Dr Nicola Sacchi - raamatu autor: Narkootikumide ja dopingu kasutamine spordis -
See füüsiline aktiivsus aitab kaasa kognitiivsete funktsioonide säilitamisele. Südame-veresoonkonna süsteemi kasulikkus on ilmne ja mõjutab ka vereringet ajus; see kõik võimaldab parandada neuronite hapnikku ja vahetada toitaineid neuronite ja verevoolu vahel, edendades nende elujõudu. Need eelised võimaldavad meil säilitada kognitiivseid funktsioone.
Antud valdkonna uuringud on vastuolulised, sest selleks, et teha sarnaste hindamiste tegemiseks on vaja korraldada populatsiooniuuringuid pärast uuritavat proovi mitu aastat. Kuna Alzheimeri tõbi on krooniline haigus, mis areneb aastate jooksul ja ei ole diagnoositav enne sümptomite ilmnemist, tuleb sellist laadi hinnangute tegemiseks järgida väga suurt hulka inimesi ja seda proovi tuleb järgida juba mitu aastat. et oleks võimalik saada statistilisest vaatenurgast kehtivaid andmeid. Seetõttu on lihtne mõista, kui keeruline on koostada usaldusväärseid uuringuid selle haiguse esinemissageduse kohta erinevates elanikkonnarühmades, mis on erinevad ainult tavalise kehalise aktiivsuse või muu praktika tõttu.
Nendest raskustest hoolimata on tehtud mõned uuringud ja tulemused on lohutavad selles mõttes, et me näeme tegelikult haiguse esinemissagedust aktiivsetel inimestel ja mitte ainult: mõned uuringud näitavad, et füüsiline aktiivsus võib aidata kaasa haiguse ravile. sama.
Alzheimeri tõbi iseloomustab histoloogilisest vaatenurgast neuronaalne atroofia: aja jooksul kaotab aju järk-järgult massi ja kaalu, vähendades seega selle aktiivsust, vähendades seega kognitiivseid funktsioone, näiteks mälu. Alzheimeri tõbi on tingitud neuronite laialdasest hävimisest, mis on põhjustatud peamiselt betamüloidvalgust. See valk moodustab hoiuseid, mis kasvavad aja jooksul neuronite endi vahel, moodustades plaadid, mis on arenenud haiguse ajal mikroskoobi all nähtavad; kõik see viib neuronite surma.
Patoloogiaga kaasneb tugev neurotransmitteri, atsetüülkoliini, vähenemine ajus. Nende aju modifikatsioonide tagajärg on neuroni võimatus edastada närviimpulsse, seega selle funktsionaalsuse vähendamine kuni neuronaalse surmani.
Praegu on välja töötatud pikaajalised uuringud, mis kestavad üle 20 aasta ja mis kontrollivad, kuidas füüsiline aktiivsus vähendab Alzheimeri tõve riski. Neid tulemusi võib vahendada regulaarse treeningu võime vähendada südame-veresoonkonna riske (hüpertensioon, ateroskleroos, ülekaalulisus, ülekaalulisus jne), mis näivad olevat olulised tegurid amüloidplaatide väljatöötamisel. Selle tulemuse teine võimalik põhjus võib olla füüsilise koormuse võime edendada neurotrofiinide tootmist (valke, mis soodustavad neuronite elujõulisust). samuti peamised tegurid kognitiivsete funktsioonide säilitamiseks üldiselt.
Tõenäoliselt on see nende efektide kogum, mis on näidanud, kuidas füüsiline aktiivsus on võimeline vähendama 50% sellest tõsisest patoloogiast; sellegipoolest tuleb teha täiendavaid uuringuid, et kõnealust teemat paremini selgitada.
On ka mõningaid uuringuid, mis on hinnanud füüsilise aktiivsuse eeliseid patsientidel, kes juba kannatavad Alzheimeri tõve all: on tõestatud, et treening parandab patsientide motoorseid oskusi, mida kahjustab haiguse progresseerumine, ning ka teisi kognitiivseid parameetreid, mida kasutatakse patoloogia enda areng.
Need tulemused muutuvad usaldusväärsemaks Alzheimeri tõve patogeneesi parema tundmise ja füüsilise aktiivsuse bioloogilise kasu kohta.
bibliograafia
