Tonalin CLA - Natrol

Tonalini kohta CLA - Natrol

Tonalin CLA - Natrol

Konjugeeritud linoolhappel põhinev toidulisand

FORMAT

60/90 kapsliga pakend

KOOSTIS

Saflooriõli, mis sisaldab 80% konjugeeritud linoolhapet; želatiin; glütserool; Vesi; Värv: karamell

Pakendi kohta (3 kapslit): CLA 2, 4 grammi

Toote omadused Tonalin CLA - Natrol

Konjugeeritud linoolhape (CLA) - akronüümiga CLA (konjugeeritud linoolhape) tähendab rida rasvhappeid, mida võib pidada linoolhappe isomeerideks. Kõik need koosnevad 18 süsinikuaatomist ja 2 kaksiksidemest, mis on eraldatud ühe sidemega.

Konkreetne keemiline struktuur määratleb 16 erinevat võimalikku isomeeri, kuid looduses on peamiselt kaks 9 cis, 11 trans ja 10 trans, 12 cis, mis on lisaks bioloogiliselt aktiivsemad ka kõige rikkalikumad vormid. Samad toidulisandid, mis tavaliselt saadakse taimsete õlide töötlemisel vastavalt spetsiifilistele protokollidele, püüavad säilitada püsivaid suhteid kahe kõige bioloogiliselt aktiivse isomeeri vahel, ka seetõttu, et erinevad uuringud näitavad, et see seos võib oluliselt mõjutada potentsiaalseid terapeutilisi ja tagatisi mõjutavaid mõjusid. spetsiifiline koe jaotus, mille C9, T11 ja rasvhappe isomeeri lihaste tropism on C10, t12 puhul.

Kuigi nagu me hiljem näeme, on nad organismi korrektseks toimimiseks olulised, kuid inimene ei esita nende sünteesiks vajalikke biosünteesi radasid, mis tingimata peavad kasutama toidu tarbimist. CLA rikkaimate toiduainete hulgas leidub piima umbes 0, 7% lipiidikomponendist, millele järgneb liha ja mõned taimeõlid. Need tagavad keskmiselt 20–170 mg päevadoosi, mis on palju madalam kui täiendavate protokollide puhul, mida suukaudselt manustati 3, 4 g / kuuga, võimaldades efektiivselt saavutada umbes 2, 7 grammi päevas, mis on umbes 5–10 päeva. korda madalam kui loommudelitel.

Bioloogiline roll

CLA tähtsus igapäevases toidus ei tulene üksnes klassikalistest funktsioonidest, mida kirjeldatakse teiste rasvade puhul, vaid peamiselt metaboolse ja biokeemilise toimega, mida dokumenteerib suur kirjandus, mis sisaldab rohkem kui 1000 spetsiaalset uuringut. Hoolimata massiivsest töömahust, arvestades segatulemusi ja uusi eksperimentaalseid tõendeid, jääb CLA tõhususe ja ohutuse kohta integreerivas praktikas endiselt saladuse aura.

Seega, kuigi paljudes uuringutes kirjeldatud erinevaid mõjusid on võimalik loetleda, tuleb arvestada, et paljude nende puhul on molekulaarne selgitus veel puudulik.

1. Kantserogeensed toimed: avastati juhuslikult in vitro kultuurisüsteemide kaudu, seejärel iseloomustati seda ka rinnanäärme kasvajate, eesnäärme, soole ja kopsu loommudelitel. Kasvajavastane toime tuleb saavutada tänu rakusisese signaali moduleerimisele, mille tulemuseks on rakutsükli ja apoptootilise protsessi regulatsioon.

Kliinilised uuringud meestega on endiselt kadunud.

1. Antitrombootiline toime: eriti oluline on südame-veresoonkonna haiguste vältimiseks seletada kolesterooli taseme reguleerimist ja arahhidoonhappe ning selle põletikuvastaste ja trombotsüütide agregeerivate molekulide (tromboksaanide, leukotrientide ja PGE) sünteesi vähendamist.
2. Immuunmoduleeriv toime: kirjeldatud ka tervetel isikutel, tundub, et seda iseloomustab IgE (allergiliste reaktsioonide eest vastutavate) ja põletikuliste tsütokiinide taseme vähenemine spetsiifilise immuunvastuse suurendamise asemel.
3. Rasva vähendamine: rakendatakse mitmete metaboolsete omaduste kaudu:
4. Ensüümi lipoproteiini lipaasi inhibeerimine;
5. Lahutavate valkude suurenenud ekspressioon;
6. Pre-adipotsüütide apoptoosi indutseerimine;
7. Beeta oksüdatsiooniprotsessi tõhususe suurendamine;
8. Suurenenud lihaste energia kulu.

Lihasmassi suurenemine: indutseeritud valkude sünteesiprotsesside kaudu, mida pole veel iseloomustatud

CLA ja spordi kasutamine

Arvestades CLA paljusid võimalusi, püüdsime katsetada selle tõhusust isegi spordi lisamisel. Algselt kasutati ainult keha koostise parandamise eesmärgil ergogeenset rolli. Uuringud, mis seostavad CLA-d kreatiini monohüdraadiga, on lisaks keha partitsiooni märgatava paranemise registreerimisele näidanud ka lihasjõu suurenemist ja kontraktiilsemat efektiivsust. Arvestades CLA võimalikke mõjusid, otsustati koolitusest saadud tulemuste optimeerimiseks kasutada seda spordilisandites. Ainuüksi see ei toonud olulist kasu jõudluse parandamisel ja keha koostise parandamisel, koostoimes kreatiinmonohüdraadiga, tagades nii lihaste tugevuse kui ka kehalise koormuse.

Põhimõte - Tonalin CLA - Natrol

Teadusmaailma esitatud erinevate uuringute hoolikas kriitiline hindamine pakub eriti olulisi mõtteid. Kõigepealt on lihtne jälgida selgeid erinevusi erinevate uurimisrühmade saadud tulemuste vahel, millest paljud on ilmselgelt täiesti vastuolus, lisaks on võimalik märkida, et loommudelitel saadud tulemused on selgelt olulisemad ja teravamad kui saadud mees. Selle väga segase pildi võimalik selgitus võib tuleneda:

1. Väga suur liikide ja liikide vahelises bioloogilises varieeruvuses;
2. Laboratoorsetes merisigades ja meestel kasutatavate annuste vaheline vastuolu;
3. Erinevate isomeeride erinev bioloogiline mõju;
4. Molekulaarsete mehhanismide puudumine;

Kõik need tegurid peaksid lugejat suunama tootmisettevõtete kirjeldatud tulemuste ja eeliste õigele tõlgendamisele, hinnates alati olulist kriitilist mõtet.

Ettevõtte soovituslik kasutamine - Tonalin CLA - Natrol

Soovitatav on võtta 1 kapsel kolm korda päevas koos toiduga.

Kasutamine spordis - Tonalin CLA - Natrol

Nagu alguses mainitud, on erinevates uuringutes kirjeldatud annused väga erinevad, eriti kui lülitatakse loommudelitest kliinilistele uuringutele tervetel inimestel. Tänapäeval on kõige tavalisem kasutusala 2 grammi päevas kuni 6 grammi päevas, arvestades, et selle biosaadavus on umbes 70%. Kõigist kavandatavatest uuringutest on kõige korratavam annus 3, 4 grammi päevas mitmetes manustamiskordades enam-vähem regulaarsete ajavahemike järel.

Söögi ajal tuleb eelistada manustamist.

Kaalulanguse efektiivsus (hinnanguliselt umbes 0, 09 kg / nädalas, lineaarne esimese kuue kuu jooksul) saavutatakse pikema ajaintervalliga, mille puhul meditsiiniline nõustamine on hädavajalik.

Tonalini sünergia CLA - Natrol

RAVIMVORM JA FÜÜSIKALINE TEGEVUS: selleks, et CLA aitaks kaalulanget, on vaja programmeerida kontrollitud, tervislikku ja tõenäoliselt madala kalorsusega dieeti, mis on seotud individuaalsetele vajadustele kohandatud füüsilise aktiivsusega.

Ka sel juhul on võimalik kirjeldada mõningaid uuringuid, mis on läbi viidud loomadel, kes seostavad CLA-d arginiiniga, registreerides positiivset mõju lahja massi suurenemisele, kuid millel pole inimestel mingit tähendust.

Kõrvaltoimed Tonalin CLA - Natrol

Hoolimata tõsiste kõrvaltoimete puudumisest, mis on täheldatud pärast CLA manustamist, on mitmesuguseid teateid võimalike pejoratiivsete mõjude kohta mitmesugustes patoloogilistes seisundites:

• Põletikuliste biomarkerite (reaktiivne c valk ja valgeverelibled) suurenemine: vaatamata nendele leidudele on CLA osutunud eriti kasulikuks põletikuvastaste omaduste tõttu.
• Insuliiniresistentsuse suurenemine: see efekt, mis tundub olevat T10, C12 isomeeri puhul tundlikum, langeb oluliselt, kui kasutatakse ühtlaselt koostatud segu.
• Suurenenud oksüdatiivne stress: suurenenud lipoperoksüdatsiooni tase.
• Düslipideemiline efekt: seostub T10 isomeeriga, C12 realiseerub HDL-i kolesterooli taseme langusega plasma LDL-ga.

Ettevaatusabinõud kasutamisel Tonalin CLA - Natrol

Ravim on vastunäidustatud neeru- või maksahaiguse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni korral raseduse ajal, imetamise ajal ja alla 14 aasta. Pikaajalise kasutamise korral (üle 6/8 nädala) on vajalik arstiabi.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateavet Tonalin CLA - Natroli kriitilise analüüsi kohta.

VIITED

. Novembrini; 44 (11): 975-82. Epub 2009 25. september. Konjugeeritud linoolhape indutseerib ob / ob hiirte valge rasvkoes valgu 1 lahtisidumise. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Konjugeeritud linoolhapped: miks lahknevus loomade ja inimeste uuringute vahel? Plourde M, juut S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 Oct 57 (10): 1268-74. Konjugeeritud linoolhappe lisandumise mõju pärast kehakaalu langust söögiisu ja toidu tarbimisel ülekaalulistel patsientidel. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci., 2007, 72 (8), S612-7. Konjugeeritud linoolhape (CLA) takistab keha rasva kuhjumist ja kaalutõusu loomamudelis. Park Y, Albright KJ, Storksoni JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007. aasta 24. mai. Kroompikolinaat ja konjugeeritud linoolhape ei mõjuta ülekaaluliste naiste toitumist ja kehalise koormuse muutusi keha koostises ja terviseindeksites. Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Ei ole sünergilist toimet Am J Clin Nutr. 2007 mai, 85 (5): 1203-11. Konjugeeritud linoolhappe efektiivsus rasva massi vähendamiseks: metaanalüüs inimestel. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 apr; 135 (4): 778-84. Tervetel ja ülekaalulistel inimestel on keha rasva mass hästi talutav 24-kuulise konjugeeritud linoolhappega. Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipiidid. 2009 Nov; 44 (11): 983-8. Epub 2009 Okt 23. Konjugeeritud linoolhappe isomeerid, t10c12 ja c9t11, on inimese rasvkoesse ja skeletilihastesse diferentseeritud. Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 Jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 Mai 13. L-arginiini ja konjugeeritud linoolhappe toidulisand vähendab retroperitoneaalset rasva massi ja suurendab tailiha kehamassi rottidel. Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 Mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 Aug 22. Konjugeeritud linoolhappe roll keha rasva vähendamisel ja puhkuse kaalutõusu ennetamisel. Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Ravi toitumisega trans10cis12 konjugeeritud linoolhappega põhjustab metaboolse sündroomiga rasvunud meestel isomeer-spetsiifilist insuliiniresistentsust. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jul; 27 (7): 840-7. Konjugeeritud linoolhappe lisandite mõju kehakaalu langusele kehakaalu taastumisel, keha koostisele ja puhkeainete metabolismi kiirusele ülekaalulistel patsientidel. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 apr; 59 (4): 508-17. CLA täiendamise mõju immuunfunktsioonile noortel tervetel vabatahtlikel. Song HJ, Grant I, Round D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.