Dr Gianpiero Greco
Muusikat rakendatakse igas vanuses ja see mõjutab südame löögisagedust, vererõhku, hingamist (suuremas koguses O2, mis on saadaval keha eri piirkondades), teatud hormoonide taset, eriti stressi ja endorfiine.
Mozarti muusika kuulamine on kasulik mälule ja õppimisele, kuna see soodustab kontsentratsiooni ja parandab tootlikkust (Jausovec et al., 2006).
Glenn Schnellenberg on näidanud, et muusikakursustel osalevatel lastel on kõrgem IQ kasv kui teistel koolivälistel tegevustel, mis aga annavad hea panuse luureandmete arengusse.
Schnellenbergi jaoks oleks väidetav "Mozarti efekt" tingitud muusika üldisest mõjust, mis on võimeline lõõgastuma ja meeleolu parandama. Eeldusel siiski, et see on eelistatud.
Muusika aitab leevendada kroonilist valu ja parandab meeleolu. Seda tõestas uuring (Siedlecki et al., 2006) kroonilise valu kohta, mis on seotud eelkõige patoloogiatega nagu osteoartriit ja reumatoidartriit.
Muusika leevendab valu pärast kirurgilist operatsiooni, mis võimaldab vähendada valuvaigistite manustamist, vähendades sellega selliste ravimite kahjulikke mõjusid nagu iiveldus ja oksendamine (Cepeda et al., 2006).
Muusikat kasutatakse ka vähihaigete haigete raviks (Hilliard RE, 2003) valu kontrollimiseks ja füüsilise heaolu ja lõõgastumise soodustamiseks, tõenäoliselt tänu muusikalise aktiivsuse poolt põhjustatud endorfiinide kõrgemale vabanemisele.
Muusikat on kasutatud ka kohaletoomisruumides (Chang et al., 2008) . Emad, kes sellest kasu said, taotlesid töö ajal valu valuvaigistite kasutamise vähendamist, sest muusika põhjustas positiivsete kujutiste ja lõõgastumise visualiseerimise, soodustades ka emakakaela laienemist ja lapse õiget asendit.
On näidatud (Wachi et al., 2007), kus suurettevõttes töötavad isikud, et muusikaline aktiivsus on võimeline vähendama objektiivselt stressi taset isegi biokeemilisest vaatenurgast, vähendades põletikulisi markereid ja parandades immuunsüsteemi looduslike tapjarakkude aktiveerimine.
Muusikariista mängimine amatöörsel viisil on tõhus süsteem stressiga võitlemiseks (Bittman et al., 2005) .
Psühholoogiline stress on paljude nahahaiguste, eriti psoriaasi riskitegur (Lazaroff et al., 2000) . Muusikateraapia sessioonid on viinud vererõhu ja südame löögisageduse vähenemiseni, vähenenud kriimustuste ja naha ilmingute vähenemiseni.
Alzheimeri tõbe põdevate patsientide uuring (Ziv et al., 2007) näitab, et muusika võib olla kasulik, vähendades nende seisundile omaseid negatiivseid tagajärgi.
Muusika kuulamine kaks või kolm tundi päevas insultile järgneval perioodil hõlbustab verbaalse mälu taastumist, stimuleerib keskendumisvõimet ja parandab meeleolu depressiooni ennetamisega ( Särkämö et al., 2008) .
Muusika: psühholoogilised mõjud
Kõrgus: kõrge helitugevusega heli tekitab kuulajal rohkem pingeid, teisest küljest põhjustab vähem terav heli madalamat pinget.
Intensiivsus: tugevam heli on energiline, nõrgem lõõgastav efekt.
Stamp (Youngi seadus): vabanenud käe ja kõverdatud sõrmedega tekib heli, milles domineerivad harmoonikud, heli, mida kuulaja tajub täis, ümmargune, rikas; vastupidi, hoides jäik käsi ja väljatõmmatud sõrmed toodavad heli, milles domineerivad dissonantsed harmoonilised, heli, mida kuulaja tõlgendab halva, jäigana, nurga all.
kestus
Rütm: regulaarne on stabiliseeriv toime; ebakorrapärased (erinevad kestused) destabiliseerivad.
Täitmise aeg: kiire erutav mõju, mõõdukas rahulik õhkkond.
Meloodia: ühiste kraadide põhjal ehitatud meeldiv kogemus, teiselt poolt põhjustab see ebamugavust.
Harmoonia: kaashäälik on stabiilne, rahulik ja lõppenud; disonantne rahutus, pinge, ootus.
Kollektiivse mäluga seotud mõjud: elundi toon tekitab enamasti vaimse kõrgenduse tunnet, sest sajandeid on lääne muusikas seda vahendit kasutatud religioossete teenuste ajal kiriklikus sfääris.
Individuaalse mäluga seotud mõjud: meie elu iga hetke iseloomustavad kujutised, helid, lõhnad ... nii, pildi, helisignaali, parfüümi kimpude jms kordumine võib muuta mälu uuesti, ja vastupidi, mälu kordumine taastab sellega seotud visuaalsed, kuulmis-, maitsmis- ja maitseelundid.
Ärevus, stress ja tagasivool + bibliograafia »
