Selle artikli eesmärk on aidata lugejal kiiresti tuvastada looduslikke abinõusid, mis on kasulikud erinevate sümptomite, häirete ja patoloogiate ravis. Mõnede loetletud abinõude puhul ei pruugi see kasulikkus olla kinnitatud teaduslike meetoditega läbi viidud piisavate katsete abil. Lisaks kujutab iga füüsiline abinõu endast võimalikke riske ja vastunäidustusi.
Kui see on saadaval, soovitame teil teema kohta lisateabe saamiseks klõpsata individuaalsele lahendusele vastaval lingil. Igal juhul tuletame teile meelde enesehoolduse vältimise tähtsust ja eelnevalt nõu arstiga, et kontrollida vastunäidustuste ja ravimite koostoime puudumist.
Depressioon on defineeritud kui igasugune tasakaalustamatus, mis on enam-vähem tõsine meeleolu defekt.
Depressioon ei ole lihtsalt meeleolu muutus negatiivses mõttes, vaid tulemuseks on rohkem sümptomeid, mis muudavad inimese käitumise muutumise isegi märkimisväärselt. Väga sageli kaasneb depressiooniga unetus, söömishäired, kontsentreerumisraskused, suitsidaalsed ja / või isekahjustavad ideed.
Ravimtaimed ja toidulisandid, mis on kasulikud depressiooniks
Eleutherokokk, kaer, Hypericum, Valerian, Passionflower, Kummel, pärn, piparmünt, viirpuu, põder, marmel, humal. Vaata rahustavaid, anksiolüütilisi taimi.
