üldsõnalisus
Astaksantiin on punakasoranž pigment, mis kuulub karotenoidide makro-perekonda.
Sobivates kogustes sünteesitakse mikroalgad - sealhulgas Haematococcus pluvialis - Astaksantiin siseneb toiduahelasse nii koorikloomade kui ka röövkalade, näiteks lõhe kaudu, mille liha on kergesti saavutatav 5-10 mg / kg.
Astaksantiin: keemiline struktuur
Astaksantiin on oma antioksüdantide omaduste valguses omandanud viimasel perioodil suurt tähtsust erinevate haiguste ennetamisel ja ravimisel.
Sel põhjusel on astaksantiini toidulisandid turul laialt levinud, mis on võimelised hõlbustama nende tarbimist ilma suurtes kogustes rasvaste kalade kasutamisega.
Foto: krevetid võlgavad punast karpaati astaksantiinile
Näidustused
Miks kasutatakse astaksantiini? Mis see on?
Teaduslik kirjandus omistab astaksantiini antioksüdandile, põletikuvastasele, kardioprotektiivsele, neuroprotektiivsele, gastroprotektiivsele, nefroprotektiivsele, diabeedivastasele, vähivastasele, astmavastasele ja immunoprotektiivsele tegevusele.
Nendel põhjustel kasutatakse astaksantiini praegu paljude patoloogiliste seisundite ennetamisel ja kontrollimisel madala oksüdatiivse ja põletikulise seisundi korral.
Vara ja tõhusus
Milles seisneb uuringute põhjal astaksantiini kasulikkus?
Astaksantiini kliinilist ja ennetavat toimet käsitlevate uuringute arv on viimastel aastatel eksponentsiaalselt suurenenud.
Avaldatud teoste oluline hulk on seega võimaldanud iseloomustada selle molekuli bioloogilist potentsiaali, rõhutades selle erinevaid kommunaalteenuseid.
Astaksantiini südame- ja vaso-kaitsev toime
Mitmed uuringud, nii eksperimentaalsed kui ka kliinilised, on näidanud ja iseloomustanud astaksatiini vaso-ja südame-kaitsvat toimet.
Täpsemalt oleks selle molekuli kasutamine toonud kaasa LDL-lipoproteiinide (peamised veresoonte kahjustuste peamised tegurid) oksüdatsiooni vähenemise, tagades samas HDL-i kontsentratsioonide suurenemise.
Lisaks oleks astaksantiini kasutamine vähendanud infarkti ala suurust isheemia / reperfusiooni kahjustuse loomamudelites, rõhutades seeläbi otsest kardioprotektiivset aktiivsust.
Selle aktiivsuse lõppedes oleks ka võimalik antihüpertensiivne toime, mis on tõenäoliselt seotud astaksantiini otsese toimega reniini-angiotensiini süsteemile.
Astaksantiini antioksüdant ja fotoprotektiivne toime
Astaksantiin on Haeamatoccus pluvialis microalga peamine antioksüdantide kaitsesüsteem, mis on pidevalt avatud UV-kiirgusele.
Oma bioloogilise aktiivsuse järel on erinevad teadlased püüdnud iseloomustada astaksantiini antioksüdantset rolli.
Töö näitas oma tugevat võimet pärssida membraani lipiidide, valkude ja isegi nukleiinhapete peroksüdatsiooni, mida toetavad hapnikuvabad radikaalid ja ultraviolettkiirgus.
Need toimingud muutuksid astaksantiini tsütoprotektiivseks toimeks, mis on eriti ilmne valgustundlikkuse kahjustuste, näiteks erüteemi, papulite, vesiikulite ja põletuste suhtes.
Astaksantiini antioksüdant ja oftalmoprotektiivne toime
Tänu sellele, mida on äsja kirjeldatud, on astaksantiin osutunud eriti efektiivseks mõne silma oksüdatiivse patoloogia, näiteks katarakti ennetamisel.
Antioksüdandi aktiivsus toimuks siiski ka võrkkesta ja võrkkesta veresoone vastu, kaitstes nende kudede õiget trofismi ja selle organi kogu funktsionaalsust.
Astaksantiini põletikuvastane toime
Hiljutiste tõendite kohaselt võib astaksantiini manustamine aidata välja lülitada põletikuliste protsesside aktiveerimisel osalevate geenide, näiteks NF-Kb, ekspressiooni.
See aktiivsus, mis on seotud põletikuliste tsütokiinide samaaegse vähenemisega, adhesioonimolekulide ja flogoosi elementidega, oleks osutunud väärtuslikuks erinevate haiguste korral.
Antioksüdeeriva toimega seotud põletikuvastane toime oleks astaksantiini neuroprotektiivse ja nefroprotektiivse toime aluseks.
Astaksantiin ja viljakus
Astaksantiini kasutamine on osutunud eriti väärtuslikuks ka inimese fertiilsusprobleemide juhtimisel.
Erinevate tõendite kohaselt võiks see aktiivne põhimõte:
- Vähendada vaba hapniku radikaalide kontsentratsiooni spermas;
- Kontrollida hüpofertilisusega seotud põletikuliste faktorite sekretsioone;
- Parandada sperma liikuvust;
- Suurendada edukate väetiste arvu.
Astaksantiin ja sport
Hoolimata astaksantiini hiljutisest kasutuselevõtust spordis, näitavad esialgsed uuringud taas selle molekuli antioksüdantset rolli.
Täpsemalt, astaksantiin näib vähendavat oksüdatiivsete kahjustuste lihaste markerite kontsentratsioone pärast intensiivset koolitust.
See tegevus oleks kasulik lihas-kõõluste vigastuste riski vähendamiseks ja treeningujärgse taastumise hõlbustamiseks.
Annused ja kasutusviis
Kuidas astaksantiini kasutada
Kuigi astaksantiini ühemõttelised annused ei ole veel kindlaks määratud, on praegu kõige sagedamini kasutatav 5 mg ööpäevas.
Üldisemalt öeldes on vahemikus 2-8 mg päevas kindlasti kasutatav mitmesugustes uuringutes.
Kõrvaltoimed
Jättes kõrvale kõrvaltoimed, mis on seotud toimeaine suhtes ülitundlikkusega, oli astaksantiini kasutamine üldiselt ohutu ja hästi talutav.
Vastunäidustused
Millal ei tohiks astaksantiini kasutada?
Astaksantiini kasutamine on vastunäidustatud, kui esineb ülitundlikkust toimeaine või toiduainete suhtes, millest seda ekstraheeritakse (kala ja karploomad).
Farmakoloogilised koostoimed
Millised ravimid või toidud võivad astaksantiini toimet muuta?
Kolestüramiini, kolestipooli, mineraalõlide, orlistati, pektiinide ja E-vitamiini samaaegne kasutamine võib vähendada astaksantiini imendumist soolestikus.
Seevastu beeta-karoteeni, keskmise ahelaga triglütseriidide ja taimeõlide tarbimine võib suurendada astaksantiini imendumist.
Ettevaatusabinõud kasutamisel
Mida peate teadma enne astaksantiini võtmist?
Pange tähele astaksantiini ekstraheerimise allikat, mida esindavad enamasti väikesed koorikloomad, ning selle toimeaine kasutamisel põhinevaid toidulisandeid tuleks vältida või arst peab hoolikalt jälgima koorikloomade suhtes ülitundlikkuse korral.
Rasedad peavad kasutama samu ettevaatusabinõusid ja järgnevat rinnaga toitmise perioodi.
