Tauriinipulber - nüüd toidud

Teave Tauriini pulbri kohta

Tauriinipulber - nüüd toidud

Toidulisand L-Tauriinipulbril

FORMAT

Pakendis 227 gr

KOOSTIS

L-tauriin vabas vormis

Üks kühvel sisaldab: L-tauriini - 500 mg

Toote omadused Tauriinipulber - Nüüd toit

L-tauriin - mis on alati olnud tinglikult ebaoluline aminohape, erineb tavapärastest aminohapetest nii selle keemilises välimuses (sulfoonrühma olemasolu karboksüülrühma asemel) kui ka selle funktsionaalne aspekt, mis ei ole valgusünteesi osa. 2-aminoetaansulfoonhape (tauriin) sünteesitakse peamiselt maksas tsüsteiini sulfiinhappe rada, mis seejärel jaotatakse mitmesugustesse kudedesse, eriti südamesse, skeletilihasesse ja aju. Tauriin on defineeritud kui tinglikult hädavajalik aminohape, kuna endogeenselt toodetud kontsentratsioonid ei suuda alati rahuldada füsioloogilisi vajadusi, mistõttu peavad nad kasutama tauriini toiduallikaid. Loomse päritoluga toodete kaudu imendub see soolestiku kaudu kahe erineva mehhanismi kaudu, mis näevad PAT1 transporteri kaasamist, kui tauriin on kõrge kontsentratsiooniga ja TauT, kui selle molekuli tasemed kalduvad vähenema. Pärast manustamist saavutatakse verepiirkond tavaliselt umbes 90 minuti jooksul, et pärast 7 tunni möödumist naasta basaaltasemeni.

Tauriin, kuigi see ei ole valgu sünteesiprotsessi osa, tagab sapphapete soolade sünteesi, võimaldades seega õiget lipiidide neeldumist; see sekkub ka rakulise hüdrosaliini voolu reguleerimisse, rakumembraanide stabiliseerimisel, immuunvastuse moduleerimisel ja viimastel eksperimentaalsetel tõenditel ka antidepressandi ja epilepsiavastase toime vahendamisel, samuti kardioprotektiivse toimega. Hiljutises uuringus on välja pakutud ka tauriini uus roll rasvunud patsientide lipiidse profiili parandamisel, samas kui antidiabeetiline roll on uuesti läbi vaadatud, mis tundub olevat realiseeritud mitte insuliini toimel, vaid pankrease beeta raku kaitsmisel oksüdatiivse solvangu eest .

Hoolimata arvukatest kirjanduse funktsioonidest ja erinevatest uuringutest ei ole see molekul veel leidnud spetsiifilist terapeutilist näidustust

L-tauriin sporditegevuses

Tauriini kasutamine toidulisandina ja täiendusena on peamiselt tingitud selle lisamisest energiajookidele. Sel põhjusel arvavad paljud, et tauriin on ekslikult arvestatud, et veenduda organismi energiatõhususe suurendamises, segades selle tegevust teiste ainetega, nagu kofeiin või guaraan, millele me võlgnevuse tõttu võlgneme nendest jookidest.

Arvestades kavandatavat antioksüdantide rolli, oleks mõistlik, kui spordi praktikas otsitakse õiget abi intensiivse füüsilise aktiivsuse põhjustatud oksüdatiivsete kahjustuste vastu võitlemisel, arvestades, et ainuüksi tauriini kasutamisest saadav kasu toob kaasa vähenemise. oksüdatiivsed markerid, seega treeningu põhjustatud kahjustuste vältimiseks.

Soovitatav kasutamine ettevõttes - Tauriinipulber - Nüüd toidud

Lahustage poolkera (500 mg) sisu veega või muu valitud vedelikuga.

Kasutamine spordis Tauriinipulber - Nüüd toit

Kuigi paljud uuringud on veel eksperimentaalses faasis, on antioksüdantide mõju meestele täheldatud annustes 1, 5 ... 3 grammi päevas.

Arvestades selle toote pulbrilist preparaati, võib selle kasutamine olla kergem kui kapslites, mis saavutab parimal juhul kontsentratsiooni 500 mg.

Üldiselt on soovitatav võtta 30 kuni 40 minutit enne treeningut, kuid mitmetes uuringutes täheldati plasmakontsentratsiooni ainult 90 minutit pärast manustamist.

Siiski ei ole piiravaks teguriks ajastus, vaid kogunemise võimalus. Tõepoolest, tundub, et tauriini integreerimine ei suuda muuta selle aminohappe lihaste tõmbamist, mis tõsiselt kahjustab selle lisamise efektiivsust ja tähendust.

Kuidas optimeerida oma äri Tauriinipulber - Nüüd toidud

Nagu juba mainitud, tundub, et ainult tauriinil on vähe kasu, samas kui eriti uuritakse sünergiat energiseerijatega nagu kofeiin ja guaraan. Sellisel juhul on tegelikult paranenud nii takistus- kui ka tugevusvõime. Tuleb siiski märkida, et enamikus uuringutes on need eelised enamasti kofeiini ergogeensele rollile.

Võttes arvesse tauriini tõestatud toimet, võib mõttekam seostada seda teiste antioksüdantidega, nagu lipoiinhape, C-vitamiin, E-vitamiin või koensüüm Q10, et vältida intensiivse treeningu tekitatud kahju.

Kõrvaltoimed Tauriinipulber - Nüüd toit

Selle aine veel kõrvaltoimed, mis tunduvad olevat ohutud annuses 3 grammi päevas, pole veel hästi dokumenteeritud.

Siiski on dokumenteeritud hüpertensiooni juhtumid

Kõrge annuse korral leiti iiveldus, oksendamine, väsimus ja migreen.

Ettevaatusabinõud kasutamisel Tauriinipulber - Nüüd toit

Ravim on vastunäidustatud neeru- või maksahaiguse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni korral raseduse ajal imetamise ajal alla 12 aasta.

Ravimi koostoimeid võib saavutada epilepsiavastaste ja pumbavastaste ravimitega.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateavet Tauriini pulbri kriitilise analüüsi kohta - Nüüd toidud.

VIITED

Isr J Psychiatry Relat Sci., 2008, 45 (1): 11-8. Tauriiniuuringud loommudelitel ei toeta anksiolüütilisi, antidepressante või stimulante. Whirley BK, Einat H. Kreatiin, arginiin-alfa-ketoglutaraat, aminohapped ja keskmise ahelaga triglütseriidid ning vastupidavus ja jõudlus. Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD. Int. J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Oct; 18 (5): 493-508. [Tauriin ja selle potentsiaalne terapeutiline kasutamine] Szymański K, Winiarska K. Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 25. veebruar; 62: 75-86. Review. Poola. Tauriini lisamise mõju kasvule ja arengule enneaegsetel või madala sünnikaaluga imikutel. Verner A, Craig S, McGuire W. Cochrane Database Syst Rev. 2007 oktoober 17 (4): CD006072. Review. J Appl Physiol. 2008 Aug; 105 (2): 643-51. Epub 2008 juuni 26. Ärge suurendage lihaste tauriini sisaldust ega muutke substraadi ainevahetust inimestel pikaajalise kasutamise ajal. Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Aminohapped. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003. aasta 9. mai. Tauriini lisamise roll, et vältida liikumisest tingitud oksüdatiivset stressi tervetel noortel meestel. Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Aminohapped. 2002 Jun; 22 (4): 309-24. Tauriini tsütoprotektiivne roll treeningut põhjustatud lihaskahjustuses. Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J. Aminohapped. 2001; 20 (1): 13-23. Muutused plasmas ja uriinis tauriinis ja aminohapetes jooksjates kohe ja 24 tundi pärast maratoni. Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P. Tauriini lisamine suurendab luustiku lihasjõudu ja kaitseb lihaste funktsiooni kõrge sagedusega in vitro stimulatsiooni ajal ja pärast seda. Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A. J Appl Physiol. 2009 juuli; 107 (1): 144-54. Epub 2009. aasta 7. mai. Adv. Exp. Med. Biol. 2009. 643: 415-22. Tauriini lisamise mõju keskealiste Korea naiste homotsüsteiini tasemele plasmas. Ahn CS. Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Apr; 50 (3): 376-99. Epub 2008 Jan 26. Riskianalüüs tauriini, L-glutamiini ja L-arginiini aminohapetele. Shao A, Hathcock JN. Aminohapped. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 2003 detsember 15. Tauriini kasulikud mõjud seerumi lipiididele ülekaalulistel või rasvunud diabeedita isikutel. Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S. Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47. Tauriinravi mõju insuliini sekretsioonile ja toimele lipiidide tasemel ülekaalulistel meestel, kellel on II tüüpi suhkurtõve geneetiline eelsoodumus. Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A. Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50. Kas tauriin on kasulik suhkurtõve riskitegurite vähendamiseks? Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G. Ringlusse. 2003 28. jaanuar; 107 (3): 410-5. Tauriin ja C-vitamiin muudavad noorte suitsetajate monotsüütide ja endoteeli düsfunktsiooni. Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ. Nutr Hosp. 2002 Nov-Dec; 17 (6): 262-70. Tauriin: tinglikult hädavajalik aminohape inimestel? Ülevaade tervisest ja haigustest. Lourenço R, Camilo ME. Ateroskleroos. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 Juuni 11. Tauriini potentsiaalne kaitsev mõju südame isheemiatõvele. Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y. Endocrinology. 2006 Jul; 147 (7): 3276-84. Epub 2006 20. aprill. Tauriini (2-aminoetaansulfoonhappe) defitsiit tekitab nõiaringi, mis soodustab rasvumist. Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O. Klin Padiatr. 1991, jaanuar-veebruar, 203 (1): 28-32. [Tauriini lisamine tsüstilise fibroosiga (CF): mõju E-vitamiini imendumise kineetikale] Lihtne Vit E. imendumine Plasma Tauriini kineetika peroraalse tauriini ühe päeva jooksul Allaneelamine: 909: 1. juuni 16:45 - 17:00 Talanian, Jason L .; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K .; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM Kofeiin ja tauriin suurendavad vastupidavust. Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S. Int. J. Med., 2009, juuli 30 (7): 485-8. Epub 2009. aasta 19. mai. Adv. Exp. Med. Biol. 2009. 643: 245-52. Tauriini manustamise mõju treeningule. Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T. J Physiol Sci. 2007 Dec; 57 (6): 343-8. Epub 2007 november 15. Tsüsteiini derivaatide manustamise mõju tervetele meestele, kes puutuvad kokku intensiivse treeninguga, hinnates antioksüdantide suhet. Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z. Aminohapped. 2004 dets; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 Oct 22. Tauriini optimaalne ja efektiivne suukaudne annus, et pikendada treeningu tulemuslikkust rottidel. Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B. Ibaraki prefektuuri rahvatervise instituut, Mito, Jaapan. Tauriini sisaldavate jookide mõju südame parameetritele enne ja pärast treeningut mõõdeti ehhokardiograafia abil. Baum M, Weiss M. Aminohapped. 2001; 20 (1): 75-82. Tauriini antioksüdandi aktiivsuse roll diabeedi korral. Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M. Can J Physiol Pharmacol. 2009 veebruar 87 (2): 91-9. Review.