Südame väljundväärtus on südame vatsakese poolt ühe minuti jooksul väljaheidetud vere maht. Reeglina on südame väljund mõlema vatsakese puhul sama.
Südame väljundvõimsus (Q) saadakse südame löögisageduse (FC) löögikoguse (SV) tulemusel; selleks, et neid kahte mõistet mitte segi ajada, eelistame sageli rääkida südame väljundist.
| Südame väljund või vool = löögisagedus x pulss |
Süstoolne vahemik on vatsakese poolt ühe kontraktsiooni ajal pumbatava vere maht; mõnikord nimetatakse seda pulseerivaks vahemikuks.
Süstoolset vahemikku mõõdetakse milliliitrites südame löögisageduse kohta ja vastab järgmisele võrrandile:
| Süstoolne vahemik = | vatsakeste vere maht enne kokkutõmbumist | - | vatsakeste jääkide maht pärast kokkutõmbumist |
Südame löögisagedus väljendab südame löögisagedust minutis ja mõõdetakse minutis.
Südame väljundvõimsus on väljendatud dm3 / min (kus 1 kuupmeetri diameeter võrdub tuhande cm3 või ühe liitriga). Puhkustingimustes on keskmise suurusega inimese südame väljund umbes 5 l / min, samas kui inkrementaalse tüübi maksimaalse füüsilise pingutuse ajal võib südame väljundsagedus ulatuda kuni 20 l / min (35-40 l / min). professionaalsed sportlased).
Puhkeolekus on insultide maht umbes 70 ml ja võib füüsilise aktiivsuse ajal tõusta 90-100 ml-ni. Seega, kui me püüame arvutada südame väljundit ülejäänud andmetega, siis saame:
Südame väljundväärtus = 70 ml x 70 bpm = 4900 ml / min (umbes 5 l / min)
Seepärast levib puhkekeskkondades kõik vatsakesed kogu veres kehas ühe minuti jooksul ringi.
Naiste pulsivahemik on tavaliselt 25% väiksem kui meestel; see erinevus on seletatav meeste südame suurema mõõtmega. Lõpuks, sportlastel on see parameeter parem kui istuv ja seisab - juba puhkusel - umbes 100 ml, samas kui stress võib isegi kahekordistuda.
Need andmed näitavad selgelt, et maksimaalne südame väljundvõimsus on sportlastel suurem kui istuval patsiendil; see tõus puudutab peamiselt süstoolset vahemikku, mis on sportlases umbes kaks korda suurem.
Järgmised graafikud näitavad südame löögisageduse, insuldi mahu ja südame väljundi suundumust järk-järgulises üleminekus puhkuselt üha intensiivsemale treeningule. Pange tähele, kuidas voolukiirus ja südame löögisagedus suurenevad proportsionaalselt püügikoormuse süvenemisega, samas kui maksimaalne süstoolne vahemik on juba umbes 40-45% VO2max-st (umbes 120–140 bpm).
