- Reisi tegemise otsustamisel on soovitav vältida sihtkohti, kus teatavad endeemilised või epideemilised haigused hoiatavad .
- Umbes kuu enne lahkumist on vaja lugeda, kas sihtriiki sisenemiseks on kavandatud kohustuslikud või soovitatavad vaktsineerimised, pöördudes kohaliku tervishoiuasutuste ühe rahvusvahelise profülaktikakeskuse poole.
- Teine aspekt, mida tuleb kontrollida, on kättesaadav meditsiiniline dokumentatsioon välismaal ; vastasel juhul peate leidma, mida teha. Kõigi sihtkohtade puhul, mida kavatsete külastada, on soovitav saada usaldusväärse tervisekeskuse numbreid ja kontaktandmeid vajadusel.
- Pöörake tähelepanu sellele, mida süüa ja juua.
- Parem vältida aeg-ajalt kaitsmata seksi ja kasutada vajadusel alati kondoomi.
- Need, kes peavad ravimeid regulaarselt võtma - näiteks diabeetikud või kõrge vererõhu all kannatavad - peavad alati koos nendega varustama väikeseid tarneid, et mitte jääda ootamatuteks sündmusteks, lisaks neile, mis on piisavad reisi kestuse katmiseks.
- Kaitske ennast sääskede või muude putukahammustuste eest, nagu kärbsed, puugid ja lestad, kasutades repellente ning kandes heledaid pükse ja pikad varrukaid. Öösel kasutage sääsevõrke või hoidke aknad suletuna.
- tagastamisele järgnevatel kuudel, kui ilmnevad kahtlased sümptomid (palavik, müalgia, soolehäired jne), on oluline teavitada raviarsti teavet reisi sihtkoha ja käitumisviiside kohta, mis on seotud toidu kaudu levivate haiguste riskidega. seksuaalse kontakti või putukate poolt.
