Suitsukahjustus

Vaadake videot

X Vaadake videot YouTube'is

suitsetamisest loobumisel saadav kasu

Vaata ka: suitsetamine raseduse ajal ja suitsetamise kulud

Kahjulikud ained suitsus

Suitsu, mis tuleneb tubaka mittetäielikust põlemisest ja paberist, mis ümbritseb seda, koosneb vähemalt 4000 ainest. Nende hulgas:

ärritavad ained; tar; süsinikmonooksiid; nikotiin

TÄHELEPANU: Filtrid vähendavad nende ainete hulka, mis jõuavad hingamisteedesse, kuid ei kõrvalda neid.

Suitsus sisalduvate ärritavate ainete hulgas tuleks mainida: tsüaniidhapet, akroleiini, formaldehüüdi ja ammoniaaki. Nad põhjustavad kohest kahjustust hingamisteede limaskestale. Lisaks põhjustab ärritav toime köha, liigset lima, kroonilist bronhiiti, emfüseemi.

Tõrv, mis on osa suitsu korpuskomponendist, sisaldab erinevaid aineid, mille hulgas on kõige tuntumad bensopüreen ja aromaatsed süsivesinikud; on näidatud, et need ained on kantserogeensed.

Lisaks ärritab tõrva hingamisteid, muutub hambad kollaseks, aitab kaasa halva hingeõhule ja mõru maitsele suus.

Süsinikmonooksiid seondub hemoglobiiniga, vähendades selle võimet hapnikku transportida. Selle tulemusel väheneb kudede toitumine.

Nikotiin on looduslik alkaloid, mis esineb tubakas sisalduses vahemikus 2 kuni 8%. Sigaretis sisalduv nikotiin ei ole väga mürgine, kuid see on sõltuvust tekitav !

Kui see jõuab kopsudesse, läheb nikotiin veresse ja jõuab mõne sekundi jooksul aju. Nikotiin stimuleerib dopamiini vabanemist kesknärvisüsteemi ja adrenaliini neerupealistes. Mõju on erutav nii meele kui keha tasandil. Varsti pärast seda võtab masendav toime üle ja viib taas suitsetamiseni, et proovida positiivseid mõjusid uuesti. See selgitab sõltuvust, mille astet mõõdetakse nende parameetrite hindamisega:

• raskusi selle kasutamise lõpetamisel;
• kordumiste sagedus;
• töötajate osakaal;
• "väärtus", mis on omistatud suitsetamisele, vaatamata kahjustuste tõendamisele.

Lisaks farmakoloogilisele sõltuvusele nikotiinist tekitab suitsetaja ka psühholoogilist sõltuvust, kui suitsetamine lõpetatakse, tekib tõeline võõrutussündroom, mida iseloomustab:

• ärrituvus, viha, ärevus;
• kontrollimatu soov suitsetada;
• keskendumisraskused;
• unetus.

Nikotiini peetakse ravimiteks kõigis aspektides. Alates 1990. aastate algusest on sigarettide nikotiinisisaldus reguleeritud ja see ei tohi ületada teatud arvu mg.

Suitsukahjustus

Kahjustuse raskus sõltub nendest parameetritest

• Suitsetamise algusaeg ja aastate arv;
• Sigarettide arv päevas;
• Suitsetamine (enam-vähem sügav sissehingamine)

Suitsetamine hingamisteede kahjustamisel:

• ärritust,
• suurenenud lima,
• äge bronhiit,
• siis krooniline,
• kopsu emfüseem

Samuti suurendab see hingamisteede infektsioonide ja astma esinemissagedust.

Vaata ka: suitsetaja kopsud

Süda ja ringi suitsu kahjustused

Suitsetamine suurendab vererõhku, kiirendab ateroskleroosi, takistab vereringet veres ja suurendab südameatakkide ja insuldi riski.

Suitsetamisest põhjustatud vereringehäired võivad kindlaks määrata:

• impotentsus inimeses;
• vaimne langus;
• enneaegne naha vananemine

Suitsetamine suurendab paljude vähivormide ohtu; esmase ohu korral on hingamisteed, kuna need puutuvad otseselt kokku suitsuga. Suitsetajatel on kopsuvähi sagedus 20 korda suurem kui mittesuitsetajatel. Neeru- ja põievähi risk on samuti suur, kuna tubaka kantserogeensed ained kõrvaldatakse neerude kaudu ja stagniseeritakse uriiniga põies.

Koos alkoholiga suurendab suitsetamine söögitoru, käärsoole ja maksa vähi riski.

Naiste spetsiifiline suitsetamise kahjustus

Emaka kasvajate risk on suurem.

Menopausi oodatakse ja osteoporoosi oht on suurem.

Suitsetamine vähendab viljakust ja suurendab abortide, enneaegsete sünnide, alakaaluliste ja enneaegsete surmade ohtu. Nikotiinil on ka võime imetada rinnapiima.

Raseduse ajal suitsetamine võib põhjustada lapse kasvu, vaimset ja kopsu arengut.

Muud suitsu kahjustused

Suitsetamine vähendab oluliselt sportlikku jõudlust, suurendab oksüdatiivset stressi, suurendab igemepõletiku riski ja suurendab seedetrakti haavandite esinemissagedust.

Passiivne suits

Suitsetajatega kokkupuutuvad või nendega kokkupuutuvad inimesed sattuvad tahtmatult sisse passiivse suitsetamise .

Tubakasuits on üks kõige ohtlikumaid õhu saasteaineid kinnistes ruumides ja kujutab endast reaalset ohtu mittesuitsetajate tervisele.

Põhjustab kopsufunktsiooni vähenemist ja kopsuvähi suuremat esinemissagedust.

Suitsetajate lastel esineb sagedamini bronhiiti, kopsupõletikku ja astmahooge.

Suitsetamisest loobumise eelised

Üks kahest suitsetajast sureb suitsetamisest tingitud haiguse tõttu. Suitsetaja eluiga on siiski 8 aastat väiksem kui mittesuitsetajatel.

Suitsetamisest loobumisel on kohene kasu (tundide jooksul) - näiteks parem hingamine ja suurem võime tunda lõhnu ja maitset - ja pikaajaline kasu:

• suurendab eluiga;
• kasvajate oht väheneb;
• köha ja flegma kaovad;
• hingamisteede infektsioonid vähenevad;
• välditakse kroonilist bronhiiti ja emfüseemi;
• parandab vereringet ja vähendab südameinfarkti ja insultide riski;
• parandab füüsilist tõhusust ja takistab impotentsust;
• parandada reflekse;
• maantee- ja tööõnnetusi vähendatakse;
• osteoporoosi oht väheneb;
• luumurrud paranevad varem;
• parandab une kvaliteeti;
• suurendab viljakust ja parandab sündimata lapse tervist;
• parandab naha ja juuste seisundit;
• hingamine ja inimene kaotab (ebameeldiva) suitsu lõhna.

Itaalias sureb igal aastal suitsetamise tõttu hukkunute arv, mis vastab ohvrite arvule, mis toimuks siis, kui reisijaid täis jumbo-jet langes iga päev. Sellise riskiga ei aktsepteeriks keegi enam lendamist. Miks siis sa suitsetad?

"sigaret on asi, mis ühel küljel on suits ja teiselt poolt loll" Oscar Wilde