toidulisandid

B12 toidulisandid ilma tsüaniidita

Hiljuti on pakutud vitamiin B12, mis erineb traditsioonilistest vitamiinidest, mida nimetatakse metüülkobalamiiniks. Nagu nimigi ütleb (metüül), ei ole see tsüano-kobalamiin ja seda pakutakse vedelal kujul (tilgad), mida tuleb võtta keelealusel kujul (annused 5 mg). Metüülkobalamiini metaboolne saatus ja bioloogiline jaotumine peaksid olema identsed loomsetes toiduainetes esineva tsüaan B12-ga.

Kuigi traditsiooniliste (tsüaan) B12-põhiste toidulisandite toiduohutus on nüüd laialdaselt tõestatud, tuletame meelde, et metüülkobalamiin ei vabasta tsüaniidi jälgi.