Koolituse uus piir: seos neurofüsioloogia ja spordi vahel

Prof. Guido M. Filippi

SISSEJUHATUS

Neurofüsioloogia ja spordialase koolituse praktikate omandamise vahel on eraldatus, mida on võimalik mõõta aastakümnete jooksul. Neurofüsioloogilised uuringud, nii selle keerukuse kui ka väljaõppe "välja" probleemide vahel, jäävad peaaegu spordikoolituse ja selle probleemidega seotud.

See ei tähenda, et neurofüsioloogia ei pea ütlema, ega et spordikoolitusel ei oleks väga huvitavaid ideid alusuuringutele.

Isegi tänapäeval pöörab enamik treeninguid ainult mootorile: lihasele. Lihas on tegelikult tõeline mootor, mis muudab ATP keemilise energia mehaaniliseks energiaks, kuna meie auto mootor muudab süsivesinike molekulide keemilise energia mehaaniliseks energiaks.

Seepärast on domineeriv huvi mootori, lihaste, mida on lihtsam ehitada, kuid kahe defektiga: mida rohkem inimmasin kasvab, seda rohkem kaalub ja vajadus piloodi, aju järele.

Tegelikkuses on see täna väga oluline probleem, arvestades konkurentsi saavutatavaid tasemeid.

Kui asjakohase lihasmahu "konstrueerimine" on nüüd suhteliselt lihtne probleem, nõuab proovi ehitamine ka võimet neid lihaseid hallata, mis tähendab koolitust kesknärvisüsteemis. Kaaluge ka seda, et "väsimus" ja protsess, mida nimetatakse "purunev väsimus", on peamiselt neurofüsioloogilised, mitte lihaselised.

Probleemi illustreerimiseks kaaluge joonisel 1 näidatud sportlaste paari; Pange tähele, et lihasmahu seisukohast oluliselt erinevad füüsikud võivad väljendada sarnaseid tulemusi või isegi seda, kuidas vähem jõudvad füüsikud võivad agonistlikult valitseda suuremate füüsikute üle.

On tavaline kogemus, et sportlastel ei ole kõrgemad lihasmassid tingimata paremate sportlike žestide väljendus. Täitmise kiirus, jõud, liikumise täpsus, vastupanu näivad sõltuvat muust kui lihast.

Närvisüsteem on olemasolevate lihaste juhtimise autor ja idamaine võitluskunst on konkreetne väljendus selle üle, kuidas kontrolli saab võimuks muuta.

Selle arutelu eesmärk on visandada:

1. Närvisüsteemi roll lihasomaduste määramisel ning probleem ja eelised lihaskontrolli optimeerimisel (I osa)
2. Tänased võimalused sekkuda keskse närvisüsteemi poolt läbi viidud vahetu lihaste juhtimise alase koolituse kaudu, et optimeerida neuromotoorset funktsiooni ja saavutada parem lihasjõudlus, vältides niikuinii igasugust sekkumist, mis kahjustab sportlase tervist või kasutab ainult mehhanisme neurofüsioloogiline (II osa) .

I OSA

SÜSTEEMI SÜSTEEMI ROLL MUSKULARI OMADUSTE MÄÄRAMISEL

See on osa meditsiini praegusest õpetamisest ning kõikidest ülikoolide ja ülikoolide bioloogilistest kursustest, väide, et lihaseline töö on mootori funktsiooni arendamise, tugevdamise ja üldise parandamise oluline tingimus (joonis 2).

See väide on ainult osaliselt tõene.

Tegelikult, kui sellest järeldusest järeldub, et füüsiline töö on otseselt vastutav mootori jõudluse parandamise eest, muutub avaldus valeks.

Tegelikult sõltuvad nii üksikute lihaskiudude tropism kui ka metaboolsed omadused närvisüsteemi kogusest ja jaotusest aja jooksul, mis jõuab 24 tunni jooksul keskmiselt lihaskiududesse. Neurofüsioloogilised uuringud on seda tõestanud alates 1960. aastatest (närvisüsteemi alused. Eds Kandel ER, Schwartz JH ja Jessell TM. Elsevier NY. 1991).