Ülekoormus on gastrointestinaalse süsteemi probleem, mis esineb sagedamini suvel äkilise temperatuuri muutuse tõttu kõhu piirkonnas . Tegelikult on see seedetrakti peaaegu alati külma tõttu, nagu õhu löök, meri või bassein seedetrakti ajal või jääkülma tarbimine, kui olete väga kuum.
Mis juhtub
Pärast söömist kontsentreeritakse vere seedimiseks seedetrakti . Kui joote kohe pärast söömist midagi liiga külmalt või merel ujuma, käivitab äkiline temperatuurimuutus kehaosale kaitsereaktsiooni: hädaolukorras ees olevad aju tellivad keha üles panema ideaalses asendis, et veri ennast tagasi viia, nii et säilib basaaltemperatuur. Sellest tuleneb kõhu vereringe vähenemine, seedetrakti katkestamine ja vereringe tasakaalustamatus .
Kuidas see avaldub
Kannatanud inimene ootab äkki, väriseb, higistab külmalt ja tunneb end ammendatuna. Mõne minuti pärast ilmneb tugev kõhuvalu, kus krambid on kõhuga, iiveldus ja oksendamine. Mõnel juhul on võimalik teadvuse kadu.
Kuidas sekkuda
Haiguse esimesel märgil on vaja pikali heita jalgadega, mis on lihtsalt peaga võrreldes tõstetud, ja hoidke kõht soojas, toetades käsi kõhtu. Võib osutuda kasulikuks juua midagi sooja väikestes sipsides, nagu näiteks toatemperatuuril vesi, kummel või tee. Umbes tunni pärast jääb lihaste ja jäsemete pearinglus ja väsimus. Nendel juhtudel on vaja puhata nii palju kui võimalik, ära söö, kuni vähene söögiisu naaseb, ja jätkake juua vähe, vältides alkoholi tarvitamist. Kui sümptomaatika on tõsisem, siis on parem minna hädaabiruumi.
Kui kaua oodata enne vanni võtmist? Soovitatav on oodata vähemalt 3 tundi pärast sööki või 1-2 tundi, kui olete söönud kergeid suupisteid (nt võileib, salat jne).
