Seotud artiklid: ovulatsioon
määratlus
Ovulatsioon seisneb muna vabastamises munasarjast. See sündmus leiab aset menstruaaltsükli 14. päeval, kuigi see on varieeruv. Ovulatsiooni sümptomite tajumine on veelgi subjektiivsem, samas kui märgid on suuremad. Mõned naised kogevad selliseid sümptomeid nagu: õrnus vaagnapiirkonnas, kõhukrambid, kerge vaginaalne verejooks, suurenenud rinna maht või selle järjepidevus ja suurem seksuaalne soov, samas kui teised ovulatsioon toimub täiesti asümptomaatilisel viisil.
Veelgi enam, vahetult enne ovulatsiooni on väga tavaline leida muutusi emakakaela limaskonnas, mis muutub rikkamaks, selgemaks ja libedamaks, mõnel viisil sarnanedes munavalgega.
Kõige tavalisemad sümptomid ja märgid *
- Kõhukrambid
- Valu puusas
- Munasarjade valu
- Iridodonesi
- trombotsüstoosi
Täiendavad tähised
Ovulatsiooni iseloomulik sümptom on basaaltemperatuuri kerge tõus, mis jääb menstruaalvoolu alguseni kõrgeks umbes poole kraadi võrra. Sellega seoses on võimalik kasutada spetsiaalset digitaalset termomeetrit ja tuvastada basaalset temperatuuri kas vaginaalselt või rektaalselt igal hommikul enne voodist väljumist. Iga üksiku tsükli jooksul kogutud andmed tuleb sisestada lihtsa graafikuni: väetamise võimalused on maksimaalsed kahe või kolme päeva jooksul enne temperatuuri tippu. See ovulatsiooni sümptom võib olla eriti kasulik ka rasestumisvastase meetodina; sel juhul peab paar hoiduma igasugusest seksuaalvahekorrast menstruatsiooni algusest kuni kolmanda temperatuuri tõusu päevani. Kõik see tuleneb asjaolust, et ovulatsiooni ei ole võimalik piisavalt ette ennustada, spermatosoidid võivad emakakaelas elada kuni 3-4 päeva, muna maksimaalne eluiga on 12-24 tundi ja ovulatsiooni päev võib samuti tsükliliselt erineda (samal ajal kui päevad, mil ovulatsioon eraldi järgnevatest menstruatsioonidest on alati ja igal juhul 14).
Lisaks ovulatsiooni sümptomite tundmaõppimisele, eriti emakakaela lima muutustele, on võimalik kasutada apteekides müüdavaid spetsiaalseid komplekte, mis suudavad tuvastada kiireloomulise uriinikatsega kaasnevad hormonaalsed variatsioonid.
