üldsõnalisus
Fosfatidüülseriin on bioloogiliste membraanide struktuurne fosfolipiid.
Esimest korda isoleeritud kesknärvisüsteemis nimetati seda algselt tsefaliiniks.
Fosfatidüülseriin koosneb kahest rasvhappest, mis on seotud glütserofosfaadi molekuliga, ning on välja toonud kliiniliselt ja toitevaldkonnas väga austatud koha, esindades molekuli, mis on võimeline toetama kesknärvisüsteemi struktuuri ja funktsiooni.
Näidustused
Miks kasutatakse fosfatidüülseriini? Mis see on?
Fosfatidüülseriini kasutatakse kliinilistes ja integreerivates tingimustes peamiselt selle neurotroofse tegevuse ja vaimse võime toetamise tõttu .
Täpsemalt oleks fosfatidüülseriin olnud juhtimisel kasulik:
- Alzheimeri tõbi ;
- Vanusega seotud mäluhäired ;
- Seniilsest dementsusest .
Sellegipoolest peaks iseloomustama fosfatidüülseriini väidetavat võimet pärssida pingelist kehalist liikumist ja sellest tulenevat suurt kortisooli taset, mis põhjustab nii sportlase jõudluse kui ka üldise tervise vähenemise.
Kasu ja vara
Milles seisneb uuringute käigus fosfatidüülseriini kasulikkus?
Enamik fosfatidüülseriini kliinilise efektiivsusega seotud tulemustest tulenevad peamiselt eksperimentaalsetest uuringutest.
Kuid viimastel töödel oleks fosfatidüülseriini lisandite jätkuv kasutamine olnud kasulik eakate inimeste kognitiivsete ja mnemoniliste võimete parandamiseks.
See tegevus näib olevat seotud fosfatidüülseriini võimsusega:
- stimuleerida neurotransmitterite sekretsiooni;
- teostada otsest kaitset neuronite rakumembraanide vastu.
Väga hiljutises uuringus, mis viidi läbi 140 Alzheimeri tõve all kannatava patsiendi kohta, oleks 200 mg fosfatidüülseriini kasutamine päevas 3 kuu jooksul statistiliselt oluliselt paranenud vaimsed võimed.
Mõned tööd, mis siiski on arvuliste ja statistiliste näitajate poolest vähe, näitavad ka fosfatidüülseriini võimet - seda aega kasutati 400… 800 mg annustes -, et neutraliseerida intensiivse füüsilise koormuse poolt põhjustatud kortisooli kontsentratsiooni suurenemist veres. Sellega seoses on võimalik seda põhjalikku analüüsi lugeda, pidades silmas, et autor võtab fosfatidüülseriini väidetavate (ja veel tõestatavate) antikataboolsete omaduste loetellu liigselt optimistliku lähenemisviisi.
Annused ja kasutusviis
Kuidas kasutada fosfatidüülseriini
Erinevate uuringute kõige sagedamini kasutatavad fosfatidüülseriini annused on 100 mg 3 korda päevas, eelistatult koos toiduga.
Praegu ekstraheeritakse enamus toidulisandites sisalduvast fosfatidüülseriinist sojast, kasutades ensümaatilisi muundamisprotsesse, mis võimaldavad fosfatidüülkoliini muundumist fosfatidüülseriiniks.
Kõrvaltoimed
Fosfatidüülseriini kasutamine on üldiselt ohutu ja hästi talutav.
Mõnikord on täheldatud seedetrakti kõrvaltoimete ilmnemist, nagu iiveldus, kõhukrambid ja düspepsia.
Vastunäidustused
Millal ei tohi fosfatidüülseriini kasutada?
Fosfatidüülseriini kasutamine on vastunäidustatud ülitundlikkuse korral toimeaine või ühe preparaadis sisalduva elemendi suhtes.
Farmakoloogilised koostoimed
Millised ravimid või toidud võivad muuta fosfatidüülseriini toimet?
Hetkel ei ole teada toimeained või toiduained, mis on võimelised muutma fosfatidüülseriini normaalset aktiivsust.
Ettevaatusabinõud kasutamisel
Mida peate teadma enne fosfatidüülseriini võtmist?
Kuna puuduvad uuringud fosfatidüülseriini pikaajalise ohutusprofiili kohta, ei soovitata seda kasutada lastel, raseduse ajal ja järgneval rinnaga toitmise perioodil.
Antikeha-antifosfolipiidide sündroomiga patsientidel on fosfatidüülseriini kasutamisel eriti ettevaatlik ja range meditsiiniline järelevalve.
