Abinõud genitaalherpes

Genitaalherpes on viiruse poolt põhjustatud nakkushaigus.

Herpesviiruse rühm on üsna suur; neid, kes mõjutavad suguelundeid, nimetatakse herpes simplexiks ja need erinevad 1. ja 2. tüübi poolest. Tüüp 1 mõjutab kõige sagedamini suu, silmi ja nina, samas kui 2. tüüp mõjutab suguelundeid.

Genitaalherpese (või genitaalide) nakkus ilmneb tüüpiliste villide tekkimisel väliste suguelundite (glans, eesnahk, munandit, kliitor, suured ja väikesed huuled, tupe), päraku ja perineumi tasemel.

Esialgu tekib sügelus, kuumus, paistetus ja pealiskaudne pinge sümptom. See tunne areneb kiiresti kihelust ja põletustunneteks, teatades väikeste seroossete villide kohalikust algusest. Pärast resorbeerimist või purunemist kujunevad need kahjustused pindmisteks koorikuteks, mis kergesti veritsevad.

Mida teha

Suguelundite herpesinfektsioon on krooniline ja seda ei saa püsivalt ravida.

Seega, kui nakkus on esinenud, on ägedate patsientide ravil eranditult ennetav roll ja see eeldab suures osas immuunsüsteemi toetamist:

Mõõdukad psühholoogilise stressi perioodid (töö, perekond, muud kohustused jne).
Vältida teiste süsteemsete või lokaliseeritud infektsioonide levikut, näiteks gripp, kandidoos, bakterite levik jne.
Õige ja tasakaalustatud toitumine.
Edendada immuunsust toetavate vitamiinide (C-vitamiini ja D-vitamiini) ja mineraalsoolade (magneesium, raud, tsink ja seleen) eritarbimist.
Edendada antioksüdantide molekulide ülemaailmset tarbimist (lisaks eespool nimetatud C-vitamiinile, samuti A-vitamiinile, E-vitamiinile, polüfenoolidele jne). Need elemendid takistavad vabade radikaalide teket ja parandavad üldist oksüdatiivset seisundit.
Suurendage oluliste omega-3 rasvhapete tarbimist (põletikuvastane ja antikeha stimuleeriv funktsioon).
Integreerige toitumine probiootiliste toitudega (need suurendavad immuunsüsteemi trofismiga seotud soole bakteriaalset taimestikku).
Võimaluse korral suurendada aminohappe lüsiini panust (isegi kui põhjused ei ole teada).
Osalege spordis mõistliku sagedusega ja intensiivsusega. Mõõduka tasemega tõstab motoorne aktiivsus keha kaitset ja tõhusust.
Võtke ravimit alles pärast konsulteerimist või retsepti.
Kasutage kergelt happe pH-d ja looduslikku kangast aluspesu.
Kui herpes kattub paralleelsete nakkushaigustega, võib abiks olla happelahuse (piimhape) lokaliseeritud meditsiiniline kasutamine.

Mida mitte teha

Muud käitumised on võimelised ägedaid ja neid tuleks vältida. Nende hulgas:

Ületage töö-, pere- ja sotsiaalsed kohustused, mida on raske säilitada. Kuigi keeruline periood tundub olevat piiratud, võib see olla piisav nakkuse käivitamiseks.
Haigestumine regulaarselt nii üldisel kui ka süsteemsel tasemel (nt gripp) ja lokaliseeritud (bakteriaalsed, seeninfektsioonid jne).
Immuunsüsteemi trofismi eiramine:

Dieet puudub vitamiinide ja mineraalainetega, mis on seotud looduslike kaitsemehhanismide nõuetekohase toimimisega (vt eelmist lõiku).
Antioksüdandi puudulik toitumine.
Toitumine, mis sisaldab allergeenseid toite (eelsoodumus, eriti koorikloomad, kuivatatud puuviljad, munavalgud, piim jne) või vastutab toidu talumatuse eest (nt tsöliaakia gluteen).
Dieet puudub prebiootikumidest ja probiootikumidest.

Võtke arginiinipõhiseid toidulisandeid; näib eelistavat ägedaid.
Järgige ülemäärase sageduse, mahu ja intensiivsusega spordiprotokolle, pidamata kinni taastumisajast ja mitte kuulama oma keha.
Kasutage narkootikume ebaloogiliselt (kuritarvitamine), eriti antibiootikumide puhul (mis mõjutavad negatiivselt soolestiku bakteriaalset taimestikku).
Kasutage sünteetilisest kangast valmistatud aluspesu, mis ärritab või sisaldab ärritavaid pigmente; kahtlast päritolu (välismaa) majanduslik riietus on eriti vastutav kõrvaltoimete eest.

Mida süüa

Toitumine ei paranda herpeseid, vaid mõjutab retsidiivide sagedust ja tõsidust. Soovitav on julgustada pigem mõne toidu tarbimist kui teisi. Eelkõige:

C-vitamiini või askorbiinhappe puhul: paprika, tsitrusviljad, petersell, kiivi, salat jne. Nad kõik peavad olema värsked.
D-vitamiini puhul: kala, kalaõli ja munakollane.
Tsingi puhul: maks, liha, piim ja derivaadid, mõned kahepoolmelised karploomad.
Seleeni puhul: liha, virsiktooted, munakollane, piim ja piimatooted, kangendatud toidud (kartulid jne).
Magneesiumi puhul: õliseemned, kakao, kliid, köögiviljad ja puuviljad.
Raud: eriti liha, kalatooted ja munakollane.
Polüfenoolsete antioksüdantide puhul: eriti värsked puuviljad ja köögiviljad, aga ka punane vein, seemned, aromaatsed maitsetaimed, tee, juured, ravimtaimed jne.
Lüsiini puhul: liha, juust, mõned kalatooted ja kaunviljad (eriti soja).
Probiotikumide puhul: kõik kääritatud toidud, nagu jogurt, tofu, tempeh, petipiim jne.
Omega 3: sinine kala, mõned õliseemned ja nendega seotud õlid, vetikad.

Mida mitte süüa

Sobimatud toitumisharjumused nagu:

Monotemaatiline toitumine.
Vegaani toitumine.
Toiduvaba köögivili ja köögivili.
Toidused põhinevad ainult:

Keedetud toidud.
Konserveeritud toiduained.

Arginiini toidulisandid (mis, nagu me juba ütlesime, avaldavad negatiivset mõju).

Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid

On tooteid, mis "võiksid" parandada immuunsüsteemi trofismi või toimida positiivselt nakkusele.

Nende hulka kuuluvad:

Echinacea ja teised immunostimuleerivad taimed.
Kuninglik tarretis
Propolis (ka paikseks kasutamiseks).

Farmakoloogiline ravi

Võitluses suguelundite herpesega ei ole ravimid veenvad ja ei kujuta endast vahendit.

Salvides ja tablettides kasutatavate molekulide eesmärk on: sümptomite parandamine, viiruse proliferatsiooni taandamine ja paranemise lihtsustamine.

Mõned neist on:

Tsink ja / või kreem hepariin: vähendab lööbe kestust ja ebamugavust.
Atsükloviir (või sarnane): vähendab viiruste replikatsioonivõimet.
Interferoon: võimas viirusevastane toime.
Immunostimulandid: eriti looduslikud või sünteetilised tüümhormoonid.
Antihistamiinid: sügeluse vastu.

ennetamine

Genitaalherpese ennetamine on kahte tüüpi:

Nakkuse vältimine: need on puhtalt hügieenilised meetmed. Herpes simplex levib seksuaalse aktiivsusega väga kergesti; harvem, kui haigus on varjatud. Avalike tualettide, basseinide, rätikute ja teiste inimeste voodipesu kasutamist peetakse vähem olulisteks riskiteguriteks, kuid neid ei tohiks tähelepanuta jätta.
Ägeda ägenemise ärahoidmine pärast nakatumist: kehtivad kõik eelmistes lõigetes nimetatud ettevaatusabinõud.