Pizza kaloreid

Vaata ka: pizza margherita kaloreid ja tervislikku toitu

Calorie valge pizza

Kalorite pizza tomatitega

Pizza kaloreid

Pizza on laialt levinud ja armastatud kogu maailmas, see on mitmekülgne toit, mis sobib hästi selle ettevalmistajatele. Valmistamisel kasutatud koostisainete kombinatsioonid on tegelikult lugematud ja isegi tainas retsept, mis on armukade eest kaitstud, varieerub pitsatootjalt pitsatootjana. Kõik see varieeruvus muudab väga lihtsaks ja ühiseks küsimuseks väga raske vastata: kui palju kaloreid pizza on?

INRAN (Riiklik Toidu- ja Toitumisuuringute Instituut) ütleb meile, et tomat ja mozzarella pizza annavad keskmiselt 271 kalorit 100 grammi kohta. Sama autoriteetse allika järgi on punase pizza puhul parem (243 kalorit sarnase koguse puhul), mis on hullem valge pizza puhul (302 Kcal / 100 g). Tegelikult on piisav, kui lisada supilusikatäis oliiviõli ja kasutada mozzarellat rikkamates rasvades, et tassi kogupanus tõusta kuni 150 kalorit.

Arvestades, et keskmise suurusega margherita pizza kaalub 250 kuni 300 grammi, saame selle tassi jaoks kindlaks määrata keskmise kalorikoguse 700 Kcal. Sellele väärtusele lisatakse erinevate koostisosade (köögiviljad, liha, kala, munad või juustud) lisamisest tulenevad kalorid.

Oma lemmikpitsade kalorite arvutamiseks vali sobivad lähendused lihtsalt rippmenüüst erinevad koostisosad, täpsustades aeg-ajalt lisandite koguseid.

Retsept parimaks koduseks pitsaks maailmas

Meie isiklik pliit selgitab täpselt, kuidas valmistada parimat pitsat kodus kodus, kasutades ekspertiisiliselt tainas kahekordset küpsetamist ja kõrgetel temperatuuridel kuumtöötlemist tulekindlast kivist.

Parim pizza maailmas - "Anti-kriisi" pizza

X Probleemid video taasesitusega? YouTube'i uuesti laadimine Mine video lehele Mine videoretseptide sektsioonile Vaadake videot YouTube'is

Pizza Proteica Light - retsept My-personaltrainer.it poolt

MypersonaltrainerTv-i videoülekandes selgitab isiklik pliit Alice üksikasjalikult, kuidas valmistada ja täita dieedi pitsat, rikkalikku kiudaineid ja valke, kuid vähem kaloreid kui traditsiooniline pizza.

Kõrge valgusisaldusega pizza

X Probleemid video taasesitusega? YouTube'i uuesti laadimine Mine video lehele Mine videoretseptide sektsioonile Vaadake videot YouTube'is

Kartuli pizza Celiacsile

Tõesti maitsev! Mypersonaltraineri personali sõna, meie isikliku pliidi Alice ametlik degusteerija, kes tegeleb videoga tsöliaakia gluteenivaba kartuli pizza valmistamisel

Gluteenivaba pizza kartuliga

X Probleemid video taasesitusega? YouTube'i uuesti laadimine Mine video lehele Mine videoretseptide sektsioonile Vaadake videot YouTube'is

Pizza UltraSoffice kartulitega

Asendades osa jahust kartuliga, saad sa pehmema ja kergema pitsatüki (ilma vajaduseta kahekordse hapu), vähem kaloreid kui traditsiooniline pizza.

Pehme pizza kartuliga - pizza oliivide ja kirssitomatidega

X Probleemid video taasesitusega? YouTube'i uuesti laadimine Mine video lehele Mine videoretseptide sektsioonile Vaadake videot YouTube'is

Krõbe gluteenivaba pizza

Tatar- ja riisijahu segu, mis muudab selle pizza ka taldrikuks sobiva tassi, annab sellele hea krõbeduse ja maitsva maitse. Proovi seda alternatiivina traditsioonilisele pitsale.