Kui reis on planeeritud, on alati vaja panna kohvrisse väike "puhkus-saver" komplekt, mis on varustatud põhiliste ravimitega, et tegeleda kõige levinumate tervisehäirete, esmaabivahendite ja muu vajaliku meditsiinilise materjaliga. Lisaks võib olla raske leida samu ravimeid, mida me tavaliselt välismaal kasutame.
See väike reisibüroo peaks sisaldama:
- ravimid mis tahes olemasolevate patoloogiliste seisundite jaoks (nt diabeedivastased ravimid, antihüpertensiivsed ravimid, epilepsiavastased ravimid jne);
- palavikuvastane / valu leevendav aine (nt paratsetamool);
- antihistamiin (nt tsetrasiin) ja antihistamiini või kortisooni koor (nt hüdrokortisoon) putukahammustuste ja allergiliste reaktsioonide jaoks;
- antiseerumid (nt joscina butüülbromiid) koolikute puhul;
- kõhulahtisuse vastased ained (nt loperamiid ja diosmektiit), piimhappeained ja suukaudse rehüdratatsiooni soolad düsenteeria ja oksendamise korral;
- laksatiivid (kasutatakse ainult tõelise vajaduse korral);
- spetsiifiline antibiootikum reisija diarröa vastu;
- gastrointestinaalsetest sündroomidest (nt domperidoonist) tulenevate häirete korral võetavad antatsiidsed ja prokineetilised ravimid;
- kurgule mõeldud desinfitseerimis- või põletikuvastased tabletid;
- punetiste, päikesetunde ja allergilise konjunktiviidi korral kõrvade ja silmatilkade tilgad;
Kasulik on hinnata arstiga võimalust viia abstsessidele, kõrvapõletikele ja tsüstiidile laia spektriga antibiootikum. Sõltuvalt külastuse sihtkohast ja kestusest võib kasutada ka kõrge kaitsekindluse päikesekaitsetooteid, vee steriliseerimise tablette, kondoome ja rasestumisvastaseid vahendeid, malaariavastaseid ravimeid, putukatõrjevahendeid ja sääsevõrke. Lõpuks ei tohiks unustada: digitaalset termomeetrit, desinfitseerimisvahendit (eelistatult pihustit), antibiootikumi salvi ja mitmesuguseid sidematerjale (plaastrid, marli, steriilseid süstlaid ja nõelu).
