Simone Forte
Programmi "Up Down" eesmärk on rahuldada naiste peamisi vajadusi heaolu ja ilu osas.
Sihtotstarbelise ja sihipärase koolituse abil tegutseme igasuguse ebakorrektse koolituse, ebapiisava toitumise, stressi ja ebasoodsate füsioloogiliste tingimuste tõttu.
Keha ülemises osas töötame me lihaste pikendamise ees ja lihaste lühenemist tagantpoolt, mis põhjustab rinnanäärme tõukejõudu, me töötame kõhupiirkonna ja keha alumises osas toonides: tuharad, reied ja jalad . Me töötame nii toonimise kui ka õige südameveena naasmise nimel, parandades vereringet alumistes jäsemetes ja põhjustades pöördvõrdelise efekti: rohkem verd, vähem plekke.
Kogu koolitus toimub anaeroobsete rasvhapete ja aeroobsete energiavarude abil, vältides anaeroobse piimhappe energiasüsteemi kasutamist.
Kestus on 60 minutit sagedusega 1 või 2 korda nädalas.
Mida sa teed?
- Push-up mõju rinnale
-Dimagrimento
- ülemise ja alumise jäseme toonimine
- Parandab südame-veresoonkonna ja hingamisteede funktsionaalsust
- kontrastne veepeetus, raku adiposiit ja liposkleroos
 |  |  |
| Veepeetus | Cellulo-adiposite | liposclerosis |
