Billings meetod: mis see on?
Billings'i meetod on loomulik rasestumisvastane meetod, mis põhineb emakakaela lima jälgimisel ja selle väljanägemisel. Teisisõnu võimaldab Billings'i meetod emakakaela lima "lihtsa" subjektiivse analüüsi abil tuvastada naise ovulatsiooniperioodi.
Teoreetiliselt on naine täis ovulatsioonifaasis (mis vastab maksimaalse viljakuse perioodile), kui eritunud emakakaela lima tundub eriti rikkalik, vedel ja filamentne, põhjustades ebameeldivat "märg või märg" tunnet.
Rohkem kui õige rasestumisvastase meetodi puhul tuleks Billingsi meetodit või Billingsi ovulatsiooni meetodit pidada sündimuse tõrje ja viljakuse loomuliku reguleerimise vahendiks. Tegelikult võib Billingsi meetodit kasutada nii raseduse vältimiseks kui ka selle planeerimiseks. Näiteks peaksid mehed ja naised, kes ei soovi lapsi, hoiduma kaitsmata seksuaalvahekorrast päevadel, kui emakakaela lima on just kirjeldatud. Seevastu, määratledes perioodi, mil naise keha on kõige tõenäolisem kontseptsioonile, võib paar raseduse planeerimiseks kasutada Billings'i meetodit.
Esmapilgul tundub see (anti) kontseptsiooniline strateegia eksimatu. Tegelikult ei ole Billingsi meetodi tõhusus soovimatu raseduse vältimisel lähedane barjäärimeetodite (nt naissoost / meessoost kondoomi, diafragma jne) ega hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite (nt. rasestumisvastane rõngas, rasestumisvastane plaaster jne).
Billingsi meetod ei ole väga usaldusväärne, sest selles ei võeta arvesse võimalikke ja võimalikke sekundaarseid tegureid, mis võivad muuta emakakaela lima (nt vaginaalsed infektsioonid, mõnede ravimite manustamine, tupe munade kasutamine, stress jne).
Emakakaela lima tõlgendamine
Naised, kes kasutavad Billings'i meetodit esmakordse rasestumisvastase vahendina, peavad mõistma ja tõlgendama iga oma keha poolt saadetud väikest signaali. Billings'i praktika - nagu ka kõik loomulikud rasestumisvastased meetodid - eeldab suurepärast meisterlikkust ja teadlikkust oma kehast: naine peab õppima haarama menstruaaltsükli erinevate faaside tüüpilisi muudatusi.
Nagu mainitud, hõlmab Billingsi meetod emakakaela lima analüüsi raseduse planeerimiseks (või vältimiseks).
Aga kuidas muutuvad emakakaela lima tunnused menstruaaltsükli ajal?
Menstruaaltsükli igas etapis on emakakaela näärmete poolt toodetud lima vastupidi hormonaalsetele stiimulitele erinev - konsistentsi, välimuse ja pH poolest.
Meenutagem lühidalt, et östrogeenid (mille tootmine on maksimaalne ovulatsiooni lähedal) stimuleerivad emakakaela rakke läbipaistva ja viskoosse lima saamiseks. Seevastu östrogeeni puudumine ja progesterooni (mille tootmine on maksimaalne pärast ovulatsiooni) suurenemine soodustab eriti tiheda ja happelise emakakaela lima eritumist, mis on vastu spermatosoidide läbipääsule.
Menstruaaltsükli erinevate etappide ajal muutub ka vaginaalse lima pH:
- Mitte-ovulatsioonifaasi ajal on emakakaela lima pH happelisem (3, 5-4, 5) → happesus takistab spermatosoidide ellujäämist ja takistab patogeensete mikroobide teket
- Ovulatsiooni ajal muutub pH põhilisemaks (8) → soodustab spermatosoidide ellujäämist, seega muna viljastamist.
Muutused emakakaela limaskestas
Tabelis on toodud emakakaela lima üldised muudatused menstruatsioonitsükli ajal.
| Menstruaaltsükli faas | Emakakaela lima karakteristikud | Tõlgendus vastavalt Billingsi meetodile |
| Kohe pärast menstruatsiooni | Naine ei tajusta emakakaela lima esinemist ja tupe on "kuiv". Saadud lima kogus on umbes 20 mg / päevas | Naine tundub viljatuks |
| Mõni päev pärast menstruatsiooni (umbes 8 päeva enne ovulatsiooni) | Kuigi emakakaela lima on olemas, on see pastane, ei ole veel vedelik | Kehv kontseptsiooni võimalus |
| Pärast umbes 14 päeva pärast menstruatsiooni | Lima on rikkalik, läbipaistev, eriti filamentne ja vedelik | Naine on viljakas |
| Ovulatsioonifaas | Lima on tüüpilise "toor-munavalge" konsistentsiga, mis on äärmiselt elastne ja jäik. Lima kogus on hinnanguliselt 6-700 mcg päevas | Väga suur tõenäosus |
| Ovulatsioonijärgne faas (algab 4 päeva pärast ovulatsioonifaasi) | Naine ei tajusta emakakaela lima esinemist ja teatab teatud "vaginaalsest kuivusest". | Naine ei ole viljakas |
Viljatud põhimudel (BIP) A : suguelundite ümbruse tundlikkus või kuivaine. Nende päevade arv võib igas menstruatsioonitsüklis varieeruda: nad võivad olla palju pika menstruaaltsükli jooksul, kuid vähesed või puuduvad lühikeses tsüklis (BIP) Aa : stabiilsed kogused ja omadused | |
 | Viljakas faas B : kuivuse tunde kadumine näitab, et lima hakkab tootma. Kui pärast menstruatsiooni ei ole kuivamispäevi ilmunud, on lima tootmine siiski alanud. Üleminek stabiilsetest kadudest koguses ja omadustes "midagi muud" tähistab võimalikku viljakust C: lima arengu faas (muutuvate päevade arv, mitte fikseeritud), mis pikendab sperma ellujäämist. Kontseptsioon võib esineda suguelundite kokkupuute korral lima päevades enne ovulatsiooni ja kolme päeva jooksul enne piigi. |
D : maksimaalse viljakuse juures annab lima tunne lõplikust määrimisest. Selle tunnetuse viimane päev on tähistatud tippu. See punkt on ovulatsiooni perioodile väga lähedal. Selgeid ja selgeid limafilme võib täheldada üks või kaks päeva enne tippu, kuid kaovad, jättes libe tunne. Vulva on paistes E: pärast tippu ei ole niiskust ega libisemist. Päeval pärast tippu muutub emakakaela lima häguseks või kleepuvaks või kaob täielikult, jättes vulva kuiva tunde. Isegi teisel või kolmandal päeval võite jälgida hägune ja kleepuvat lima või kuivuse tunnet. Kontseptsioon võib esineda suguelundite kokkupuute korral nendel kolmel päeval pärast tippu. Viljatud faas F: lima pikkuse ja menstruatsiooni alguse vahelise perioodi pikkus on umbes kaks nädalat. Viljatusperiood algab uuesti neljandal päeval pärast tippu. Sellisel kuivperioodil täheldatud lima on üldiselt kleepuv ja läbipaistmatu. Vabastatud munarakk on surnud. Alles vahetult enne menstruatsiooni saab lima märjaks. | |
usaldusväärsus
Kõigist looduslikest rasestumisvastastest meetoditest (nt Ogino-Knaus, katkestatud sugu, basaal-temperatuuri meetod jne) on raseduse ärahoidmiseks kasutatav Billingsi meetod tõenäoliselt üks kõige usaldusväärsemaid. Sellegipoolest esineb see ikkagi 3 kuni 22% -lise ebaõnnestumise määraga, mis on ilmselgelt palju kõrgem kui hormonaalne, barjäär või implanteeritav rasestumisvastane tegevus.
Billingsi meetodi maksimaalseks efektiivsuseks kasutamiseks eeldatakse, et paar peaks hoiduma seksuaalvahekorrast ilma kaitseta 14-17 päeva igas tsüklis.
Jätka: Billings meetod: eelised ja puudused »
