Mis see on?
Toores, roheline kohv, pärast jahvatamist ja infusiooni kui röstitud kohvi, saadakse täiesti erinev jook.
Toores roheline kohvijook
Toores roheline kohvi kasutatakse sarnaselt röstitud kohvile; ilmselt on INBER-i sidrunite (arabica või robusta) kasutamisel vaja neid peenestada mördiga ja kasutada tulu infusiooni teel; selleks, et see oleks tõhus ilma IMPOVERY-ga, peab jook toimuma temperatuuril 80 ° C piisava aja jooksul toitumise difusiooniks.
Kas see töötab?
Miks peaks toores roheline kohv kaotama kaalu?
Nagu oodatud, sisaldab toores roheline kohv (nagu ka röstitud kohv) kofeiini, mis on rasvkoe interaktsiooni tõttu rasvkoes sageli kasutatav.
Kofeiinil, mis on metüülksantiini (1, 3, 7-trimetüülksantiini) perekonda kuuluv stimuleeriv närv, on positiivne mõju nii otsesele kui ka kaudsele inimese rasvkoe hävitamisele; otsene on võime soodustada rasvhapete vabanemist ladestusest vereringesse, samas kui kaudne on väljendunud katehhoolamiinide (adrenaliin, noradrenaliin) sekretoorse stiimuliga, mis omakorda sekkub rasvkoele, mis hõlbustab lipolüüsi ja hüpertoosi - teatud füsioloogiliste mehhanismide või konkreetsete piirkondade (südame löögisageduse suurenemine, südame isheemiavoolu suurenemine, suurem lihaste värbamine spordis, suurem närvi stimulatsioon jne) aktiveerimine. Ilmselgelt sarnaste omadustega (... ausalt öeldes väärivad nad "kvantifitseerida"!), Et olla efektiivne, tuleb Kofeiini võtta kahe muu olulise teguri juuresolekul:
- Mõõdukas kalorite režiim
- Suur energiatarbimine
Sellest järeldub, et kofeiin RÕHUTAB dieedi ja füüsilise / motoorse aktiivsuse nõrgendavat toimet, kuid ei anna märkimisväärset sõltumatut kehakaalu langust.
Roheline kohv internetis
Saadaval on 100% töötlemata Arabica kohvijook 500 grammi hermeetilises suletavas pakendis. Erinevalt tumedamast "vendast" ei ole seda tüüpi kohvi röstitud, vaid jäetakse lihtsalt kuivama. Seetõttu on see lihtsalt toores kohv. Sel moel säilitab tera oma loodusliku smaragdi rohelise happe värvi ja säilitab oma organoleptilised omadused muutumatuna.
Ilma lõhna- ja maitseaineteta või lisanditeta võib toodet kasutada nii traditsioonilise kui ka prantsuse moka puhul.
Teise võimalusena võite kasutada rohelise kohvi kasutamisest saadavat kasu, võttes seda toidulisandina. Saadaval tablettides, mille sisu põhineb kohviekstraktil Coffea arabica. Roheline kohv stimuleerib ainevahetust ja esitab toonilise ja ainevahetuse tuge. Tänu toidulisanditele on võimalik võtta olulisi toitaineid õiges kontsentratsioonis ja õiges koguses, kõikjal ja lihtsalt. See aitab ainevahetust taasaktiveerida, on rasva põletav ja on 100% loomulik.
Musta kohvi eelised
Miks on toorroheline kohv kehakaalu vähendamiseks parem kui traditsiooniline kohv?
Tõsi öeldes sisaldab toores roheline kohv LESS kofeiini (ja klorogeenhappega seotud vormis, mis põhjustab klorogeenitud ) võrreldes röstitud kohviga. Toores roheline kohv sisaldab kofeiini keemilist ja keerulist vormi, mis vähendab imendumisaega, laiendades järk-järgult verepõhist kontsentratsiooni; see tähendab, et erinevalt röstitud kohvist, mille kofeiinisisaldus pärast allaneelamist imendub 30-40 minuti jooksul, pärast seda algab suhteline maksa ainevahetus ja neerude hävitamine - toores roheline kohv võimaldab ringi sisestamist mõõdukam kui kofeiin, kuid ka suurem poolväärtusaeg.
Tundub, et tänu sellele viimasele tunnusele sobib toorroheline kohv rohkem hüper tundlike kofeiini subjektide toitumisele, mis traditsioonilise joogiga kaasnemisel põhjustab sageli kõrvaltoimeid, nagu närviline hüperaktivatsioon, tahhükardia, diurees, kõhulahtisus, unetus jne.
Kokkuvõttes kasutab toores roheline kohv:
- Aeglasem imendumine
- Vähem efektiivne ainevahetus ja kõrvaldamine koos molekuli suurema poolestusajaga
- Väikesed kõrvaltoimed.
Kuid sportlaste kofeiini uuringute põhjal on selgunud, et see metüülksantiin, hoolimata sellest, et HALF imendub kiiresti, on selle kontsentratsioon veres 3-6 tunni jooksul; ilmselgelt tuleks seda väidet võtta ka "tangidega", sest metabolismi mõju kofeiinile sõltub: annusest, füüsilisest aktiivsusest, organismi sõltuvusest molekulist, subjektiivsusest (geneetikast), soost, vanusest jne, kõik muutujad, mis määravad farmakokineetiline vahemik 3-7 tundi. Veelgi enam, ei ole selge, kas avastamine oli teostatud kofeiini korral, nn või isegi metakataboliididel ( thebromiin, teofülliin jne); Kokkuvõttes ei tundu kofeiini imendumiskiirus klassikalises kohvis (30-40) alati kiirendavat närvi vere kõrvaldamist nii olulisel määral, eitades (minu arvates) osa põhjustest, mis õigustavad toores rohelise kohvi kasutamist röstitud asemel, isegi kui see ei välista selle valimist tundlikematel teemadel kui teised või eelnevalt kindlaksmääratud kontekstides.
VIdeo toores roheline kohv - mis see on ja milleks seda kasutatakse
X Probleemid video taasesitusega? YouTube'i uuesti laadimine Mine Video lehele Mine Wellness-sihtkohta Vaata videot YouTube'isMuud eelised
Muud põhjused toores rohelise kohvi valimiseks ...
Lisaks sellele, et toorroheline kohv on aeglaselt imenduv kofeiini allikas, on sellel palju märkimisväärseid omadusi, millele tuleb omistada õige toitumisalane paksus.
Kindlasti on toorrohelise kohvi peamine eelis võrreldes röstitud kohviga pH; traditsiooniline jook on tugevalt happeline (3-3, 5), mis on töötlemata seemnetest saadud (keskmine pH 5) on neutraalsele lähedale lähedane ja millel on mao limaskestale ja limaskestale erinev mõju (vähem kahjulik). Pral.
Toores roheline kohvi peetakse ka fütokompleksiks, kuna selle erinevate elementide koostis ja seos on metaboolselt efektiivsem kui üksikute molekulide tarbimine. Nende hulka kuuluvad:
- Polüfenoolid: antioksüdandid (tanniinhappe levimus)
- Feruliinhape: antioksüdant, tõenäoline anti-gouty molekul, häirib leukotrieenide sünteesi (põletikuvastane)
- Kloorogeenhape, kofeiinhappe ester ja happe hape: antioksüdant ja vähivastane
- Mõned mineraalid ja vees lahustuvad vitamiinid (rühm B)
Sponsoreeritud sisu: My-personaltrainer.it esitleb tooteid ja teenuseid, mida saab osta Amazon'is ja / või teistes e-kaubanduse saitidel. Kui ost on tehtud ühe lehekülje lingi kaudu, võib My-personaltrainer.it saada Amazonilt või muul e-kaubandusel. Teavitame teid, et toodete hindu ja kättesaadavust ei ajakohastata reaalajas ja need võivad aja jooksul muutuda, nii et kutsume teid üles kontrollima Amazon ja / või teiste e-kaubanduste kättesaadavust ja hinda.
