Viimaste uuringute tulemuste põhjal usuvad arstid ja teadlased, et Alzheimeri tõbe - dementsuse vormi, mis kahjuks on väga levinud ja ikka veel ravimatu - saab vältida mitmel viisil.
Üks neist on aktiivse ühiskondliku elu omamine.
Tegelikult on täheldatud, et eakad prodigiesid paljude inimestevaheliste suhete säilitamisel lähevad hiljem (võrreldes nendega, kes iseennast isoleerivad) nn kognitiivsete häirete, vanaduse tüüpilise seisundi ja tavaliselt enne Alzheimeri tõbe.
Veelgi enam, inimene on sotsiaalne olend, kelle heaolu sõltub ka suhetest teiste oma liikide, eriti partneri, vanemate, laste ja sõpradega.
Kõik see on vastuolus vanurite kalduvusega - tihti tahtmatu tendents ja passiivse käitumise tulemus - ühiskonnast isoleerimiseks.
Sotsiaalse konteksti kaasamiseks ja inimestevaheliste suhete säilitamiseks soovitavad eksperdid:
- Leia ajaviide ja jaga seda harmooniliselt oma lähedaste või sõpradega . Kõige harrastatumate ajaviidete hulgas on jalutuskäigud koos sõpradega, tantsimine, kohviku või tee kohvik, kaardimängud jne.
Oluline on pühenduda meeldivatele tegevustele, mis nõuavad teiste inimeste kohalolekut.
- Kõige raskemates ja stressis olevates hetkedes usaldage oma lähedasi või lähedasi sõpru . Kahjuks kipuvad paljud inimesed tegema vastupidist, et end sulgeda. Avatus teistele ja konfidentsiaalsuse vahetus tugevdab inimsuhteid ja muudab nad end paremaks.
- Pühendage ennast millegi uue, regulaarselt teiste inimeste ettevõttele . Neid saab kasutada suhete tugevdamiseks sõprade ja sugulastega, näiteks: reisid linnadesse või varem külastamata kohtadesse, uute hobide harjutamine, võistkonnaliikumine ja mõlema soo puhul jne.
