Kousmiini meetod

Meetodi kirjeldus

Kousmiini meetod on toitumissüsteem, mis põhineb kogemusel, mida dr Catherine Kousmine on saavutanud toitumisalaste teadmiste ja rakenduste osas.

Nõukogude teadlane, sündinud 1904. aastal Hvalynskis ja kvalifikatsiooniga meditsiinis Lausanne'i ülikoolis (Šveits), pühendas oma elu (lõppes 1992. aastal), et leida viise vähi, degeneratiivsete ja autoimmuunhaiguste vastu võitlemiseks. söötmise teel; kohe algusest peale teadis Kousmine hiirtega (ja hiljem ka inimestega) läbi viidud katsetes, et vähk suurendab selle hävitamist tänu toitumismudelile, mis on nn "devitalized", samas kui see mõjutab negatiivselt kasulikud (andestage karistus) headest toitudest, mida nimetatakse "elusaks".

Seega sündis Kousmiini meetod, toitumisrežiim, mis põhineb funktsionaalsete ja aktiivsete molekulidega (eriti vitamiine) sisaldavatel toitudel, mida peetakse kasulikuks ennetamiseks ja (vastavalt dr) tõelisele terapeutilisele relvale; ilmselt tunnistab Kousmine, et toiduhooldusel on erinevate haiguste staadiumist väga erinev mõju; varase ja raske funktsionaalse häire vahelist lõhe ei ole kerge täita. Kuid Kousmiini meetodit on (ja on ikka veel) rakendatud, saavutades märkimisväärset paranemist isegi nende patsientide terviseseisundis, keda iseloomustavad arenenud kliinilised pildid, valitud toidu ja tugevduse abil: toidulisandite, soolehügieeniga, happe-aluse ja immuunmodulatsiooni tasakaalu säilitamine.

Tänu oma kalduvusele analüüsida patoloogiat alternatiivsel viisil ja rakendada ravimit võrdselt alternatiivsel viisil, on dr Kousmine ja tema meetod olnud maailma teadusringkondade (eelkõige onkoloogide ja neuroloogide) tugeva vastuolu objektiks, mis ta ei nõustunud kunagi meetodi valideerimisega; siiski on aastate möödudes ja eksperimentaalsete teadmistega suurenenud mitmed arstid Kousmiini süsteemi, mis kohtus assotsiatsiooni Médicale Kousmine Internationale .

Kousmiini meetod: praktika

Kousmiini meetodi eesmärk on võidelda kasvaja, degeneratiivsete ja autoimmuunhaigustega (hulgiskleroos, haavandiline koliit, Crohni tõbi, anküloseeriv spondüliit, reumatoidartriit, lupus erythematosus jne) toitumise kaudu. Kousmiini meetodi praktiline eesmärk on:

• Likvideerida organismi atsidoos, mis dr Kousmase sõnul on orgaanilise tasakaalustamatuse peamine allikas
• Vähendage immuunsüsteemi väsimust kahjustavaid toksiine soole hügieeni kaudu
• Anda kehale (tasakaalustatud lipiidide tarnimise kaudu) looduslike põletikuliste ainete ja rakumembraanide ehitamiseks vajalikud ained
• Tagada optimaalne tooraine kudede vahetamiseks (õige toitumise kaudu)
• Lisage vitamiine, mis on puudulikud imendumise tõttu, mis on põhjustatud soolestiku häiretest, antibiootikumiravist, kemoteraapiast jne, lisades mikroelemente, mida keha vajab
• Likvideerida sellised riskitegurid nagu suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, kokkupuude pestitsiididega, mürgiste ainete ja elektromagnetlainetega
• Vähendada ülemäärase väsimuse, hektilise elutempo ja tõsiste emotsionaalsete olukordade tekitatud stressi.

Kokkuvõttes põhineb Kousmiini meetod nelja samba pluss 1:

1. Tervislik toitumine: pakub olulisi ja vajalikke toitaineid, minimeerib toksiliste ainete voolu, vabastab immuunsüsteemi töökoormusest
2. Soole hügieen: taastab käärsoole funktsionaalse terviklikkuse, vähendab põrgutavaid nähtusi ja mõõdab imendunud toksiine
3. Toidu vastastikune täiendavus: tutvustatakse aineid, mida peaks tootma tervislik organism ja mis pakuvad kõiki toitaineid, mis on toiduainetööstuse / toidu säilitamise protsesside vaesuses.
4. Võitlus organismi hapestumise vastu: taastab soole bakteriaalse taimestiku, soodustab rakusisest vahetust ja vähendab vabade radikaalide tootmist
5. Valikuline: see annab immuunsüsteemi immuunmodulatsiooni

Toidu valiku seisukohast nõuab Kousmiini meetod: maksimaalselt ühe klaasi punase veini tarbimist päevas, minimeerides loomade ja hüdrogeenitud rasvu, kõrvaldades kuumpressitud õlid, eelistades ekstra neitsioliiviõli, mis on kangendatud. polüküllastumata, eemaldada lisatud suhkur, kõrvaldada kõik kerged toidud, eelistavad (vajaduse korral) tervet suhkrut või mett, eelistavad (joogina) looduslikke puuviljamahlaid, kõrvaldada KÕIK tööstuslikud saiakesed (puhtale tumedale šokolaadile), vähendada \ t liha tarbimine, eelistavad kala ja valge liha, vähendavad piima tarbimist, eelistavad piimatooteid, vähendavad piimatooteid ja küpsetatud juustu, eelistavad teraviljadega seotud kaunvilju kui valgusallikat, eelistavad teravilju, vähendavad kohvi, vähendavad kohvi. tofu ja tempeh, jooge vähemalt üks 1, 5 liitrit vett päevas, vähendage soolatarbimist, vältige kõiki säilinud toiduaineid, seega "surnud": jahu, teraviljahelbed, eelküpsetatud tooted jne.

Loomulikult ei ole võimalik Kousmiini meetodit kokku võtta vaid mõne reaga, kuid ülalpool loetletud on kindlasti üldised toitumisnäitajad, et mõista dr ja Association Médicale Kousmine Internationale kavatsust.

Bibliograafia:

• Kousmiini meetodi toitumine - S. kirik - uued tehnikad
• //www.kousmine.net/