Informatsioon Vitargo Scitec toitumise kohta
VITARGO - PROAKTSIOON
Toidulisand VITARGO, suure molekulmassiga polümeerse süsivesiku baasil.
FORMAT
Pakendis on 900 grammi
KOOSTIS
Vitargo: ekstraheeritakse Rootsi maisitärklisest; Oranžimaitselised aroomid; aspartaam; Sidrunhape; värvaine
NB: sisaldab fenüülalaniini
Päevase annuse kohta: energia 120Kcal, valk 0, 0 gr, suhkru kogus 30 gr, rasv 0, 0 gr
Toote omadused Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo: kompleksne polüsahhariid, mis kuulub maltodekstriini perekonda ja mille Rootsi firma Carbamyl AB on saanud kontrollitud tärklise hüdrolüüsi protokollide abil. Erinevalt tavalistest maltodekstriinidest kujutab see kompleksne suhkur mitmeid filiaale, mida toetavad alfa-6 ja alfa-1-4 glükosiidsidemed, mis määravad molekulmassi vahemikus 500 000 kuni 700 000 daltonit.
Vitargo peamine omadus on selle madal osmolaarsus, mida hoitakse ligikaudu 62 mOsmol / kg isegi 13, 5% kontsentratsioonide korral, mis on otsustavalt kõrgemad kui maltodekstriinil põhinevate süsivesikutega. Vähenenud osmolaarsus tingib oluliselt selle polüsahhariidi kineetilised omadused ja bioloogilised funktsioonid, mis sobivad ideaalselt sportlase vajadustega. Mao tühjenemise vähenenud aeg ja kiire intestinaalne transiit väldivad kõrvaltoimeid, mis on tavaliselt seotud süsivesikute pulbri (kõhulahtisus ja kõhukrambid) manustamisega, tagades substraadi kõrge ja vahetu kättesaadavuse. Viimane omadus toob kaasa glükogeeni sünteesi märgatava paranemise, eriti vahetult pärast treeningut, mis tagab sportlase lihaste optimaalse taastumise. Tegelikult näitavad uuringud, et biosünteesi ja glükogeeni sadestumise kiirus suureneb umbes 70% võrra, mida näitab glükogeeni süntaasi aktiivsuse kahekordistamine esimese kahe tunni jooksul pärast töötlemist.
Glükoosi parim kasutamine ja kõige efektiivsem lihaste taastumine tagaks mitte ainult suurema anaboolse tõukejõu, vaid ka energiatõhususe suurenemise, mille tulemusena paraneks tulemuslikkus (nagu katseliselt testitud).
Peale selle tagaks lahuse madal osmolaarsus rehüdratatsiooniprotsessi, mis on eriti oluline vastupidavuse spordis, et säilitada jõudlust pikka aega.
Põhimõte - Vitargo Scitec toitumine
- Parim keha rehüdratatsiooniprotsess, tagatud lahuse madala osmolaarsusega, mis võimaldab netovoolu soolestiku vereringest vereringesse;
- Trennijärgse lihaste glükogeeni sünteesi optimeerimine: toetab substraadi parim kättesaadavus ja kiire glükoosi ringlusse laskmine;
- Lihasenergia võimekuse tugevdamine: tuleneb lihaste glükogeeni regenereerimise ja taaskasutamise protsesside optimeerimisest;
- Kineetiliste parameetrite parandamine: toote madala osmolaarsuse loomulik tagajärg;
- Lühiajaliste kõrvaltoimete vähendamine: vältida luminaalsete vedelike kogunemise vähendamist, mille määrab suur osmolaarsus.
Ettevõtte soovituslik kasutamine - Vitargo Scitec Nutrition
30 grammi toodet lahustatakse 400 ml vees ja võetakse päeva jooksul.
Kasutamine spordis - Vitargo Scitec toitumine
Hoolimata kõigist tootjatest püüavad soovitada standarddoosi, mida tuleb kasutada ühe päeva jooksul, et saaksime ära kasutada kõiki võimalikke mõjusid, mis tulenevad korrektsest integreerumisest keeruliste süsivesikutega, on vaja kohandada toitumisharjumuste lisaprotokolli koolituse tüübile., saavutatavad eesmärgid ja sportlase füsioloogiline seisund. Lisaks sellele, arvestades kõnealust toodet, on väga oluline optimeerida nii valmistamisetappi (toote kontsentratsiooni säilitamine vitargo'ga mitte üle 14%) kui ka manustamise ajastust.
Sellega seoses võiks seda kasutada:
- Eelkoolitus (eelkonkurentsivõimeline annus): lihaste glükogeeni taseme küllastamiseks ja keha parima võimaliku energiaolukorra saavutamiseks. Seda tuleks teha õige rassieelse või eelproovisöögi planeerimisel ning võimaluse korral täiendades CHO ja BCAA-d, ilma liigse seedimiseta ja glükeemiliste kiigete vältimisega ning sellest tuleneva reaktiivse hüpoglükeemiaga.
- Koolituse ajal (eelkonkurentsivõimeline annus): sel juhul tuleb süsivesikute manustamine tingimata läbi viia vedelike või geelide kujul, et vältida närimist ja seedimist, samuti sel juhul vältides glükeemilisi kiipe ja valides keskmise vabanemisega CHO.
- Pärast treeningut: oluline söömine nii hüpertroofia kui ka normaalsete taastumisprotsesside ajal. Sellisel juhul peaks anaboolse akna ärakasutamiseks vahetult pärast töötlemist läbi viidud sööki koosnema CHO-st ja proteiinidest suhtega 3: 1, et saada ära kahanenud glükogeeni ja optimeerida protsessid. valgu süntees.
Sinergie Vitargo Scitec toitumine
Süsivesikud + valgud: taastumisfaasis võib see olla kasulik anaboolse akna parandamiseks.
Süsivesikud + mineraalsoolad: olulised vee baasil taasintegreerimiseks, kui need on valmistatud hüpo- ja isotoonilistes jookides.
Süsivesikud + antioksüdandid: nad võivad vähendada intensiivse füüsilise koormuse poolt põhjustatud oksüdatiivset kahju.
Kõrvaltoimed Vitargo Scitec Nutrition
Kõrvaltoimed, mis võivad tekkida pärast süsivesikute ebaõiget manustamist, võivad olla lühiajalised või pikaajalised.
Lühiajalises perspektiivis võivad probleemid esineda seedetraktis, kõhukrambid, kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine. Kõik need mõjud on piiratud vitargo asemel tavaliste maltodekstriinidega.
Teisest küljest võib pikaajalisi mõjusid võrrelda nendega, mis saadakse koos süsivesikute liigse toiduga (ülekaalulisus, rasvumine ja sellega seotud patoloogiad).
Ettevaatusabinõud kasutamisel Vitargo Scitec toitumine
Ravim on vastunäidustatud neeru- või maksahaiguse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni korral raseduse ajal, imetamise ajal ja alla 14 aasta. Pikaajalise kasutamise korral (üle 6/8 nädala) on vajalik arstiabi.
See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateavet Vitargo Scitec Nutrition kriitilise analüüsi kohta.
