Looduslik vadak - ProLabs

Teave looduslike vadakude kohta - ProLabs

NATURAL WHEY - PROLABS

Mikrofiltreerimise teel eraldatud vadakuvalgu toidulisand

FORMAT

Pakend 1 kg

KOOSTIS

Vadakuvalk (Volactive): emulgaator: sojaletitiin

Toote omadused Natural Whey - ProLabs

Kõnealune toode annab olulist teavet valkude päritolu kohta. Täpsemalt öeldes on tegemist Volact UltraWhey 80 valkudega, mille on tootnud firma Volac, mis on sertifitseeritud ISO 22000: 2005, mis kasutab ainult Euroopa piima ja mis seetõttu läbivad Euroopa Liidu kehtestatud kontrolli. Neid valke toodetakse mikrofiltreerimisprotsessi käigus, kasutades selleks mikromeetri keskmise poorsusega filtreid, mis tagavad hea kvaliteediga toote 81% kontsentreeritud valkudega, kuid umbes 6-lise laktoosiga. %. Vaatamata lähteallikate kontrollitud päritolule ja kõrgelt sertifitseeritud protsessidele tundub naatriumi osakaal olevat üsna kõrge, kuigi see sobib kokku mikrofiltrimisprotsessiga.

Vadakuvalk - vadakuvalk on kõige sagedamini kasutatavate toidulisandite hulgas. Nende kasulikkus tuleneb peamiselt vajadusest rahuldada kõige nõudlikumaid valgu nõudeid, ilma et peaks kasutama "valgu" toiduaineid liigselt kasutama ja piirama nii kalorite tarbimist kui ka kõiki seedetrakti, toitumisalaste ja patoloogiliste aspektidega seotud probleeme. ülemäärane valgu sissetoomine. Pulbristatud valgusisaldusega toidulisandite edu ei ole aga tingitud ainult tarbimise mugavusest, vaid eelkõige mõningatest tõestatud füsioloogilistest mõjudest, mis on muutnud need eriti populaarseks erinevate distsipliinide ja eriti kehaehitajate ja kaalutõstjate vahel. .

Lihaskude hüpertroofia on nii palju otsitud ja nõuetekohaselt tõestatud mõju. Tegelikult näitavad mitmed uuringud:

1. Müofibriili ristlõike märkimisväärne suurenemine pärast valkude lisamist ja resistentsuse väljaõpet;
2. Esimese ja teise tüüpi kiudude lihaste hüpertroofia vastavalt 18 ja 26%;
3. Suurenenud põiki lihaste osa pärast 21-nädalast täiendamist;
4. Parem lihaste kohandumine treeninguga;
5. Suurenenud lihasmass mõõdetuna erinevate diagnostiliste uuringute abil.

Selleks, et teaduslik maailm saaks seda tegevust üldiselt aktsepteerida, on vaja mõista selle olulise mõju aluseks olevat molekulaarset alust. Esimesed eksperimentaalsed tõendid näitavad, et aktiveeritakse rida molekulaarseid ja metaboolseid radasid, mis on tõsiselt seotud anaboolsete protsessidega, sealhulgas

1. Indutseeriv toime mTorile: valgu sünteesi eest vastutav transkriptsioonifaktor;
2. Proteolüüsi vähenemine ubikvitiini proteasoomi poolt;
3. Indutseeriv toime insuliini sekretsioonile;
4. Substraadi suurem kättesaadavus (proteiini sünteesi toetamiseks vajalikud plasma aminohapped).

Hoolimata kõigist nendest mõjudest on peamiselt tingitud teatud spetsiifiliste aminohapete, nagu BCAA-de ja eriti leutsiini toimest, täheldati, et samu toimeid ei saavutata valgu lisandite asemel ühe või enama aminohappe kasutamisega, mis paneb alused selleks sünergia ei ole veel selgitatud.

Vadakuvalgu muud toimed

Arvestades seda tüüpi toidulisandite laialdast tarbimist, on kirjanduses palju uuringuid vadakuvalgu teiste funktsioonide kohta. Hoolimata rikkalikust teabest ei ole võimalik teha lõplikku järeldust nende lisade võimalike mõjude kohta, sest paljud on jäänud mõnevõrra arutlusele ja uutele tõenditele viivitamata. Seetõttu on vaja lugeda järgmisi mõjusid õige kriitilise vaimuga:

• Immunoprotektiivne toime: ühest küljest tuleks seda arendada tugevate antioksüdantide ja teiselt poolt glutatiooni sünteesi tõhustamise teel, suurendades immuunvastust otse oluliste aminohapete, näiteks glutamiini kaudu;
• Myoprotektiivne toime: dokumenteeritud mõnede uuringute abil, mis näitavad koekahjustuste markerite, nagu kreatiinkinaasi ja piimhappe dehüdrogenaasi taseme langust;
• Ergogeenne toime: tõenäoliselt seostatakse nii BCAA-de ennetava toimega kudede aminohapete oksüdatsioonile kui ka glükoogeensete aminohapete olemasolule, mis on oluline glükoosi allikas toimimise säilitamisel;
• Hüpolipideemiline toime: rasvunud patsientidel vähenes LDL-kolesterooli ja triglütseriidide sisaldus plasmas märkimisväärselt.
• Osteoprotektiivne toime: seostatakse teise kõrgelt käsitletava võimega, mis on IGF1 sünteesi edendamine, mis on väga oluline kasvufaktor.

Ettevõtte soovituslik kasutamine - Natural Whey - ProLabs

Segage 3 kühvel = 30 g toodet 80 ml mineraalvee või muu teie valitud vedelikuga. Võtke üks serveerimine päevas eemal peamistest einetest.

Kasutamine spordipraktikas Natural Whey - ProLabs

Olles meie keha õige funktsionaalsuse seisukohalt väga olulised ja toitumise kaudu kergesti kasutatavad, on oluline määratleda lisaprotokollid, mis võtavad arvesse toiduga kaasnevat valgusisaldust, aga ka sportlase toitumis- ja füsioloogilisi vajadusi, vältides sel viisil kõik need kuritarvitused, mis mõjutavad negatiivselt nii sportlase tervislikku seisundit kui ka selle füüsilist kvaliteeti.

Seega, arvestades, et valgu vajadus võib keha koostise ja läbiviidava aktiivsuse tüübi suhtes individuaalselt oluliselt erineda, ei ole võimalik määrata unikaalset ja efektiivset annust kõigile.

Samas näitavad kirjanduses avaldatud uuringud selle võtmist tühja kõhuga vähemalt 8 nädala jooksul. Sisselülitamise ajastus peaks arvestama nende vadakuvalkude kineetilisi omadusi; kiire seedimise aeg ja suhteline absorptsioon, millele järgneb insuliini sekretsioon, muudavad need eriti sobivaks treeningujärgses taastumisfaasis, kus need on tasakaalustatud süsivesikutega, võivad need olla kasulikud varem ammendunud glükogeenireservide taastamisel ja valgu anabolismi soodustamisel.

Sünergia - looduslik vadak - ProLabs

Valgud + antioksüdandid: antioksüdantide kombinatsioon näib võimendavat valkude kaitsvat toimet intensiivse füüsilise aktiivsuse ajal.

Valk + CHO: näib olevat kõige efektiivsem kombinatsioon. Eelrassil, korralikult kombineerituna ja sobivaima allika valimisel võivad süsivesikud säilitada lihaste jõudluse ja parandada nende energiaomadusi; teisest küljest võivad nad optimeerida taastumis- ja kasvuprotsessi.

Valk + kreatiin: alati kombineerituna süsivesikutega, mis on võetud postituses, näivad nad parema massi suurenemise, isegi kui kõik uuringud ei ole nõus.

Kõrvaltoimed Looduslik vadak - ProLabs

Tuntud on valkude või aminohapete liiga rikas toitumise pikaajalised kõrvaltoimed; neerukahjustus, suurenenud uriinierituse tekitatud dehüdratsioon, maksakahjustus või neerupuudulikkus, lipiidide muutused ja nendega seotud patoloogiad, kudede atsidoos ja luu demineralisatsioon, on vaid mõned tasakaalustamata toitumise tagajärjed aja jooksul. Kahjulike mõjude hulgas, mis tulenevad toidust, mis on liiga rikas valkudes, on kindlasti ka rasvkoe suurenemine, mis on põhjustatud keerulistest metaboolsetest ristteedest, mis vastutavad organismi energiasäästliku koordineerimise eest.

Ettevaatusabinõud kasutamisel Natural Whey - ProLabs

Toode on vastunäidustatud neeru- või maksapuudulikkuse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni, allergiate ja autoimmuunhaiguste korral raseduse ajal, imetamise ajal, alla 12 aasta ja noorukite puhul, kes ei ole veel koolitatud.

Pikaajalise kasutamise korral (üle 6/8 nädala) on vajalik arstiabi.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateavet Natural Whey - ProLabs'i kriitilise analüüsi kohta.