ja hingamisteede infektsioonide riski vähendamiseks
Peske käed sageli
Ärge pange oma käsi suhu
Magada lamavas asendis, eelistatavalt kergelt esilaternaga: sel viisil on hõlbustatud hingamine
Puhuge nina sageli ühekordselt kasutatavates kudedes
Joo palju vedelikke, eriti kuumaid
Enne kodust lahkumist katke nina ja kurk
Vältige temperatuuri kõikumisi nii palju kui võimalik
Tugevdage immuunsüsteemi
Püsi voodis: puhkus on oluline täieliku taastumise jaoks lühikese aja jooksul
Kasutage fumigatsiooni

Mida mitte teha

Osaleda saastunud keskkondades
suitsetamine
Alkoholi joomine
Võtke ravimeid sinusiidi raviks ilma retseptita
Jätkake ravi antihistamiinravimite ja kortikosteroididega pikka aega
Neelake lima alla

Mida süüa

Järgige tervislikku ja tasakaalustatud toitu, mis ei sisalda liigset
Võtke suurtes kogustes puuvilju ja köögivilju kui antioksüdante sisaldavaid toite (eriti C-vitamiini ja E-vitamiini)
Jooge kuuma vedelikku (puljong, piim, tee), et lahjendada limaskestade eraldumist, soodustades nende äravoolu
Tehke näole soojaid kompresse, mis on kasulikud näo valu vähendamiseks, mis sageli kaasneb sinusiidiga

Mida mitte süüa

Alkoholi sisaldavad joogid: tundub, et alkohol võib halvendada nina limaskesta turset
Kohv ja kofeiinijoogid: tundub, et need toidud soodustavad sinusiidi all kannatavate patsientide dehüdratsiooni

Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid

Sinusiidi looduslikud abinõud seavad eesmärgiks vähendada nina põletikku. Erinevalt farmakoloogilistest toimingutest ei toimi looduslikud ravimeetodid otseselt põhjusel, vaid need on näidustatud sünteetiliste uimastite täienduseks kiirendamiseks.

Fumigatsioonid on lihtsad koduvahendid, mis on väga kasulikud valu leevendamiseks ja lima äravoolu soodustamiseks. Looduse lahustamiseks eraldatakse kõige loomulikumaid toimeaineid:
- Basiil ( Ocimum basilicum L.) → kasutatakse sel juhul põletikuvastaste omaduste tõttu
- Eukalüpti (Eucalyptus globulus Labill) → põletikuvastased, röstimisvastased, balsamiinsed omadused
- Mint ( Mentha piperita ) → balsamiin, dekongestant, anticatarrali omadused
- Rosmariin ( Rosmarinus officinalis ) → balsamiini-, röstimis- ja antioksüdantsed omadused
- Kollane apelsin ( Citrus aurantium L. var. Amara ) → desinfitseerimisvahendid, põletikuvastased, dekongestantsed omadused
Muud looduslikud abinõud:
- Propolis → antimikroobne, seenevastane, viirusevastane toime
- Echinacea ( Echinacea angustifolia ) → viirusevastased, immunostimulandid, antibakteriaalsed, põletikuvastased omadused

Farmakoloogiline ravi

Sinusiidi raviks kõige sagedamini kasutatavad antibiootikumid mõjutavad otseselt vallandavat põhjust:

Antibiootikumid (nt amoksitsilliin, asitromütsiin, moksifloksatsiin): näidustatud infektsiooniga seotud bakteri eemaldamiseks. Ravimi valimine pigem sõltub sinusiidi põhjustajast.

Tervenemisaja vähendamiseks võib sinusiitiga patsient võtta:

Nina dekongestandid (kasutatakse lühikest aega): pseudoefedriin (nt Actifed, Actigrip), oksimetasoliinvesinikkloriid
Pihustuskortikosteroidid: flutikasoon (nt avamys), triamtsinoloon (nt kenakort, Triamvirgi), beklometasoon (nt Rinoclenil)
Kortikosteroidid tuleb võtta suukaudselt või intravenoosselt: metüülprednisoloon (nt Depo-medrol, MEDROL, urbason), prednisoon (nt Deltacortene)
Seerumivastased ained: kui sinusiitiga kaasnes ka köha. Sel eesmärgil kõige enam kasutatav ravim on dekstrometorfaan (nt Aricodyltross).
Antihistamiinid: desloratadiin (nt Neoclarityn, azomyr, aerius), Azelastina (nt Lasticom, Allespray), hüdroksüsiin (nt Atarax). Näidatud, et vähendada allergia korral südamepõletiku sümptomeid

ennetamine

Vältige kokkupuudet grippide või külmade isikutega nii palju kui võimalik
Hoidke keskkond õiges niiskuses ja temperatuuril
Allergiliste nähtuste juhtimine: allergia, nagu me teame, on sinusiidi võimalik riskitegur

Meditsiiniline ravi

Eriti raske sinusiidi korral on vaja sekkuda sihipärase kirurgilise sekkumise kaudu, mille eesmärk on nina ummistunud nina puhastamine ja tühjendamine. Selleks on märgitud: